چگونه چین و چروک پوست را از بین ببریم؟+رفع چین و چروک صورت با لیزر

چین و چروک پوست

چین و چروک پوست عمدتا به دلایل افزایش سن ،خشکی پوست و کاهش تولید کلاژن ایجاد می شود و می تواند در قسمت های مختلفی از صورت مانند اطراف چشم،دور لب و پیشانی مشاهده شود .این چروک ها نمای چهره شما را نازیبا نموده و در صورت عدم رفع آن ها به موقع روز‌به‌روز بیشتر و عمیق‌ تر می‌شوند. بنابراین باید به دنبال راه یا روش هایی برای از بین بردن چین و چروک پوست باشیم که راه حل های علمی ،عملی ،کاربردی و موثر را می توانید در ادامه مقاله امروز مطالعه نمایید .

چه عواملی در بروز چین و چروک پوست موثرند؟

1. بالا رفتن سن
2. ازدست‌ دادن قابلیت ارتجاعی پوست
3. قرارگیری در معرض آفتاب
4. عوامل ژنتیکی
5. مصرف برخی داروها
6. ابتلا به برخی از بیماری ها
7. استرس
8. باقی ماندن آرایش بر روی صورت به مدت طولانی
9. عدم استفاده از لوازم آرایشی مرغوب
10. کاهش آب بدن و کم آبی
11. استعمال دخانیات

چگونه چین و چروک پوست را از بین ببریم؟

چگونه چین و چروک پوست را از بین ببریم؟ این مهم ترین و اصلی ترین سوالی است که برای یافتن پاسخ آن ممکن است روش های متعددی را امتحان کرده  باشید .مقاله سلامت وب امروز با هدف پاسخ دادن به این سوال و معرفی روش های موثر در زمینه رفع چین و چروک پوست تهیه و گردآوری شده است .

1.آب زیادی بنوشید

هر روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید.این عمل می تواند با پاکسازی سموم از بدن و افزایش میزان رطوبت پوست ،پوست را سالم و درخشان نموده و چین و چروک پوست را از بین ببرد .اضافه کردن  چند قطره آب لیموترش تازه به آب نوشیدنی می توانید در شفاف سازی پوست شما و جوانسازی آن نقش بسزایی داشته باشد.

2.از مرطوب کننده های طبیعی استفاده کنید

استفاده از مرطوب کننده های طبیعی مانند زیتون یا نارگیل می تواند به حفظ رطوبت و رفع چین و چروک پوست کمک کرده و نشانه های پیری زودرس را کاهش دهد .روغن گل سرخ،روغن کرچک،روغن شی باتر،روغن اسطوخدوس ،روغن آرگان،روغن جوجوبا،روغن هسته انگور ،روغن درخت چای ،روغن دارچین ،روغن بابونه و …از مهم ترین و برترین روغن های گیاهی آبرسان پوست به شمار می آیند .البته فراموش نکنید قبل از مصرف این روغن ها حتما آن ها را رقیق نمایید و سپس از آن ها استفاده کنید .

3.از ماسک های صورت استفاده کنید

استفاده از ماسک های خانگی می تواند در آبرسانی پوست و رفع چین و چروک صورت تاثیر چشمگیری به همراه داشته باشد .بدین منظور 1 قاشق غذاخوری عسل ، 1 قاشق غذاخوری ماست یونانی، 4 قاشق غذاخوری آب لیمو ،1 فنجان جو دوسر،شکر 1 قاشق غذاخوری ، موز و آووکادو از هر کدام  2 قاشق غذاخوری را با هم مخلوط نموده و بر روی پوستتان قرار دهید .ترکیبات تشکیل دهنده این ماسک می تواند پوست را تغذیه و آبرسانی نموده و از خشکی پوست جلوگیری نماید.

4.از ورزش های صورت غافل نشوید

تمرینات مختلفی که کشش و تقویت پوست وعضلات صورت را تقویت می کند نه تنها به کاهش چین و چروک پوست کمک می کند، بلکه ممکن است در آینده نیز از بروز آنها جلوگیری کند. تمرینات ارائه شده در تصاویر زیر را  یک یا دو بار در روز تکرار کنید:

5.از مواد غذایی غنی از ویتامین ث استفاده کنید

مصرف مواد غذایی و خوراکی های غنی از ویتامین ث می تواند در ایجاد کلاژن و افزایش خاصیت الاستیته پوست نقش بسزایی داشته و در جوانسازی پوست و رفع چین و چروک پوست تاثیر مثبتی داشته باشد .بعضی از مواد غذایی با ویتامین C بالا عبارتند از:گوجه فرنگی ، فلفل تند ،انبه ،توت فرنگی ،کلم بروکلی ،آناناس،مرکبات

6.خانواده توت ها را از یاد نبرید

مصرف انواع توت ها مانند بلوبری ،تمشک ،توت فرنگی ،شاتوت و …به علت دارا بودن پلی فنول ها و آنتی اکسیدان ها در بازسازی سلول ها نقش داشته و چین و چروک پوست را کاهش می دهد.

7.مصرف ویتامین ای را افزایش دهید

با افزایش مصرف ویتامین ای از طریق مصرف خوراکی های حاوی این ویتامین مانند آجیل (گردو ،بادام ها ،فندق ،بادام زمینی و پسته)رطوبت پوست خود را افزایش داده و با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشد چین و چروک پوست را کاهش دهید .

8.چای سبز یا چای رویبوس بنوشید

استفاده خوراکی یا موضعی از هر دو چای نامبرده یعنی چای سبز و چای رویبوس می تواند در رفع چین و چروک موثر باشد.نوشیدنی های نامبرده غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند علائم پیری را کاهش داده و زیبایی و جوانی را به پوست شما بازگردانند .

9.زردچوبه را در رژیم خود قرار دهید

ماسک زردچوبه برای چین و چروک یک مساک گیاهی قوی است که می تواند در رفع چین و چروکپوست موثر بوده و زیبایی و جوانی پوست را به همراه داشته باشد .علاوه بر این بر طبق دستورالعمل درمان چین و چروک صورت دکتر ضیایی می توانید از کپسول های حاوی زردچوبه به صورت خوراکی استفاده نموده و یا این ادویه سودمند را به غذاهایتان اضافه کنید .

10.جوش شیرین را از یاد نبرید

برای رفع چین و چروک صورت با جوش شیرین کافیست تا 1 قاشق غذا خوری از جوش شیرین را با 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل مخلوط کرده و خمیر به دست آمده را بر روی پوست قرار داده و پس از گذشت 10 دقیقه پوستتان را بشویید .جوش شیرین برای چین و چروک صورت بسیار مفید بوده و با متعادل سازی  PH پوست سبب لایه برداری پوست و رفع خشکی پوست خواهد شد.

11.از پوستتان در مقابل نور آفتاب محافظت کنید

مدت زمان قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب را محدود کرده و در صورت قرار گرفتن طولانی مدت در برابر نور خورشید استفاده از کرم های ضد آفتاب ،کلاه،عینک آفتابی و .. را فراموش نکنید.

12.سیگار کشیدن را ترک کنید

کشیدن سیگار سبب ورود سموم به پوست و تیره شدن و خشک شدن پوست می وشد و می تواند روند پیری پوست را تسریع کرده و چین و چروک فراوانی را بر روی پوست شما ایجاد نماید .با ترک سیگار از پیری زودرس پوست و تبعات منفی ناشی از آن جلوگیری نمایید .

13.از محصولات ضد چروک استفاده کنید

استفاده از محصولات ضد چروک برندهای معتبر تولید کننده محصولات آرایشی و بهداشتی مانند کرم ها و سرم ها که حاوی رتینول ، ویتامین C یا آلفا هیدروکسی اسید (AHAs)،کوآنزیم Q10 پپتیدها ،عصاره درخت چای ،عصاره هسته انگور و …می باشند در زمینه رفع چین و چروک بسیار سودمند است .البته به یاد داشته باشید که محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید یا رتینول ممکن است پوست را در اطراف چشم ها تحریک کند. بنابراین از این کرم ها در ناحیه اطراف چشم استفاده نکنید.

14.استفاده از تدابیر ابوعلی سینا

بیماری های مزمن و عفونی،اختلالات عصبی،اختلالات غدد،اختلالات معده و روده،تابش شدید آفتاب،یبوست،بی خوابی،نان سفید،شکر سفید،چای شیرین،شکلات،سیگار،باد،عدم استحمام کافی،کاهش وزن شدید از مهم ترین دلایل بروز چین و چروک توسط ابوعلی سینا معرفی شده اند .این حکیم ایرانی جهت رفع چین و چروک شست و شوی صورت روزی 5 بار ،ماسک«پوست خیار رنده شده+آب پیاز+آب جعفری»،ترکیب عسل و شیر را بر روی پارچه ای تمیز مالیده و به مدت 20 دقیقه بر روی صورت گذاشته و پس از شست و شو از مرطوب کننده استفاده کنید ،یک عدد به رسیده را ضخیم پوست گرفته و پوست به را به مدت 30 تا 40 روز در الکل سفید انداخته و پس از مخلوط کردن آن از صافی رد کرده و روزی دوبار بمالید،مالش جینسینگ،مالش صورت با کرم های میوه ای ،شست و شو با جوشانده بهار نارنج یا شلتوک برنج را برای رفع چین و چروک توصیه می کنند.

رفع چین و چروک صورت با لیزر

اگر خواهان رفع چین و چروک صورت با لیزر می باشید باید بدانید این روش درمان قطعی چروک محسوب شده و دوران نقاهت آن بسیار کوتاه و بهبودی پس از انجام این روش کاملا سریع خواهد بود .در ادامه بهترین و موثرترین لیزرهای رفع چین و چروک صورت در دو دقیقه را به شما معرفی می نماییم.

1.لیزر فراکشنال

این نوع از لیزر با تحت تاثیر قرار دادن قسمت های خاصی از پوست صورت باعث جمع شدن و کشش همه پوست و در رفع چین و چروک خواهد شد.با استفاده از لیزر فراکشنال عمل ترمیم و بازسازی پوست به سرعت و بدون ی دوران نقاهت طولانی انجام خواهد پذیرفت.میانگین تعداد جاسات درمان با این لیزر بین 3 تا 5 جلسه خواهد بود .

2.لیزر RF

3.لیزر اربیوم(Erbium)

لیزر اربیوم یکی دیگر از لیزرهای رایج در رفع چین و چروک های سطحی پوست و صاف و هموار شدن پوست می باشد که مزایای درمانی آن می تواند در مدت زمانی کوتاه پوست شما را صاف و یکدست نماید .

4.سایر تکنیک های مفید برای رفع چین و چروک پوست

1. تزریق بوتاکس
2. تزریق ژل
3. میکرودرم ابریژن
4. لایه برداری پوست
5. میکرونیدیلینگ
6. مزوتراپی
7. جراحی لیفت صورت