نقش تغذیه دردرمان رگ های واریسی

واریس بیماری است که در اثر گشاد شدن سیاه رگ های ساق پا ایجاد می شود و علت عمده آن اضافه وزن ، یبوست و ایستادن به مدت طولانی می باشد .استفاده از غذای کم نمک و کاهش وزن اقدامات اصولی و مناسب جهت درمان ایت بیماری محسوب می شوند .اگر می خواهید بدانید برای درمان سریع تر این بیماری چه باید بخورید این مطلب به شما کمک کرده و خوراکی های مفید برای درمان واریس را به شما معرفی می کند پس با ما باشید .

1- آب مایعی شفا بخش برای درمان  رگ های واریسی

آب مایع شفا بخشی است که با مصرف به اندازه آن می توانید بسیاری از بیماری ها را درمان کرده

و از ابتلا به برخی بیماری ها نیز پیشگیری کنید

.نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب دز طی روز یعنی معادل 1.5 لیتر می تواند

با سم زدایی بدن در بهبود رگ های واریس شما سودمند باشد .

آب و درمان واریس

2-درمان رگ های واریسی با مصرف غلات کامل

مصرف غلات کامل به علت برخورداری از سبوس نقش عمده ای در درمان این بیماری دارد .

غلات کامل مانند نان سنگک ،سبوس برنج ،جو دو سر ،پاستا

و گندم می تواند هم باعث کاهش وزنتان شود و هم واریستان را درمان کند.

مصرف غلات کامل و درمان واریس

3- سبزیجات تازه را برای درمان رگ های واریسی به برنامه غذاییتان اضافه کنید.

انواع سبزیجات تازه به علت برخورداری از سطح بالایی از فیبر عامل موثری در درمان رگ های واریسی به شمار می آیند .

اگر می خواهید هر چه سریع تر واریستان را درمان کنید توصیه می کنیم

روزانه سه بار از سبزیجاتی نظیر کلم، کاهو، اسفناج ، هویج، گوجه‌فرنگی

و انواع فلفل دلمه‌ای در رژیم غذاییتان استفاده کنید .

سبزیجات تازه و درمان واریس

4- برای درمان رگ های واریسی مرکبات را دست کم نگیرید

مرکبات شامل پرتقال، گریپ‌فروت، لیمو ترش و نارنگی منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام ویتامین ث می باشند .

ویتامین ث در درمان واریس و مستحکم نمودن دیواره رگ ها نقش مهمی در کنترل

و درمان بیماری رگ های واریسی بر عهده دارند .

نقش تغذیه دردرمان رگ های واریسی

5- از مصرف میوه های خشک شده برای درمان رگ های واریسی غافل نشوید

مصرف میوه های خشک نظیر برگه زرد آلو ،آلو و هلو

و انواع لواشک های خانگی میوه ای با  درمان یبوست

و کاهش فشار سیستم گوارش در درمان بیماری واریس فوق العاده است .

میوه های خشک و درمان واریس

 6- توت ها طبیب و درمان کننده رگ های واریسی

انواع توت ها مانند توت فرنگی ،شاتوت ،توت سفید ،بلوبری و تمشک با دارا بودن سطح بالایی از آنتوسیانیدین در تقویت سیاهرگ ها موثر بوده و از نشت مایع از بین دیواره‌های وریدهای پا جلوگیری می کنند .

توت ها و درمان واریس

نوشته های مرتبط

نظری بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *