با خواص بی نظیر زیتون آشنا شوید
ارزش تغذیه ای زیتون
زیتون یکی از میوه های مفید و بهشتی است که حتی در قرآن نیز نام آن آمده است .این میوه مفید حاوی فیبر ،چربی های خوب ،پروتئین ،بتاکاروتن ،خانواده گروه ب ،اسید فولیک ،آهن ،کلسیم و فسفرو منیزیم و سدیم و پتاسیم و ویتامین ای و ویتامین کا می باشد .این میوه در حفظ سلامتی جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده است .
خواص دارویی زیتون
1-زیتون دارای نوعی روغن غیر اشباع بوده که باعث می شود تا چربی های شکم آب شده و مقدار انسولین بدن کاهش یابد در نتیجه زیتون در سلامت قلب و عروق موثر بوده و میزان ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
2-زیتون به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین E ریسک ابتلا به انواع سرطان را کاهش داده و اثر رادیکال های آزادی که باعث تخریب سلول ها در بدن می شود را خنثی می کند .
3-زیتون به علت داشتن آهن نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن داشته و در رسیدن اکسیژن به بدن توسط گلبول های قرمز ، مفید می باشد.
4-زیتون دارای چربی مفید بوده و باعث می شود تا کلسترول خوب بدن بالا برود و از گرفتگی رگ ها جلوگیری می کند.
5-زیتون به دلیل داشتن ویتامین E و اسید های چرب به سلامت و درخشنگی پوست و مو ما کمک کرده و از پیر شدن و چروک شدن پوست جلوگیری می کند.استفاده از روغن زیتون به صورت ماساژ روی پوست و موها نیز اثر شگفت انگیزی دارد.
6-زیتون در کاهش آلرژی نقش دارد و در تسکین مشکلات تنفسی مفید واقع می شود .
7-زیتون با داشتن آنتی اکسیدان و مواد ضد التهابی مثل ایبوپروفن طبیعی عمل کرده و در کاهش دردهای روماتیسمی مفید است.
8-زیتون با دارا بودن ویتامین آ در تقویت قوه بینایی موثر بوده و از ابتلا به آب مروارید نیز جلوگیری می کند.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…