از علت تا درمان بی خوابی

سلامت وب : این بیماری فکر و خیال را زایل و کم اشتهایی و کوری ذهن و حافظه می آورد و باعث ضعف و سستی روزانه می گردد. این بیماری بیشتر مربوط به گرفتاری های روزانه است که شب ها خود را نشان می دهد و کمتر علل بیماری دارد. در این حالت بیمار را در جایی کوچک و کمی تاریک و کم نور استراحت دهند و کمی گلاب در آن محل بپاشند. سر و صدای اطراف را کم کنند و آرامش را برقرار سازند و غذاهایی مثل آش جو،  آش کدو و کاهو و هویج تجویز کنند.

زعفران، دارچین، و پوست خشخاش را کوبیده بر پیشانی او بمالند. تخم کاهو 5 گرم و تخم خرفه 5 گرم را نرم کوبیده در شربت قند حل کرده سه مرتبه در روز بدهند و شوید 2.5 گرم، گل بنفشه 2.5 گرم کوبیده هر سه ساعت در بینی به صورت انفیه بکشند و یک روز در میان حمام کنند.

بی خوابی در مزاج های گرم

علایم سبکی سر، کمی حواس، وجود عط،،  خشکی چشم ها و بینی و زبان و دهان، گرمی سر، غمگینی، طنین در سر و گوشها،  طویل بودن مدت بی خوابی.

برای درمان این افراد شربت نیلوفر به آنها بدهند یا یکی از روغن های بنفشه یا بادام شیرین،  کدو و یا گل سرخ را بر سر بمالند.

برای خواب آلودگی دستورات زیر مفید است:

  1. سالم کردن مزاج به خصوص مبتلایان به زیادی صفرا و بلغم.
  2. پاک سازی بدن از خلط غالب
  3. کم کردن مواد گوشتی به خصوص در نزد آنهایی که اوره خونشان زیاد است.
  4. کم کردن غذاهای پخته و خوردن غذاهای حاضری و سالم و کم انرژی.
  5. کم کردن وزن افراد چاق و کسانی که فشار خون بالا دارند.

نوشته های مرتبط

نظری بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *