افزایش قدرت عضلات سبب تناسب اندام می شود
دستگاه ماهیچه‌ای از ماهیچه‌ها تشکیل می‌شود و ماهیچه ها همه کاره بدن هستند ، فعالیت ماهیچه ها خطر ابتلا به دیابت و پوکی استخوان را کاهش می دهد، ماهیچه ها به شما کمک می کنند تا حرکت کنید وسبب هضم غذا و پمپاژ مواد مغذی به بدنتان میشوند. ماهیچه ها مولد ومنبع تامین اسیدهای آمینه برای بخش های حیاتی بدن نظیر…