در مورد نرمی استخوان چه می دانید؟

نرمی استخوان چیست؟

نرمی استخوان عارضه ایست که سبب  تضعیف و نرم شدن استخوان ها و تغییرات استخوانی شده و از رشد استخوان ها در کودکان جلوگیری می نماید.کودکان مبتلا به این بیماری  دائما دچار شکستگی های استخوانی می شوند.

نرمی استخوان چیست و چگونه درمان می شود؟

علایم ابتلا به نرمی استخوان چیست؟

  1. درد در  استخوان ها
  2. تغییر شکل در ساختار اسکلت مانند پاهای متمایل
  3. وجود انحنا در ستون فقرات
  4. ضخیم شدن مچ پا ها  مچ دست ها و زانو
  5. عدم تطابق سن استخوانی با سن فرد در رادیو گرافی مچ دست راست

علت ابتلا به نرمی استخوان چیست؟

شایع ترین علت به جود آورنده بیماری نرمی استخوان کمبود ویتامین دی یا کلسیم در بدن می باشد. ویتامین دی در ساخت و نگهداری از استخوان ها لازم و ضروری می باشد.ویتامین دی را می توان از طریق قرار گرفتن مستقیم در معرض آفتاب و مصرف غذاهای دریایی ،شیر و تخم مرغ  دریافت نمود.

نرمی استخوان چگونه درمان می شود؟

مصرف غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین  دی و یا مکمل های  این ویتامین به شکل قرص و یا آمپول در درمان این بیماری مفید محسوب می شود.

چگونه می توان از ابتلا به  نرمی استخوان پیشگیری نمود؟

  1. مصرف مواد غذایی حاوی  ویتامین دی و کلسیم را فراموش نکنید.
  2. قرار دادن دست ها و پاها به طور مستقیم در زیر  نور خورشید به مدت 15 دقیقه در روز در فصل بهار و تابستان مفید می باشد.
  3. در صورت صلاحدید پزشک از  مکمل های ویتامین دی و کلسیم استفاده نمایید.
  4. مصرف روزانه شیر کم چرب به میزان 3 تا 5 لیوان برای کودکان و نوجوانان ضروری می باشد.

 

یاد آوری

تمامی  زنان باردار و مادران شیرده، کلیه نوزادان و کودکان در سنین 6 ماه تا 5 سال،و  افرادی که از  ماهی های روغنی در برنامه غذایی خود استفاده نمی کنندو افراد مسن بالای 65 سال حتما با مراجعه به پزشک از مکمل های این ویتامین استفاده نمایند .

نوشته های مرتبط

نظری بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *