تضمین سلامتی مردان با مصرف ویتامین ها و مواد معدنی
1- امگا 3 مصرف مکمل های امگا 3 و یا مواد غذایی که حاوی امگا 3 می باشند مانند انواع ماهی های چرب (ساردین ،سالمون ،قزل آلا ) و میگو جهت جلوگیری از افزایش میزان کلسترول و نابود کردن عوامل ایجاد سکته های قلبی و مغزی در مردان مفید محسوب می شود . 2-سلنیوم سلنیوم…