هویج بمب ویتامین A
آشنایی با ارزش تغذیه ای هویج هویج دارای خواص زیادی می باشد صرف نظر از چگونگی طریقه مصرف آن ، هویج می تواند بسیاری از ویتامین ها و مواد غذایی ضروری بدن را که جهت عملکرد درست بدن بسیار ضروری می باشند تامین نماید . هویج منبع غنی از ویتامین A (تقریبا ۷۰ درصد ارزش روزانه ی این ویتامین در بدن شما …