Category: زیبایی

ترک های پوستی «استریا»که در دوران بارداری به جود می آیند گاها  تا مدت‌ ها پس از پایان بارداری و حتی تا پایان عمر باقی می‌ مانند و سبب  شل شدن عضلات  واز دست دادن زیبایی پوست می شوند.ترک‌ های پوستی دوران بارداری در مراحل اولیه، قرمز یا مایل به ارغوانی بوده که  با گذشت زمان رنگ این ترک‌ها روشن‌ تر شده و به رنگ نواحی اطراف در می‌آید. این ترک‌ها  درد، و یا خطری ندارند و فقط از جنبه  زیبایی برای خانم‌ ها مساله‌ساز هستند.

چرا  ترک‌های پوستی بارداری به وجود می آیند؟

یکی از عوارض بارداری ایجاد ترک‌ های پوستی بر روی بدن  می باشد..  وقتی اندازه حجم در ناحیه‌ای از بدن افزایش می‌یابد، بین الیاف ارتجاعی و کلاژن‌ها که سبب استحکام پوست می‌شوند، فاصله به وجود می‌آید که  منجر به ترک‌های پوستی می‌شود.جنس پوست در ابتلا به ترک شدن پوست  نقش داشته و اندازه جنین ویا دوقلو بودن جنین ها  هم در ابتلا به استریا موثر است.

 روش های درمانی برای رفع ترک های بارداری 

1-استفاده از کرم های ضد ترک بارداری:

بهتر است در مراحل اولیه که ترک‌ها هنوز قرمزرنگ هستند برای درمان،اقدام شود. کرم‌هایی  با نام «کرم‌های ضدترک بارداری»  در بازار به فروش می‌رسند که می‌توانند  تا حدی ترک ها را درمان نمایند.در صورتی که می‌خواهید از این کرم‌ها برای پیشگیری استفاده کنید  برای اطلاع از قابلیت استفاده آن کرم در دوران بارداری  قبل از استفاده حتما با پزشکتان  مشورت نمایید .

2-لیزر درمانی:

روش دیگر برای از بین بردن این ترک ها استفاده از لیزر می باشد.برای استفاده از لیزردرمانی پزشک متخصص  ابتدا یک قسمت از پوست ترک خورده را لیزردرمانی می نماید  چنانچه  پس از گذشت  چند هفته این درمان   مفید و موثر  واقع شد  آن را برای سایر نواحی هم به کار می‌بریم.به‌طور میانگین برای درمان ترک های پوستی ناشی از بارداری  به 4 تا 5 جلسه لیزر نیاز است.

تجمع بد شکل چربی‌هایی  که در سوخت و ساز آن ها اختلال به وجود آمده  ورسوب آن ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست سلولیت نامیده می شود . این  مشکل بیشتر در خانم ها رایج بوده وفقط مختص زنان چاق نمی باشد.

چرا سلولیت بوجود می آید؟

1-عدم تحرک و فعالیت بدنی کافی

2-عامل ارث

3-مصرف آب ناکافی در طی روز

4-مصرف غذاهای چرب وناسالم

5-مصرف دخانیات

6-عملکرد نادرست  سیستم لنفاوی

7-داشتن رژیم های غلط به منظور لاغرشدن

چگونه سلولیت را درمان کنیم؟

1- کاهش وزن و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ( میزان چربی، قند و نمک آن متعادل اما سرشار از میوه و سبزیجات باشد. )برای درمان سلولیت بوجود آمده بر پایه چربی مناسب می باشد. البته کاهش وزن به  همراه فعالیت های بدنی و تمرینات ورزشی ترکیبی از تمرینات قدرتی و ورزش هوازی مانند دویدن و یا پیاده روی، می تواند موثر  بوده و سلولیت را تا حدود زیادی از بین ببرد وگرنه ظاهر سلولیت همچنان حفظ می شود.

2-برنزه شدن هم تا حدود زیادی می تواند به رفع سلولیت به شما کمک نماید.

3- آب زیاد بنوشید تا در دفع چربی ها موفق تر باشید.

4-مناطق دارای سلولیت را هنگام دوش گرفتن محکم ماساژ دهید تا جایی که احساس سوزش کنید.

چگونه با ماساژ سلولیت را از بین ببریم؟

1-زمان مناسب ماساژ برای هر ناحیه 5 تا 10 دقیقه می باشد.

2-پس از ماساژ  ازلوسیون یا کرم های ماساژ برای نتیجه بهتر استفاده کنید. ماساژ دادن سیستم لنفاوی را فعال می کند تا  عمل جذب و جرم زدایی بافت ها سریع تر انجام شود.

3-اگر به مطب پزشکان متخصص زیبایی مراجعه نمایید می بینید که برای دفع سلول های چربی و کاستن از نواحی سلولیتی ماساژهای وردنه وار را انجام می دهند.حداقل جلسات ماساژ درمانی 10جلسه بوده که بنابه میزان سلولیت تعداد جلسات ممکن است افزایش و یا کاهش داشته باشد.

برای مقابله با پیری پوست و پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان پوست که در نتیجه تماس با اشعه های خورشید بروز می کند باید پوست را به کرم ضد آفتاب آغشته کرد.به عبارت دیگر همه ما برای مقابله با کاهش حالت ارتجاعی و ضخامت پوست وهمچنین برای پیشگیری از ایجاد لک های قهوه ای باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم .بر خلاف اشعه های ماورای بنفش Bکه پوست را می سوزانند و تاثیر آن ها قابل مشاهده است اشعه های ماورا بنفش Aمسئول دوسوم پیری زود هنگام سلول های پوستی هستند در حالی که ما اصلا متوجه آن نمی شویم .این اشعه های موذی در تمام ساعات روز و حتی در مواقعی که هوا ابری است وجود دارند .پس بهتر است برای در امان ماندن از آسیب این اشعه ها مناطقی از پوست مانند بینی گونه ها دهان وپیشانی و دستها را که در معرض جریان هوا قرار دارند به ضد آفتاب آغشته کنید.

چه کرم ضد آفتابی استفاده کنیم؟

اگر قرار است بیش از دوساعت در فضای باز و در معرض نور خورشید قرار بگیرید باید پوست بدنتان را در کلیه روز های سال به کرم ضد آفتاب آغشته کنید.پوست بدن در ساعات 12 تا 14 در معرض بیشترین حملات امواج ماوراءبنفش قرار می گیرد.البته علاوه بر کرم ضد آفتاب باید از کلاه لبه دار و عینک آفتابی نیز استفاده کرد.استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF15 یا 30برای تردد روزانه در خیابان ها مناسب است.البته لازم است کرم حاوی شاخص محافظتی UVAنیز باشد یعنی کرم ضد آفتاب با SPF15باید دارای شاخص UVA5باشد.ترکیبات وبرچسب محصولی را که خریداری می کنید به دقت مطالعه کنید .و اگر نسبت به خرید محصولی تردید دارید حتما با یک پزشک پوست و مو مشورت نمایید.هر دوساعت یک بار کرم ضد آفتابتان را تمدید کنید وبهتر است قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب  ابتدا پوستتان را به کرم مرطوب کننده و سپس به کرم ضد آفتاب آغشته کنید.

پوست انار خواص آنتی باکتریال بالایی داشته و از این رو درمان خوبی برای عفونت های پوستی به شمار می رود.پوست انار به دلیل داشتن خاصیت سفت کنندگی پوست را تحریک وسفت می کند .این خاصیت منافذ پوست را می بندد و از شل شدن وافتادگی پوست جلوگیری می کند و یک درمان خانگی خوب برای ضد پیری است . خلاصه آن که پوست انار پوست صورت را ترمیم می کند .از این ماسک فوق العاده هفته ای دوبار مصرف کنید تا هم پوست جوان وشادابی داشته باشید و هم چین وچروک صورتتان را از بین ببرید.ّ

ماسک پوست انار لیفت کننده پوست

این ماسک می تواند پوست صورتتان را تا 5 سال جوان تر کند وخطوط ریز  و چین وچروک های روی پوست صورت شما را از بین ببرد .پس تا می توانید مواد مغذی را به پوستتان برسانید و از پوستتان مراقبت کنید .پوست میوه ها وسبزیجات مختلف دور انداخته می شوند اما اگر بدانید که این پوست ها چقدر مفید هستند هرگز آن ها را دور نمی اندازید . پوست انار مزایای زیادی دارد که شما از آن آگاه نیستید .این میوه پوست صورت شما را جوان تر وشفاف تر می کند.

