بادام و موز و گردو در افزایش وزن موثر است
  • با مصرف این خوراکی ها چاق شوید

    1-گردو: گردو  با اشتن مقادیر بالایی از امگا 3  و امگا 6 یکی از آجیل هایی است که به شما کمک می کند تا خیلی ...

    1-گردو: گردو  با اشتن مقادیر بالایی از امگا 3  و امگا 6 یکی از آجیل هایی است که به شما کمک می کند تا خیلی سریع و طبیعی چاق شوید. گردو  می تواند سبب بهبود عملکرد مغز شده و از بدن شما در برابر بیماری ها ...

    ادامه مطلب