میوه های مفید برای پیشگیری از پیری پوست
پیری پوست یکی از مشکلاتی است که در اثر عدم مراقبت صحیح از پوست و استفاده از تغذیه نامناسب اتفاق می افتد.اگر علاقمندید از پیری پوست خود جلوگیری کنید و پوستی شاداب و جوان داشته باشید از میوه هایی که در این نوشته سلامت وب به شما معرفی می شود استفاده کنید. |
1- انواع توت
انواع توت ها سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی جهت مراقبت از پوست و مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می باشند .این گروه از میوه ها نقش مهمی در طراوت و شادابی پوست شما داشته و افزودن آن ها به برنامه غذایی نقش مهمی در پیشگیری از پیری پوست دارد.
2-سیب
مصرف سیب علاوه بر تامین سلامتی بدن نقش موثری در زیبایی و سلامتی پوست شما دارد. این میوه خوشمزه حاوی ویتامین ث است که در کلاژن سازی و حفظ خاصیت الاستیته پوست نقش مهمی داشته و این میوه یکی از میوه های موثر و مفید در زیبایی و جوانی پوست می باشد.
3-آووکادو
آووکادو یکی دیگر از میوه های مفید در پیشگیری از پیری زودرس پوست می باشد.این میوه با دارا بودن سطح بالایی از ویتامین ها و املاح معدنی در جوانسازی پوست موثر بوده و اسید آمینه های موجود در آن راز سلامتی و زیبایی پوست شماست.
4-زردآلو
زرد آلو منبع غنی از بتاکاروتن و آنتی اکسیدان های مهم برای حفظ سلامت و زیبایی پوست می باشد .این میوه خوشمزه سرشار از آهن بوده که با افزایش خونرسانی به سطح پوست سبب تغذیه پوست و تامین مواد مورد نیاز پوست می گردد.
5- پرتقال
پرتقال منبع غنی از ویتامین ث ویتامین دوستدار سلامت و زیبایی پوست می باشد.
این میوه با پاکسازی پوست از ناخالصی ها
و سموم سبب شادابی و طراوت پوست شما شده
و با افزایش میزان کلاژن سازی سبب نوسازی و جوانسازی پوست می شود.
6- انار
انار حاوی سطح بالایی از ریبو فلاوین، فسفر و ویتامین ها و مواد معدنی بی شماری می باشد
که با افزایش میزان کلاژن سازی در ثبات پوست
و افزایش قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد .
مصرف این میوه یکی از راه های جوانسازی پوست و پیشگیری از پیری پوست شناخته شده است.
7- کیوی
کیوی به علت برخورداری از سطح بالایی از ویتامین ث یکی از میوه های زمستانی مفید برای تغذیه و سلامت پوست به شمار می آید.این میوه زمستانی با افزایش سطح کلاژن سازی در پیشگیری از اثرات پیری و جوان شدن پوست تاثیر بسزایی دارد.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…