چه ویتامین هایی در زیبایی پوست شما نقش دارند؟
برای داشتن پوستی سالم وزیبا پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مواد مغذی کافی و ویتامین ها می تواند نقش موثری داشته باشد .با مصرف ویتامین هایی که در فهرست زیر به آنها اشاره می شود درخشندگی وزیبایی را به پوستتان هدیه دهید. 1-ویتامین A: این ویتامین روند پیدایش علائم پیری را کُند می سازد و از بروز لکه …