چگونه از پوست انار استفاده کنیم؟

پوست انار را می توان خشک وپودر کرد و البته آماده آن در عطاری ها به فروش می رسد.این پودر را میتوان چندین ماه در ظرف در دار نگهداری کنید و برای تهیه ماسک خانگی صورت استفاده کنید.

1- پوست انار را رنده وبا دو قاشق سوپخوری خامه ویک قاشق سوپ خوری آرد نخودچی اضاف کنید و به خوبی آن را مخلوط کنید.مخلوط به دست آمده را بر روی پوست صورت وگردن خود بمالید وپس از 15 الی 20 دقیقه با آب ولرم شست وشو دهید.

2-پوست انار خشک وپودر شده را با گلاب ترکیب کنید و به صورت خمیر در بیاورید .این خمیر را بر روی پوست صورت وگردن خود بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید.

توت فرنگی  به دلیل داشتن مواد مغذی و ویتامین ها و مواد معدنی فراوان  و بی شمار  عنوان ملکه  میوه ها را از آن خود کرده است  .این میوه یکی از میوه های پر از اکسیدان بوده وسرشار از ویتامین ث می باشد.این میوه قرمز رنگ بهاری خواص بسیاری برای بدن دارد ،از جمله زیبایی برای پوست ،زیرا آنتی اکسیدان های موجود در آن نقشی موثر در تصفیه نا خالصی ها ایفا می کنند.توت فرنگی با از بین بردن عفونت ها موجب شادابی پوست می شود .خوردن این میوه لذیذ سرشار از فایده می باشد  و استفاده موضعی از آن نیز تاثیرات بسزایی در سلامت ،زیبایی و لطافت پوست دارد.در ادامه ،به بیان چند مورد مختصر و مفید بسنده می کنیم:

1-خاصیت پاک کنندگی:

ماساژ صورت با مخلوط گلاب و آب توت فرنگی موجب نظافت ،پاکی و نرمی پوست می شود.و موجب لایه برداری پوست میشود و پوست خوشرنگ و روشن به شما هدیه میدهد.

2-متعادل کردن پوست های چرب:

مخلوطی از توت فرنگی و ماست درست کنید و آن را مثل ماسک  بر روی صورتتان بگذارید.پس از ده تا پانزده دقیقه صورت خود را با آب ولرم شست و شو دهید .این ترکیب برای رفع جوش نیز موثر است.

3-برطرف کردن پف پلک ها :

جهت رفع پف پلک ها یک توت فرنگی را از وسط نصف کنید وهر نیمه را روی یک چشم خود قرار دهید .بعد از گذشت زمانی معادل ده الی پانزده دقیقه صورت خود را به خوبی با آب سرد بشویید و به نرمی آن را خشک کنید.در پایان لازم به ذکر است که بگوییم ماساژ دادن صورت با برشی از توت فرنگی نیز بسیار موثر خواهد بود زیرا علاوه بر از بین بردن سلول های مرده پوست موجب شادابی و لطافت آن می گردد.توت فرنگی بخورید ،آن را به پوست تان بمالید  وهمیشه لبخند بزنید و بدانید که بهار است و با مصرف توت فرنگی زیبایی و سلامتی را به خود هدیه کرده اید.

1-روغن زیتون طبیعی:

اگر احساس می کنید ، پوست صورت شما خشک و یا در حال پیر شدن است یکی از بهترین ماسک ها، روغن زیتون کاملاً طبیعی ای است که از له شدن زیتون تازه تولید می شود و تصفیه نشده است.مقداری روغن زیتون روی پوست بریزید و آرام ماساژ دهید ، این کار علاوه بر مواد بسیار مغذی که به پوست شما می رساند ، باعث زنده تر شده عضلات پوست شما می شود و طراوت خاصی را پس از مدتی کوتاه بر روی پوست خود احساس می کنید.

2-ماسک توت فرنگی وشیر:

اگر دوست دارید ، پوستی لطیف تر داشته باشید ، مقداری توت فرنگی  رسیده را پوره کنید و با شیر مخلوط نمایید تا به شکل خمیری صاف درآید ، سپس به آرامی روی پوست بمالید و 10 تا 20 دقیقه بعد با آب خنک بشویید.

