بامیه و تقویت قدرت بینای
  • از خواص بامیه چه می دانید؟

    ویتامین ها و منابع معدنی موجود در بامیه بامیه منبع غنی از اسید فولیک، ویتامین های A و C و ویتامین های گرو ...

    ویتامین ها و منابع معدنی موجود در بامیه بامیه منبع غنی از اسید فولیک، ویتامین های A و C و ویتامین های گروه B ، منیزیوم ، پتاسیم،کلسیم ، منگنز  و فیبر غذایی می باشد. نصف لیوان بامیه پخته 25کالری دارد پ ...

    ادامه مطلب