چگونه از سپید شدن موها جلوگیری کنیم؟

عوامل بی شماری در سپید شدن موهای شما موثر است که با کشف این عوامل می توانید از سپید شدن زودرس موهایتان جلوگیری کرده و  رنگ اصلی موهایتان را حفظ کنید .برای این که از سپید شدن موهایتان جلوگیری کنید باید تغذیه مناسب و سرشار از مواد مغذی داشته باشید و از استعمال دخانیات خودداری کنید این مطلب روش های مفیدی را که در پیشگیری از سید شدن موها موثر است را به شما معرفی می کند .

1- از منابع غذایی حاوی منگنز استفاده کنید

کمبود منگنز در رژیم غذایی می تواند یکی از علل اصلی سپید شدن موهای شما به شمار آید.

اما شما می توانید با مصرف منابع غذایی حاوی منگنز مانند آجیل ها و سیر از سپید شدن موهایتان جلوگیری کنید .

 

کمبود منگنز یکی از علل اصلی سفید شدن مو

2- ماساژ موها با چای سیاه

ماساژ موها با چای سیاه یکی از اقدامات درمانی خانگی برای  از بین بردن سپیدی موها به شمار می آید .

کافیست یک قاشق غذاخوری چای سیاه را با یک قاشق غذاخوری گیاه مریم‌گلی و ۲ لیوان آب روی حرارت بگذارید تا آرام آرام بجوشد

سپس این جوشانده را صاف کرده و اجازه دهید تا سرد شود.

ماساژ موها  ۵ بار  در هفته با این محلول می‌تواند روند تیره شدن موها را تسریع کند.

پیشگیری از سفید شدن موها با چای سیاه

3-ماساژ موها با روغن نارگیل

روغن نارگیل روغن مناسبی برای درمان سفیدی موها بوده

و با تقویت موها تاثیر بسزایی در تیره شدن رنگ موهای شما دارد.

به منظور درمان سفیدی موها یک لیوان روغن نارگیل را به حرارت بن ماری به جوش آورید

و پس از آن مقداری حنا به آن اضافه کنید پس از سرد شدن  با این ترکیب موهایتان را ماساژ دهید

و با مداومت بر تکرار این عمل شاهد تیره شدن رنگ موهایتان باشید .

ماساژ موها با روغن نارگیل بهترین راه پیشگیری از سفید شدن مو

4- سبزی درمانی کنید

مصرف  سبزیجاتی مانند پیاز، سیر، شاهی و غلات سبوس دار  تاثیر زیادی در برطرف شدن سفیدی موها و تیره شدن رنگ موهای شما دارد .

با اضافه نمودن این سبزیجات به سبد غذایی می توانید سفیدی موهایتان را درمان کرده

و از سفید شدن موهایتان جلوگیری کند .

336×280

نوشته های مرتبط

نظری بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *