پوست سالم با رژیم سالم
پوست های خشک نیازمند لوسیون ومرطوب کننده های مناسبی هستند.داشتن رژیم غذایی مناسب با خشکی وپوسته شدن پوست مقابله می کند. رژیم غذایی برای پوست دونوع اسید چربی که دراین رژیم ویژه باید وجود داشته باشد امگا 3وامگا 6است .که درانواع ماهی ها همانند سالمون ، کیلکا وساردین وهمچنین دانه های روغنی مانند دانه کتان …