مصرف روغن های مفید راز سلامتی
1- روغن نارگیل
این روغن همچنین برای کسانی که به دنبال کاهش یا کنترل وزنشان هستند مناسب است.اسیدهای چرب موجود در آن به سوخت و ساز کلی بدن سرعت داده و در مقایسه با چربی های زنجیره بلند،انرژی بیشتری برایمان فراهم می کند. همچنین مصرف این روغن به کاهش اختلالات عصبی کمک کرده و به طور قابل توجهی مشکلات شایع پوستی را درمان می کند.روغن نارگیل برای کمرنگ کردن جای زخم ها در بدن هم مناسب است.
2-روغن سیاه دانه
این روغن یک ماده غذایی طبیعی است که به متعادل کردن غلظت اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 کمک می کند. این روغن می تواند باعث سلامتی قلب و بهبود عملکرد قلبی عروقی شود.روغن سیاهدانه تاثیراتی هم روی مو،پوست و ناخن دارد،و افرادی که به طور منظم از آن استفاده می کنند می گویند موهایشان ضخیم تر و درخشان تر،پوستشان نرم تر و ناخن هایشان قوی تر شده است.
3- روغن دانه کتان
این روغن حاوی بالاترین غلظت اسید های چرب امگا 3 بوده و مصرف مقدار درست آن سلامتی قلبی عروقی را بهبود داده و اثرات پیشگیرانه ای در برابر رشد تومور در روده بزرگ دارد.
4-روغن آواکادو
این روغن به دلیل فواید آن روی پوست شهرت دارد.علاوه بر تغذیه پوست،باعث رطوبت و محافظت از چربی های طبیعی آن می شود.سطح قابل توجه آنتی اکسیدان در آن به نرمی پوست کمک می کند.
5-روغن ماهی
مسلما بهترین نوع چربی،روغن تولید شده توسط ماهی های روغنی است که حاوی بالاترین غلظت امگا 3 هستند،و ثابت شده است که این ماهی ها باعث سلامت قلب و مغز شده و سیستم اسکلت بدن را بهبود می دهند.
6-روغن زیتون
این روغن بخش جدایی ناپذیر رژیم غذایی مدیترانه ای است که با شادابی،طول عمر و کاهش ابتلا به بیماری های مزمن است.روغن زیتون به دلیل فوایدی از جمله بهبود عملکرد قلبی عروقی و عملکرد شناختی در مغز و حفظ جریان خون با ارزش است.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…