آشنایی با خواص سبزی معطری به نام ریحان
ارزش تغذیه ای سبزی ریحان ریحان سبزی معطری است که حاوی مقادیر زیادی از ویتامین k، آهن، کلسیم، منیزیم ،ویتامین A ، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین C می باشد .ریحان سرشار از بتا کاروتن و خواص آنتی اکسیدانی بوده که بدین وسیله می‌تواند از بدن در برابر آسیب رادیکالهای آزاد محافظت کند . با استفاده از این…