پف زیر چشم +درمان پف کردن زیر چشم با طب بوعلی سینا

پف زیر چشم یکی از مشکلاتی است که می تواند زیبایی چهره ما را دستخوش تغییر کرده و از جذابیت صورتمان بکاهد .این مشکل به علت تجمع بیش از حد مایع در پوست اطراف چشم ایجاد می شود و سبب تغییر رنگ و تورم پوست نازک این ناحیه می شود .در سلامت وب امروز شما را با علت پف زیر چشم و راه های از بین بردن آن آشنا می کنیم .

قرار دادن خیار بر روی چشمان شما باعث کاهش التهاب در این ناحیه و کاهش سیاهی دور چشم و پف زیر چشم خواهد شد .شما می توانید با قرار دادن حلقه های خیار بر روی چشمانتان به مدت 10 دقیقه از چین و چروک دور چشم و پف کردن زیر چشم خلاص شوید .

---

3-استفاده از کیسه های چای سرد شده

استفاده از کیسه های چای سرد شده یکی دیگر از درمان پف زیر چشم در طب سنتی به شمار می آید .قرار دادن کیسه های چای سبز یا چای سیاه و یا چای بابونه می توانند التهاب و پف زیر چشم را کاهش داده و سبب کاهش تیرگی و تورم پوست این ناحیه شوند .تی بگ های چای های کیسه ای نامبرده را خیس نموده و به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید، حالا دراز کشیده و چای کیسه ای ها را بر روی چشم ها به مدت 15 دقیقه بگذارید و سپس صورت را با آب سرد خوب بشویید.

---

4-سیب زمینی را امتحان کنید

یکی از راه های از بین بردن پف زیر چشم استفاده از سیب زمینی است .نشاسته موجود در سیب زمینی همانند خیار دارای خواص خنک کنندگی و ضد التهابی بوده و استفاده از آن برای درمان پف زیر چشم و سیاهی دور چشم بسیار سودمند است .برای بهره مندی از این خواص بی نظیر سیب زمینی را با پوست شسته و پس از خشک کردن به دو تکه تقسیم کنید .سپس آن را درون پارچه تمیزی قرار داده و بر روی چشمانتان بگذارید و پس از بیست دقیقه آن را از روی چشمانتان بردارید .

---

5-برنامه غذایی خود را اصلاح کنید

با اصلاح برنامه غذایی کاهش مصرف نمک ، اجتناب از مصرف غذاهای شور مانند چیپس، آجیل شور، برنج، سوپ کنسرو شده، غذاهای سرخ شده و سایر غذاهایی که دارای سدیم زیاد هستندمی توانید از پف کردن زیر چشم جلوگیری کنید .مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم مانند موز ، کشمش،کلم یا کلم بروکلی به دلیل خواص ادرار آوری می توانند از ایجاد ادم در زیر پوست جلوگیری نمایند .

---

6-از کرم زیبایی استفاده کنید

برخی از کرم های زیبایی که حاوی رتینول، ویتامین C و ویتامین E هستند، می توانند چشم های تیره و پف کرده را روشن کنند. مقدار کمی کرم را به نوک انگشتان خود آغشته نموده و به آرامی آن را به ناحیه زیر چشم خود بمالید. قبل از استفاده از هر مرطوب کننده یا کرم به صورت خود دست های خود را با صابون و آب بشویید.

---

7-آلرژی خود را درمان کنید.

تیرگی های و پف زیر چشم اغلب نتیجه آلرژی هایی هستند که منجر به التهاب در صورت می شوند. از آنجایی که پوست اطراف چشم شما از بقیه قسمت های پوست بدن شما نازک تر است، در صورت بروز آلرژی های فصلی می تواند تحت تاثیر قرار گرفته و پف کند .با استفاده از داروهای ضد آلرژی مانند سیتریزین یا آنتی هیستامین می توانید آلرژی خود را درمان کنید.

---

8- خوب بخوابید

داشتن خواب کافی بین 7 تا 9 ساعت در شبانه روز از پف زیر چشم صبحگاهی جلوگیری نموده و می تواند در رفع خستگی ها که خود عاملی برای تیرگی زیر چشم می آید موثر باشد .شب ها ساعت مشخصی به رختخواب روید و عوامل مختل کننده خواب مانند موبایل و نور را از خود دور کنید تا خواب راحتی داشته باشید .

---

9- از فیلرها استفاده کنید

استفاده از فیلرها و مواد پر کننده می تواند در کاهش پف زیر چشم موثر باشد .اگر هیچکدام از درمان های ارائه شده در این مقاله سبب بهبودی شما نشد از فیلرها استفاده کنید .تزریق بوتاکس یا ژل می تواند در کاهش تورم و تیرگی این ناحیه نقش موثری داشته باشد.

---

10-جراحی درمان قطعی پف زیر چشم

انجام جراحی پف زیر چشم یا عمل بلفاروپلاستی می تواند جهت درمان قطعی پف زیر چشم استفاده شود .بلفاروپلاستی با لیزر فرآیند حذف یا تغییر موقعیت چربی انباشته شده در این ناحیه است که می تواند در بهبود این عارضه بسیار موثر و سودمند باشد .

11.از تدابیر ابوعلی سینا استفاده کنید

با مصرف داروهای تقویت کننده کبد (عرق کاسنی،آب هویج،میوه و …)،سرکه انگور +عسل،نوشیدن روزانه هشت لیوان آب یا آب میوه (بهتر است دو سوم آب باشد و مابقی عرق کاسنی)،آب (هویج +کمی جعفری)،مرکبات دست کم روزی 5 عدد،مالش برگ خشک مرزنجوش+عسل،ضماد ترب +عسل  می توانید این عارضه را به راحتی برطرف نمایید.