در سبد خرید میوه بسیاری از خانواده ها آناناس میوه ای غایب است زیرا آن را میوه ای مجلسی و تزیینی می دانند و قیمت بالایش نسبت به سایر میوه ها این تصور را پر رنگ تر می کند در حالی که این میوه گرمسیری خواص بی شماری برای بدن دارد.آب آناناس نیز اگر به طور طبیعی گرفته شده باشد به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه مواد مغذی لازم وضروری را به بدن می رساند .در این جا به بررسی خواص آب آناناس می پردازیم :
1-انرژی زای خوشمزه :
این خوراکی نوشیدنی خوبی بوده ویک نوشیدنی انرژی زا محسوب می شود.همچنین به علت داشتن مقدار زیادی پتاسیم به حفظ تعادل الکترولیتی بدن کمک می کند.
2-نوشیدنی مدر :
مصرف آب آناناس سبب افزایش ادرار می شود و به علت فیبر های ریزی که دارد هضم غذا را راحت تر کرده و چربی های چسبیده به دیواره رگ ها را کاهش می دهد .آب آناناس دارای مقدار زیادی پتاسیم است که به حفظ تعادل الکترولیتی بدن وکاهش درد های عضلانی کمک می کند.
3-مرهم زخم ها:
آب آناناس برای بهبود زخم های جراحی مفید می باشد چرا که آنزیم های موجود در آب آناناس به بهبود سریع زخم و کبودی ها کمک می کند اگر می خواهید فورا و سریعتر به نتیجه برسید می توانید مستقیما آب را بر روی آن کبودی بمالید.
4-ضد التهاب موثر:
آب آناناس مقدار زیادی بروملین دارد که آن را به یک آنزیم ضد التهاب تبدیل کرده است .این آنزیم عکس العمل سیستم ایمنی را کاهش داده در نتیجه از میزان التهابات می کاهد و برای مقابله با آسیب دیدگی ها و ورم مفاصل بسیار مفید است.اگر شما به بیماری ورم مفاصل دچار می باشید ،آب آناناس را در برنامه غذایی هفتگی خود قرار دهید .همچنین در تنظیم قند خون هنگام شوک های ناگهانی موثر است و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد.
دیدگاهتان را بنویسید