فندق میوه ای است بسیار خوشمزه که منبع غنی از فسفر ،کلسیم ،ویتامین ب1 ،ویتامین ب 2 ویتامین ب 6 ،آهن ، منیزیم، روی ، پتاسیم، ویتامین ث ،ویتامین آ و ویتامین ای می باشد. این میوه با طبع گرم و خشک خود در گروه خشکبار ها و آجیل ها قرار می گیرد.فندق علاوه بردارا بودن املاح و ویتامین های مفید حاوی روغن زرد رنگی است که خواص بی شماری برای بدن و زیبایی دارد.
خـــــــــــــــــــــــــــواص فندق
1-فندق با دارا بودن مقادیر زیاد آهن در درمان مبتلایان به کم خونی فقر آهن سودمند است.
2-فندق با تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش مهمی در دفع مواد زاید از بدن دارد .
3- فندق با دارا بودن مواد معدنی مفید داروی خوبی برای درمان دیابت محسوب می شود .
4-مصرف فندق سبب افزایش فشار خون می شود .
5-فندق برای درمان خون ریزی های غیر طبیعی بسیار سودمند است.
6-کلسیم موجود در فندق سبب تقویت و رشد استخوان ها می شود و از تخریب و پوکی استخوان جلوگیری می کند.
7-روغن فندق برای پرپشت نمودن ابرو ها و درمان سرفه های کهنه بسیار مفید است.
8-فندق به علت داشتن ویتامین ای سبب تقویت کبد می شود .
9-مصرف فندق توسط کودکان به علت داشتن فسفر سبب افزایش هوششان می شود .
10-مصرف زیاد فندق سبب ایجاد نفخ معده می شود.
11-فندق با داشتن کالری بالا سبب افزایش وزن می شود.
12 -فندق با داشتن آنتی اکسیدان ها و ویتامین ث در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش دارد.
13-ویتامین ب موجود در فندق سبب تقویت سیستم عصبی می شود و در درمان استرس و افسردگی بسیار مفید است.
14-از فندق در تهیه کیک ها و شکلات ها و ماسک های زیبایی استفاده می شود .
15-فندق بو داده در تقویت نیروی جنسی بسیار موثر است.
16-فندق با داشتن بتاسیتوسترول در درمان سطح بالای کلسترول و پیشگیری از سرطان سینه نقش به سزایی دارد.
پاسخ دادن به خواص فندق لغو پاسخ