در وعده افطاری از چه خوراکی هایی استفاده کنیم ؟
ماه رمضان، و هوای گرم و ساعت های طولانی روزه داری و عدم رعایت برخی نکات در وعده های افطار و سحری می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد . در وعده افطار از غذاهای کم حجم اما مفید استفاده کنید نکته جالب اینکه افطار به زبان انگلیسی به معنای صبحانه است و می…