نقش ویتامین آ در برنامه غذایی و پیشگیری از چین وچروک

هنگام گرفتن رژیم غذایی مصرف مکمل ها فراموش نشود برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل از برنامه غذایی استفاده کنید که تمام گروه های غذایی را شامل شود و بتواند  تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را به بدنتان برساند با این حال درکنار این برنامه غذایی استفاده از  مکمل مولتی ویتامین مینرال ضروری می باشد .مصرف …

چگونه از افتادگی پوست در رژیم های کاهش وزن جلوگیری کنیم؟ ادامه »