3-ماست و آرد گندم:

حدود 2 قاشق ماست به همراه 2 قاشق آرد را مخلوط کنید تا ماده ای منسجم به دست آید ، سپس حدود 10 دقیقه بر روی پوست بگذارید و قبل از خشک شدن ، با آب خنک بشویید.

4-ماسک آبلیمو و سفیده تخم مرغ:

مناسب برای رفع سرخی و چربی های روی پوست .

5-ماسک آلوئه ورا:

اگر پوست صورت شما خشک و حتی دارای منافذ زیاد بر بروی پوست خود هستید ، ابتدا چربی های داخل منافذ را تا حدی که به پوست فشار زیادی وارد نشود خارج کنید و سپس آلوئه ورا برش داده شده را روی پوست خود ماساژ دهید تا مواد به خوبی جذب شوند.

6-خواب کافی:

یکی از مهم ترین عوامل زیبایی پوست ، داشتن خواب کافی هست ، پس سعی کنید در روز حدود 8 ساعت در نهایت آرامش خواب داشته باشید و حتماً قبل از خواب لبخند ، و امید داشتن به آینده را فراموش نکنید.در پایان یادتان باشد برای داشتن ظاهر آرام و با طراوت ، ابتدا باید از درون ، روح آرام و با طراوتی را صاحب شویم .

داشتن روحیه خوب بر روی پوست تاثیر مثبت داشته و اگر فشار روحی و استرس داشته باشیم ، در زمان اندکی پوست ما جذابیت خود را از دست می دهد .پس  داشتن روحیه خوب ، امیدوار بودن ، خندیدن ، بر روی پوست ما اثرات مثبت ومفیدی  دارد.

روشهایی برای روشن کردن پوست

خندیدن حتی می تواند مانند  ورزش عضلات پوست صورت را  تقویت نماید.به طور مثال وقتی ما می خندیم و ابروهای خودمان را به نشانه‌ی جذابیت موضوع بالا می‌بریم، نوعی کشش در عضلات بالای ابرو و صورت به وجود می اید که در دراز مدت مثل یوگای صورت عمل می کند  و ابرو هارو بالاتر می کشد  و حالت شل بودن صورت را به حالت جذابی تبدیل می کند .

نقش تغذیه در سلامت پوست

موضوع دیگر که بسیار به سلامت پوست ما مربوط می شود  بحث تغذیه است .شاید در اطرافتان دیده باشید  برخی افراد که دارای پوست های خوبی بودند  اما به مرور زمان  از وجود حفره ها یا سوراخ های ریز بر روی پوست صورتشان  گلایه می نمایند.این حفره ها  مربوط به کمبود مواد مغذی مورد نیاز پوست ما می باشد  که شایسته است  پوستتان را هم از درون (خوردن میوه و سبزیجات و آب کافی) و هم از بیرون از طریق ماسک های طبیعی تامین کنید .
مشکل ساده دیگری که ممکن است در پوست صورت ایجاد شود ، تیرگی ناشی از  نور خورشید است ، که  با مصرف کمی ضد آفتاب می توانیم  این مشکل را نیز  تقریباً برطرف نماییم  .البته  نور آفتاب خواص زیادی دارد که در حد متوسط و در زمان هایی که شدت نور آفتاب در حد سوزانی نیست، می تواند  برای پوست ما بسیار مفید باشد  و حتی پوست بدن ما رو کمی برنزه و خوش حالت نماید  .

استفاده از ماسک های طبیعی و به حداقل رساندن مصرف شوینده های شیمیایی

نکته دیگر برای حفظ سلامت پوست  استفاده کم از صابون های شیمایی هست .اکثر مواد شیمیایی به مرور پوست شما را بی روح و خشک می کنند .تا ان جایی  که می توانید هر هفته حداقل 1 بار بر روی پوست صورتتان ماسک بگذارید و توصیه ما تنها و تنها استفاده از ماسک های طبیعی است  چرا که به جای تاثیرات خیلی سریع و با عمر کم ، تاثیراتی آرام با عمر طولانی تر خواهند داشت و مهم تر از همه اینکه به هیچ عنوان سرطان زا نیستند، بلکه حتی در پیشگیری از بیماری ها ،بسیار مفید هستند.

