نوشیدن آب در طی روز در سلامتی شما چه نقشی دارد؟
1- بهبود عملکرد مغز آب منبع خوبی برای مغز محسوب می‌شود و قدرت مغز را افزایش می‌دهد. از طرفی به شما کمک می‌کند تا بهتر فکر کنید و تمرکز بیشتری داشته باشید. 2-آبرسانی به پوست آب نوشیدن باعث کاهش روند پیری می‌شود چرا که به پوست شما آبرسانی شده و پوست در طول روز، رطوبت خود را…