روش های بزرگ کردن سینه های کوچک

روش های بزرگ کردن سینه های کوچک

سینه ها یکی از اندام اصلی زنانگی است که علاوه بر زیبایی ظاهری بدن در جذابیت جنسی نیز نقش مهمی دارد .این اندام در برخی زنان به علت مشکلاتی نظیر کم کاری تیروئید ،لاغری مفرط ،کمبود هورمون های جنسی ،سوء تغذیه و عوامل ژنتیکی بسیار کوچک است .برای بزرگ شدن سینه روش های مختلفی وجود دارد که در این نوشته سلامت وب قصد داریم انواع روش های بزرگ شدن سینه اعم از تغذیه ،ورزش و یا جراحی را به شما معرفی نماییم تا با خواندن این نوشته و کسب اطلاعات جامع و کامل بهترین راه بزرگ شدن سینه ها را بشناسید .

ورزش های مناسب برای بزرگ کردن سینه های کوچک

برای بزرگ كردن سينه هاي كوچك شما باید ورزش هایی را که بر روی عضلات سینه تاثیر گذار است انجام دهید .

در این گونه از ورزش ها با کار کردن روی عضلات سینه به راحتی می توانید سینه های خود را بزرگ و سفت کنید .

ورزش های مفید برای بزرگ شدن سینه به شرح زیر است:

  1. پرس سینه دمبل
  2. پرس بالا سینه دمبل
  3. قفسه بالا سینه دمبل
  4. پلاور دمبل
  5. پرس زیر سینه هالتر

کافیست هر کدام از ورزش های ذکر شده را در سه ست با 15 بار تکرار دو بار در هفته انجام دهید

تا سینه هایی سفت و بزرگ داشته باشید .

ورطش های مفید برای بزرگ کردن سینه های کوچک

نقش تغذیه در بزرگ کردن سینه های کوچک

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که خوردن چه چيزهايي باعث بزرگ شدن سينه مي شود ؟

مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین نظیر تخم مرغ ،آجیل ،مرغ ،گوشت ،کره بادام زمینی و ماهی بدون چربی

در افزایش سایز سینه نقش عمده ای دارد .

از مصرف فست فودها و مواد غذایی حاوی شکر فراوان خودداری کنید .

سوال دیگری که ممکن است برای شما به وجود آید آن است

که براي بزرگ شدن سينه چه بخوريم که فقط سایز سینه هایمان تغییر کند

و دچار چاقی کل بدن نشویم  ؟

در جواب این سوال باید گفت مصرف مواد غذایی که حاوی هورمون های زنانه است

مانند رازیانه و سویا می تواند به بزرگ شدن سایز این اندام کمک زیادی نماید .

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ای نیز با تنظیم هورمون های زنانه به خوبی می تواند موجب بزرگ شدن سینه ها شود .

مصرف مواد پروتئینی در بزرگ کردن سینه های کوچک موثر است

ماساژ و بزرگ کردن سینه های کوچک

بزرگ كردن سينه با مالش آن ها در زیر دوش حمام می تواند حرکتی بسیار کم هزینه و آسان برای رسیدن به خواسته شما محسوب شود .

شما کافیست در هنگام حمام سینه هایتان را به آرامی ماساژ دهید

و پس از آن از آب سرد برای شستن سینه هایتان استفاده کنید .

پس از حمام سینه خود را با دستمال نرمی خشک نمایید سپس کف دست خود را به  مقداری از روغن های گیاهی نظیر زیتون ،بادام ،جوانه گندم یا آووکادو آغشته کنید و سینه هایتان با حرکات رو به بالا ماساژ دهید .

ماساژ سینه ها با این روغن های گیاهی موجب بهبود و  افزایش جریان خون در این بافت شده و در نتیجه شاهد  تنفس بهتر پوست سینه و بزرگ شدن سینه خواهیم بود .

راه دیگر افزایش سایز سینه بزرگ كردن سينه با گياهان دارويي می باشد .

شما می توانید با استفاده از عرق رازیانه و عرق گل بهار علاوه بر تنظیم قاعدگی خود سایز سینه هایتان را افزایش دهید .