امروزه عمل‌‌ جراحی افتادگی پلک طرفداران خاص خودش را دارد،جراحی افتادگی پلک بیشتر برای مقاصد زیبایی انجام می‌شود و بسیاری از افراد از آن راضی هستند ولی هنوز یک جنبه منفی وجود دارد؛ ممکن است پس از گذشت پنج تا هفت سال پلک دوباره به حالت اول برگردد.عمل جراحی افتادگی پلک سن خاصی ندارد و در هر زمان که افتادگی پلک مشخص شد، فرد باید عمل جراحی انجام دهد.

متاسفانه همه افتادگی‌‌های پلک‌ را نمی‌توان طوری عمل کرد که زیبایی آن مانند پلک طبیعی شود. اگرچه ظاهر پلک به طور قابل‌توجهی اصلاح می‌شود، اما ممکن است پلک‌‌ها کاملا قرینه به نظر نرسند.در هر صورت پلک جزئی از چشم است؛ بنابراین عمل باید طوری انجام شود که به خود چشم آسیبی نرسد.عوارض جراحی افتادگی پلک می‌تواند شامل عفونت، خونریزی و کاهش بینایی ‌باشد، ولی وقوع این عوارض بسیار نادر است.در بعضی موارد نیز ممکن است بیش از یک بار به عمل جراحی نیاز باشد. برای اصلاح نهایی پلک در 10 تا 20 درصد موارد، بعد از جراحی نیاز به یک عمل روتوش وجود دارد که این کار معمولا چند هفته تا چند ماه بعد از عمل جراحی اصلی انجام می‌‌شود و هدف آن، تنظیم نهایی عضله در محل مناسب است.جراحانی که در این عمل مهارت دارند، می‌توانند جراحی را با بی‌حسی موضعی انجام دهند، اما گاهی بیهوشی عمومی نیز صورت می‌گیرد و با این عمل، اتصال عضله بالا برنده پلک با محل اتصال‌شان روی پلک دوباره برقرار می‌شود.عمل اصلاح افتادگی پلک، عمل بسیار ظریفی است و مدت زمان آن برای هر چشم 45 دقیقه تا یک ساعت است. در بیشتر موارد در عمل‌های افتادگی پلک ناشی از افزایش سن، نیاز به برداشتن پوست اضافی پلک نیز وجود دارد.چشم‌ها هفت تا ده روز بعد از عمل جراحی نیاز به مراقبت دارند، ولی اگر عمل جراحی توسط پزشک متخصص صورت بگیرد هیچ عارضه‌ای به همراه ندارد.

1-جوانه گندم و ماست

دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم  را در یک مخلوط کن ترکیب کرده و به مدت ۱۵ دقیقه به آن استراحت بدهید سپس بر روی صورتتان استفاده کنید .

2-سفیده تخم مرغ

3-عسل وشکرقهوه ای

 پوست خود را به وسیله میوه های زیر پاک سازی کنید

محصولات مراقبت از پوست  حاوی مقدار زیادی از مواد شیمیایی است که ممکن است عوارض جانبی داشته باشند . از این رو بهترین گزینه  برای مراقبت از پوست استفاده از مواد طبیعی مانند میوه ها است.   پوست روشن و بدون لکی  با استفاده از میوه ها ارمغان این مطلب برای شماست.

1 – پرتقال

پرتقال سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها است و این مواد مغذی  با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و به حفظ سلامت پوست  ،بهبود بافت پوست و جوان ماندن آن کمک می کند . مالش داخل پرتقال روی پوست، افتادگی پوست را کاهش می دهد،و موجب لیفت صورت میشود. لکه را از بین می برد و روند پیری پوست را کند می کند. همچنین پرتقال را می تواند خشک کرده و پودر کنید و به عنوان یک اسکراب طبیعی استفاده کنید.

2 – موز

موز دارای ویتامین های A، B و E است که یک عامل ضد پیری شگفت انگیز را تشکیل می دهد .موز سرشار از آهن ، منیزیم و پتاسیم است . علاوه بر این، برای پوست بسیار خوب است . همچنین  به سادگی موز تازه و رسیده را له کنید و به عنوان ماسک روی صورت بزنید.

3 – کیوی

با کیوی می توانید همیشه پوست تان را سالم , زیبا و شفاف نگه دارید.کیوی سرشار از پکتین و فیبر است و برای جلوگیری از چین و چروک و لکه های پوست کمک می کند .

