مصرف میوه و سبزیجات تازه چه فوائدی برای بدن دارد؟
میوه و سبزیجات چه فوائدی دارند؟ مصرف میوه و سبزیجات در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، سکته، کاهش برخی از سرطان‌ها موثر است . خوردن میوه های مختلف رنگی و سبزیجات مواد مغذی بدن را تامین کرده وسلامتی را برایتان به ارمغان می آورند. 1-سیب سیب سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان بوده و با…