درمان خستگی به روش بوعلی سینا

درمان خستگی به روش بوعلی سینا

عوامل ایجاد وتشدید کننده :وجود اسید لاکتیک ویا اسید فسفریک یا گاز کربنیک در ماهیچه ها ،آسیب دیدن مهره دهم گردنی ، اختلالات تیروئید و کبد ،زیادی صفرا ،یبوست،مصرف زیاد ماست (خستگی مزمن )،کاهو ،افراط در خوردن مرکبات و میوه های ترش (به مقدار کم مفید است) ،منابع پتاسیم

درمان :ویتامین های گروه ب ،گیاهان صفرا بر ،ملین های گیاهی (جوشانده سنا وآب آلو )استحمام با آب خنک ،پیاده روی در هوای آزاد ،رژیم میوه وسبزی( 60 درصد ) یک مشت تخم گشنیز را بکوبید یک شب در آبغوره بخیسانید و صبح در پارچه ای تمیز شیره کش کنید و ناشتا بنوشید ،(شربت آبلیو ویک قرص مخمر آبجو وشیر با عسل و زنجبیل و کمی زعفران)اسفناج تاره ،دم کرده افسنطین (به مقدار کم )،کباب جگر سیاه ،شربت زرشگ ،عرق کاسنی 7گرم و شاهتره 4گرم به همراه عرق باد رنجبویه 5گرم ،کباب ماهی ،آبغوره ،دمکرده گزنه برای افراد مسن ،آناناس ،سیب قرمز با پوست ، دمکرده بابونه ،سرکه سیب به همراه عسل و آب گرم ،آب انگور سیاه وقرمز ، بوی دارچین یا سوسنبر (به خصوص هنگام رانندگی )