4– لیمو

لیمو سرشار از ویتامین C است ، که برای  پاک سازی پوست عالی است .لیمو  در هر خانه ای جای دارد  . اضافه کردن لیمو به یک لیوان آب گرم مخلوط با یک قاشق غذاخوری عسل و نوشیدن آن هر روز صبح ناشتا وقبل از صبحانه  به عنوان یک پاک کننده پوست عالی است. مالش دادن داخل پوست لیمو نیز برای روشن کردن پوست و از بین بردن آثار آکنه خوب است.

قبل از استفاده از هر نوع روغن و یا محلولی لازم است تا از پاک و بهداشتی بودن محل مورد نظر اطمینان حاصل کنید، برای این منظور با استفاده از شامپو بچه ابرو و مژه ها را شستشو کرده و پس از خشک کردن از روش های ذکر شده بهره ببرید.

1-برس ابرو و مژه :
به یاد داشته باشید که از ساده ترین روش ها جهت تقویت ابرو و مژه ورزش و ماساژ دادن ابرو و مژه به وسیله برس است که باید برای این منظور برس کوچکی را انتخاب و به صورت روزانه برس بزنید

2-روغن بادام :
روغن بادام تلخ و یا شیرین هر کدام را که در دسترس دارید مفید خواهد بود البته روغن بادام تلخ تاثیر بیشتری دارد به شرطی که خالص باشدکافی است برای ماساژ ابرو با گوش پاک کن با برس و برای مژه از فرچه ریمل استفاده کنید.
سرمه و روغن فندق : استفاده از روغن و سرمه فندق نیز از قدیمی ترین روش ها برای تقویت ابرو و مژه بوده و به سادگی قابل تهیه و دسترس است. برای این منظور می توانید از مغز فندق سوخته استفاده کنید البته به این شکل که در هر بار استفاده یک عدد فندق را پوست گرفته و مغز آن را با شعله ای ملایم برشته تا کاملا یکنواخت برشته شود سپس با هاون و یا جسمی سنگین آسیاب کرده و با سرانگشت اشاره به طرف خواب ابرو بکشید
3-روغن و یا دانه کرچک(کنتون) : کرچک یا کنتون که هردو نام یک گیاه هستند که دارای دانه هایی شبیه به لوبیا بوده و از دانه های روغنی به حساب می آید و خواص درمانی بی نظیری است که در تقویت ابرو و مژه نقش بسیار مهمی دارد. به منظور استفاده از این دانه روغنی باید مانند دستور بالا مقداری دانه ها را حرارت داد تا کاملا برشته شوند سپس آسیاب و با انگشت اشاره به طرف خواب ابرو و همچنین روغن آن را مانند روغن بادام تهیه و با فرچه ریمل به مژه ها زد

روغن زرده تخم مرغ استفاده از روغن زرده تخم مرغ که دارای پیشینه تاریخی نیز است در تقویت و پرپشتی ابرو و مژه بسیار نقش دارد.

4-روغن هفت مغز :
بی شک روغن هفت مغز یکی از بهترین روغن های ترکیبی که از هفت دانه روغنی مانند : بادام تلخ و شیرین ، فندق ، سیاه دانه ، پسته ، کنجد ، کرچک تشکیل شده و با داشتن مواد ضروری و مورد نیاز برای رشد و تقویت ابرو و مژه یکی از بی نظیز ترین ترکیبات روغنی است.

5-هسته خرما :
با استفاده از این فرمول که در ادامه مطلب شاهد آن خواهید بود و با استفاده مداوم از آن به سرعت به رشد ابرو ها اضافه خواهد شد. برای این کار کافی است که چند عدد هسته خرما رو حرارت بدین تا کاملا خشک و قابل پودر شدن شوند. سپس آنها را رو پودر کرده و با مقداری روغن هفت مغز مخلوط و هرشب قبل از خواب با وسائل یاد شده به مژه و ابروها بزنید.

نکته ی مهم :
تمام روغن ها و روش های گفته شده را به صورتی مورد استفاده قرار دهید که وارد چشم نشوند چون با ورود هر جسم خارجی و استریل نشده داخل چشم دچار سوزش ، خارش و اشک زدن می شود.