توت سفید این میوه نوبرانه بهاری ،میوه ای پر از خاصیت و سرشار از املاح معدنی، تانن و ویتامین های D و C می‌باشد. طعم شیرین توت سفید ناشی از سوربیتول موجود در آن بوده و از جنس قندگلوکز ویا فروکتوز نمی باشد به همین دلیل برای بیماران دیابتی منع مصرفی ندارد. در این نوشتار قصد داریم تا شما را با خواص درمانی توت سفید آشنا نماییم.
1-ضد سرطان :
توت سفید منبع خوبی از رزوراترول(resveratrol) می باشد که این ماده ی غذایی می تواند از بروز سرطان ها پیشگیری کند.
2- طولانی شدن عمر:
توت سفید با داشتن رزوراترول می توانند طول عمر را در افراد افزایش دهند.
3-تقویت سیستم گردش خون:
از توت سفید به عنوان عاملی جهت تصفیه ی خون نام برده می شود ، توت سفید می تواند خون را تمیز کرده،و موجب تقویت سیستم گردش خون شود.
4- بهبود عملکرد کلیه ها :
توت سفید سبب بهبود عملکردکلیه ها و سم زدایی از بدن می شود.
5- دشمن کبد چرب:
توت سفید در درمان کبد چرب بسیار سودمند است.
6- رفع یبوست:
خوردن توت سفید به همراه یک لیوان آب هنگام خالی بودن معده در رفع یبوست بسیار موثر است.
7- افزایش حجم خون:
توت سفید به دلیل دارا بودن آهن فراوان برای درمان کم خونی فقر آهن توصیه می شود.
8- داروی مفید در درمان سرماخوردگی ها:
شیره ی توت سفید به دلیل وجود مقادیر بالای ویتامین C در آن به عنوان یک درمان برای سرماخوردگی و آنفلوانزابه کار می رود.
9-کاهش استرس:
توت سفید با دارا بودن انواع ویتامین‌های گروه B در کاهش استرس نقش به سزایی دارد.
10-تقویت قدرت بینایی:
توت سفید منبع غنی از ویتامین A بوده ودر رشد ناخن‌ها و تقویت چشم و پیشگیری از آب مروارید بسیار مفید است.
11-پیشگیری از ابتلا به پارکینسون:
توت سفید با داشتن آنتوسیانین می تواند از ابتلا به پارکینسون پیشگیری نماید.