باید ها و نباید های تغذیه در ماه مبارک رمضان
1-استفاده از غذاهای سبک در وعده سحری فاصله سحر تا اذان صبح مدت کوتاهی بوده و باید از وارد کردن غذاهای پرحجم به معده به جهت داشتن عوارضی مانند نفخ، تنگی نفس، مشکلات گوارشی جلوگیری کنیم ....
سلامتی با طب بوعلی سینا
1-استفاده از غذاهای سبک در وعده سحری فاصله سحر تا اذان صبح مدت کوتاهی بوده و باید از وارد کردن غذاهای پرحجم به معده به جهت داشتن عوارضی مانند نفخ، تنگی نفس، مشکلات گوارشی جلوگیری کنیم ....