| سلولیت یکی از مشکلاتی است که زیبایی ظاهر افراد را تحت تاثیر قرار داده و بروز آن پس از سن بلوغ در نواحی مختلف بدن از قبیل ران،باسن،لگن،شکم،کمر ،بازو و ….می تواند منجر به ایجاد ظاهری پرتقالی شکل همراه با فرورفتگی بر روی پوست نواحی نامبرده گردد.گیر کردن چربی های زیر پوستی در میان عضلات و فیبرهای اتصال دهنده پوست به عضله در اثر تغییرات هورمونی ،عوامل وراثتی ،افزایش وزن ،عدم تحرک و پیروی از رژیم غذایی پر چربی اصلی ترین علل بروز این وضعیت می باشند .اما برای از بین بردن سلولیت چه اقداماتی می توان انجام داده و بهترین روش های خانگی درمان سلولیت کدام است ؟ |
سلولیت و درمان آن با روش های خانگی
سلولیت به تجمع بافت چربی در منطقه ای از بدن اطلاق می شود که سبب ایجاد چاقی موضعی در آن ناحیه شده و ظاهر پوست را در آن قسمت همانند پوست پرتقال می نماید .روش های خانگی بی شماری برای کاهش ذخیره مواد مضر موجود در سلول های چربی وجود دارد که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم.
روش های خانگی درمان سلولیت
روش های خانگی درمان سلولیت ساده ترین و در دسترس ترین روش های از بین بردن و کاهش این مشکل پوستی می باشند که اثر بخشی آن ها بسیار بالا بوده و نقش پیشگیری و درمانی بسیاری موثری دارند .با استفاده از این روش ها می توانید به بهبود ظاهر پوست خود کمک کرده و از نتیاج مثبت آن به نفع خود استفاده نمایید.این روش ها عبارتند از:
1.رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
شما با تغییر لایف استایل و پیروی از یک برنامه غذایی سالم که متشکل از میوه ها و سبزیجات تازه،مواد پروتئینی و غلات کامل است به راحتی می توانید به درمان گیاهی سلولیت و کاهش این وضعیت کمک بسیاری نمایید .مصرف محصولات فرآوری شده ،فست فودها،غذاهای پر چرب و شیرینی ها را محدود کرده و بدین ترتیب وزن خود را کاهش داده و این مشکل را درمان نمایید.
2.ورزش کنید.
برای از بین بردن چربی های اضافی،کاهش وزن و سلامت جسم خود حتما ورزش کنید .انجام ورزش روزانه به صورت منظم سبب تعریق بیشتر و به تبع آن دفع و خروج مواد زائد و سمی از طریق پوست بدن خواهد شد .پیاده روی ،شنا،دوچرخه سواری و تمرینات ورزشی مناسب در واقع راه دیگری برای درمان قطعی سلولیت خواهد بود.
3.ماساژ پوست
ماساژ پوست ناحیه مورد نظر با دست یا با استفاده از ماساژورهای دستی و استفاده از روغن رزماری ،روغن گریپ فروت و ….سبب بهبود فرایند خون رسانی ،از بین رفتن مایعات اضافی و ناهمواری های پوست شما خواهد شد .
4.محصولات ضد سلولیت
شرکت های معتبر تولید کننده محصولات آرایشی و بهداشتی با تهیه و تولید محصولات آنتی سلولیت به خوبی توانسته اند در درمان این عارضه موفق عمل کرده و به افراد بسیاری در حل این کشل و رفع آن کمک نمایند .کرم ها و ژل های آنتی سلولیت بسیاری در بازار وجود دارد که با استفاده از ترکیبات کاملا طبیعی تهیه شده اند و خرید و مصرف آن ها می تواند علاوه بر بهبود وضعیت ظاهری پوست سبب از بین رفتن تجمع چربی ها در زیر پوست گردیده و ظاهر پوست را روشن،صاف ،کشیده و یک دست نماید .توصیه می کنیم در خرید این محصولات دقت کافی داشته و حتما محصولات معتبر و با کیفیتی را خریداری کنید .