هلو بخورید تا زیبا بمانید
آشنایی با ارزش تغذیه ای هلو برای داشتن یک زندگي سالم و بهره مندی از نعمت سلامتی مصرف ميوه و سبزيجات در رژيم غذايي ضروری است یکی از میوه هایی که در این راستا بسیار مغذی و مفید بوده هلو می باشد . هلو با تامین فيبر مورد نياز بدن و داشتن آب و آنتي اکسيدان فراوان میوه ای بسیار مفید در…