نخل ارّه ای از بهترین گیاهان دارویی افزایش سایز سینه می باشد .این ماده گیاهی حاوی اسید های چرب می باشد که مصرف 2 فنجان چای نخل اره ای در طی روز می تواند بافت سینه را تحریک کرده و  در بزرگ شدن سینه ها نقش بسزایی داشته باشد .

برای افزایش سایز سینه با قرص نیز از قرص های گیاهی موجود در بازار استفاده کنید .این قرص ها حاوی ترکیبات کاملا گیاهی نظیر شنبلیله، نخل اره ای، رازیانه و … می باشد .مصرف قرص های گیاهی  با ایجاد تغییرات هورمونی و افزایش میزان هورمون استروژن در افزایش سایز سینه ها موثر است .

ماساژ سینه ها برای بزرگ کردن سینه های کوچک

 بزرگ کردن سینه های کوچک با استفاده از کرم

 استفاده از کرم بزرگ کننده سينه همانند مصرف قرص اثرات مطلوبی را به همراه دارد .این کرم ها حاوی ترکیبات مفیدی برای افزایش رشد سلول های چربی در سینه ها می باشند .ماساژ سینه ها با این کرم ها علاوه بر بزرگ شدن سینه موجب بهبود فرم و صاف شدن پوست سینه می شود .شما می توانید از کرم ها برای بزرگ کردن سینه های خود پس از ازدواج استفاده کنید.

 روش های جراحی بزرگ کردن سینه های کوچک

1- جراحی پروتز سینه

یکی از شایع ترین جراحی های زیبایی تغییر سایز سینه جراحی پروتز سینه است .

پروتز های استفاده شده در این شیوه به دو شکل سیلیکونی و آب نمکی می باشند

که نوع سیلیکونی عمدتا طرفداران بیشتری دارد.

پروتز سیلیکونی نیز به سه شکل گرد ،آناتومیک و مخروطی دیده می شود

که جراح پس از بیهوشی پروتز مورد نظر را در زیر عضلات و یا  زیر غده سینه قرار می دهد .

جراحی پروتز سینه برای بزرگ کردن سینه های کوچک

2تزریق چربی

استفاده از تکنیک تزریق چربی برای افزایش سایز سینه یکی دیگر از روش های جراحی مفید در این زمینه می باشد که دارای نتایج  طولانی مدت می باشد .این تکنیک می تواند جایگزین مناسبی برای جراحی پروتز سینه محسوب شود و علاوه بر افزایش حجم  موجب بهبود فرم سینه ها نیز می شود .

در حین این عمل چربی از منطقه دارای چربی بدن خود شخص توسط روش لیپوساکشن برداشته می شود

سپس با انتقال چربی آماده سازی شده به سینه و جایگذاری آن عمل تزریق چربی به پایان می پذیرد .

عوارض ناشی از این جراحی بسیار ناچیز است و پس از عمل شما به دوران نقاهت کوتاهی نیاز خواهید داشت.

تزریق چربی برای بزرگتر کردن سینه های کوچک

کرم میبیلین برای افزایش سایز و حجم سینه

کرم میبیلین بهترین کرم موضعی جهت بزرگ كردن سينه و باسن به شمار می آید .این کرم کاملا گیاهیست و مورد تایید وزارت بهداشت و درمان می باشد استفاده از این کرم برای حجیم و بزرگ نمودن سینه و باسن بدون عارضه می باشد .ترکیبات این کرم شامل روغن سویا و جینسینگ و موادی همچون آلفاآلفا و فلاوسترون می باشد که تحقیقات نشان داده است استفاده از این کرم علاوه بر حجیم نمودن باسن و سینه میزان ابتلا به سرطان سینه در زنان را تا حدود بسیار زیادی کاهش می دهد .

مزایای استفاده از کرم میبیلین

  1. جذب سریع پوست
  2. لطیف نمودن پوست سینه و باسن
  3. مقاوم در برابر آب
  4. سفت کننده و حالت دهنده سینه
  5. بزرگ کننده سینه های کوچک
  6. برطرف کننده افتادگی سینه ها
  7. قابل استفاده در دوران بارداری و شیردهی

کرم میبیلین و بزرگ کردن سینه های کوچک

این مقاله اختصاصی سلامت وب بوده و کپی برداری از آن بدون لینک ممنوع میباشد

به این مطلب رای دهید
‏‎[تعداد رای کاربران]

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *