Category: اخبار زیبایی

1-استفاده از کرم هیدروکورتیزون

اگر دارای پوستی قرمز ،متورم و یا آسیب دیده هستید

استفاده از پماد هیدروکورتیزون می تواند برایتان سودمند باشد .هیدروکورتیزون  0.5٪ و 1٪را بدون نسخه می توانید از داروخانه ها تهیه کنید و از آن برای درمان آسیب های پوستی استفاده کرده و پوستی صاف و بدون لک داشته باشید .فراموش نکنید این پماد استروئیدی بوده و مصرف آن بیش از یک هفته مجاز نمی باشد .

2-استفاده از محصولاتی که حاوی ترکیبات مشتق شده از پیاز هستند

شما می توانید جهت از بین بردن لک های خود از کرم هایی که بر پایه پیاز تهیه شده اند استفاده کنید .استفاده از محصولات حاوی مشتقات پوست پیاز با ترکیبات دیگری نظیر آلانتوین، در به حداقل رساندن اندازه و تغییر رنگ لک های موجود موثر می باشند . این گونه محصولات  بدون نسخه در دسترس هستند و از آن ها می توان یک بار در روز استفاده نمود.

3-استفاده از ورق های سیلیکون

استفاده از محصولات حاوی سیلیکون یکی دیگر از راه های داشتن پوستی صاف و بدون لک می باشد .استفاده از این محصولات در کاهش اندازه و ظاهر برخی از انواع لک ها موثر می باشد .شما می توانید همانند موارد بالا ورقه های سیلیکونی را بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید .

4- از چای سبز استفاده کنید

چای سبز حاوی ترکیبات شیمیایی به نام فنول بوده و به همین دلیل دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد . استفاده موضعی از عصاره چای سبز در درمان بافت اسکار و درمان انواع لک ها  موثر بوده و به راحتی می تواند پوستتان را صاف و عاری از لک نماید .

شماره تماس جهت مشاوره و انتخاب بهترین سفید کننده و روشن کننده پوست

09129358752

5-خودتان عصاره چای سبز را تهیه کنید

شما می توانید برای کسب نتیجه بهتر خودتان به راحتی عصاره چای سبز را در منزل تهیه کنید .کافیست بدین منظور دو جدول قاشق پر از چای سبز را به سه چهارم  فنجان آب بسیار گرم اضافه کنید و درپوشی بگذارید و 5 دقیقه صبر کنید سپس چای را صاف کنید و مایع باقی مانده را پس از سرد شدن با خامه مخلوط کرده و همانند کرم استفاده کنید .این ترکیب را در یک شیشه یا ظرف مناسب در یک محل خشک و خنک نگهداری کنید .

6-استفاده از کرم موضعی هیدروکینون

استفاده از کرم هیدروکینون 2 تا 4 درصد در محو شدن لکه ها و  تغییر رنگ پوست نقش بسزایی دارد .شما می توانید با استفاده موضعی از این کرم انواع لک ها و آکنه را درمان کرده و پوستی صاف و بدون لک داشته باشید .این محصول را باید با نسخه پزشک تهیه کنید و جهت مصرف صحیح آن و  پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست  حتما با یک متخصص پوست مشورت نمایید .

7-استفاده از روش های پزشکی

ممکن است شما دچار لکه های قدیمی و مقاوم به درمان باشید که در این صورت باید به متخصص پوست مراجعه کنید .متخصصین پوست بهترین روش ها و تکنیک ها را برای درمان لک ها به شما معرفی کرده و با همفکری یکدیگر سرانجام بهترین روش درمان جهت داشتن پوستی صاف و بدون لک برایتان انتخاب می شود .لایه برداری پوست  موجب بازسازی پوست ونوسازی آن شده و یکی از روش های درمانی بسیار مفید در از بین بردن لکهای صورت می باشد .روش های دیگری نظیر پلینگ مکانیکی ،تزریق ترکیبات حاوی استروئید به داخل پوست ،تزریق چربی و کلاژن به همراه لیزر درمانی می تواند جهت داشتن پوستی صاف و بدون لک موثر باشد .

8-تغییرات رنگ پوست و لکه های خود را جدی بگیرید

لک های تیره پوست عموما در اثر افزایش سن و قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب به وجود می آیند.بهتر است بدانید لکه هایی که در اثر افزایش سن بر روی پوست پدیدار می شوند سرطانی نبوده و عموما بر روی بازوها ،صورت و شانه دیده می شوند .وجود هر گونه تغییرات در رنگ ،شکل و اندازه لکه ها ممکن است نشانه ای از سرطان پوست به شمار آید .اگر مشکوک به سرطان پوست هستید به پزشک مراجعه کنید پزشک ،نمونه ای از بافت پوست بر می دارد و پس از بیوپسی نمونه را به آزمایشگاه جهت بررسی سرطانی بودن  یا نبودن آن ارسال می کند .

9-از کرم های سفید کننده استفاده کنید

استفاده از کرم های سفید کننده راه دیگری برای درمان لکه های صورت به شمار می آید .کرم های سفید کننده با محو کردن تیرگی های موجود بر روی پوست در گذر زمان به صورت تدریجی موجب صاف و یکدست شدن رنگ پوست می شوند .کرم های هیدروکینون ،ترتینوئین و یا رتینوئیک اسید و کرم های ترکیبی دست ساز توسط داروساز نمونه هایی از برترین کرم های سفید کننده به شمار می روند .

10-از متخصصین پوست کمک بگیرید

اگر خواهان داشتن پوستی صاف و بدون لک هستید از متخصصین پوست یاری بجویید .پزشکان پوست با استفاده از تکنیک های نوین زیبایی پوست شما را زیبا کرده و مشکلات پوستی موجود بر روی پوستتان را درمان می کنند .متخصص پوست با انتخاب لیزر های مفید برای از بین بدن لک های صورت مانند ایلایت و ….پوستتان را بهبود می بخشد .سرما درمانی و یا کرایو سرجری یکی دیگر از روش های مفید برای انجماد سلول های ملانین و عدم افزایش آن ها می باشد .و در نهایات تکنیک هایی نظیر میکرودرم ابریژن و لایه برداری شیمیایی گزینه های مناسب دیگری هستند که برای درمان لکه های قهوه ای روی پوست به کار می روند .

11-خطرات و مزایای استفاده از کرم ها را ارزیابی کنید

جهت از بین بردن لک های خود از کرم هایی استفاده کنید که مورد تایید وزارت بهداشت ایران و یا سازمان غذا و داروی آمریکا باشد .برای درمان لکه های خود از محصولات با کیفیت استفاده کنید و از محصولاتی که سبب تحریکات پوستی می شوند خودداری کنید .از کرم های ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی حداقل 30استفاده کنید تا از لکه های ناشی از آفتاب و افزایش سن در امان بمانید .

12-از محصولات حاوی سویا استفاده کنید

استفاده از محصولات حاوی سویا در روشن کردن پوست وکاهش آثار مشکلات پوستی بسیار موثر است .از سویا در  تهیه بسیاری از محصولات زیبایی  و لایه بردار استفاده می شود .این ماده گیاهی از افزایش رنگدانه های موجود در سطح پوست جلوگیری کرده و موجب روشن و شفاف شدن پوست می شود .

13-از کرم های حاوی ویتامین ب 3 استفاده کنید

استفاده از کرم های حاوی نیاسینامید ،یا ویتامین ب 3 در داشتن پوستی صاف و بدون لک بسیاری موثر است .این محصولات همانند محصولات زیبایی حاوی سویا از افزایش رنگدانه های پوست جلوگیری کرده و در روشن شدن رنگ پوست تاثیر بسزایی دارند .کافیست هنگام خرید محصولات مورد نظرتان نگاهی به ترکیبات تشکیل دهنده آن انداخته و در صورت دارا بودن ویتامین ب 3 یا نیاسینامید آن محصول را برای از بین بردن لک های پوستی خود تهیه کنید .

14-الاجیک اسید و کرم های حاوی آن را استفاده کنید

الاجیک اسید ellagicیکی از ترکیبات مفید در از بین بردن لک های صورت است که دارای خواص آنتی اکسیدانیست و در مهار آنزیم های تولید کننده ملانین نقش سودمندی دارد .تحقیقات نشان می دهد که الاجیک اسید  یکی از قوی ترین حامیان طبیعی پوست طبیعی است که معمولا در منابع غذایی طبیعی نظیر توت فرنگی، گیلاس ، انار ،تمشک، زغال اخته، تمشک، انگور، گردو و  هلو یافت می شود .

15- استفاده از محصولات حاوی ترکیبات پراکسیداز لیگنین

پراکسیداز لیگنین آنزیمی است که در شکسته شدن ملانین در لایه های پوست موثر بوده و با جلوگیری از افزایش تولید رنگدانه ها در پوست به عنوان یک روشن کننده پوست شناخته شده است .این آنزیم از مشتقات نوعی قارچ است که در فرایند تولید کاغذ برای روشن شدن رنگ خمیر چوب از آن استفاده می کنند .این موضوع سبب کشف خاصیت روشن کنندگی پراکسیداز لیگنین و استفاده از آن در تهیه کرم های روشن کننده و ضد لک می باشد .

16-استفاده از محصولاتی که حاوی آربوتین هستند

آربوتین، یا آربوتین آلفا، یک محصول طبیعی تهیه شده از منابع گیاهیست . منابع گیاهی حاوی آربوتین میوه هایی نظیر زغال اخته، توت و گلابی می باشد .آربوتین به دو شکل ایزومذ آربوتین آلفا و بتا آربوتین ایزومر دیده می شود که ایزومر آلفا قوی تر از ایزومر بتا می باشد .محصولات حاوی آربوتین سه درصد تولید ملانین را در پوست مهار می کنند .بنابراین استفاده از محصولاتی که حاوی آربوتین هستند در کاهش لک های پوست موثر است .

17-استفاده از محصولات حاوی کوجیک اسید

محصولات حاوی کوجیک اسید با غلظت های یک تا چهار درصد برای روشن کردن پوست و از بین بردن لک های پوست استفاده می شود .این ترکیب از نوعی قارچ به دست آمده است که از آن به عنوان یک محصول جانبی در فرایند تخمیر برنج نیز استفاده می نمایند .

شماره تماس جهت مشاوره و انتخاب بهترین سفید کننده و روشن کننده پوست

09129358752

18-استفاده از کرم های حاوی شیرین بیان

استفاده موضعی از شیرین بیان

و یا کرم های حاوی این گیاه در روشن شدن پوست

و از بین بردن لک ها موثر است .

استفاده از محصولات موضعی که حاوی شیرین بیان ،عصاره شیرین بیان و یا ریشه شیرین بیان است

اگر چه چسبنده و بدبو هستند

اما در داشتن پوستی صاف و بدون لک کاربرد فراوانی دارند.

19-از عوامل افزایش دهنده چین و چروک بر روی پوستتان دوری کنید

چین و چروک بر روی پوست عموما در اثر عوامل وراثتی ،خندیدن

و یا اخم کردن ،افزایش سن ،ماندن در جاهای دربسته ،قرار گرفتن در مقابل نورخورشید و ….اتفاق می افتد .

برای داشتن پوستی صاف از قرار گرفتن در این شرایط خودداری کنید .

20-علت چین و چروک های خود را پیدا کنید

وراثت سبب بروز تغییراتی در سطح پوست شما شده

و ممکن است بروز چین و چروک در پوست شما بر اساس عوامل ژنتیکی در زمان سریعتری حادث شود .

البته افزایش سن موجب از دست رفتن قوام و خاصیت کشسانی پوست شده

و پوست چربی های خود را تدریجا از دست می دهد .

تحقیقات نشان داده است که پیری پوست و زمان آن در صورت عوامل وراثتی از مادر به فرزند به ارث می رسد .

بنابراین اگر مادرتان در سنین جوانی دچار بروز چین و چروک زودرس بر روی سطح پوست خود شده است

این احتمال در وجود شما افزایش می یابد .

21- از پوستتان در مقابل نور آفتاب محافظت کنید

برای داشتن پوستی سالم و صاف از قرار گرفتن در مقابل نور مستقیم خورشید خودداری کنید .

نور خورشید یکی از عوامل اصلی بروز چین و چروک و لک بر سطح پوست می باشد

که موجب شکستن بافت همبند و کاهش میزان کلاژن و الاستین در پوست شده

و در ایجاد چین و چروک بر روی پوست موثر است .

بنابراین هنگاه قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب از کرم های ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی حداقل 30 استفاده کنید .

22- سیگار نکشید

کشیدن سیگار یکی از عوامل موثر در بروز چین و چروک بر پوست می باشد

و موجب پیری زودرس پوست می شود .

مکانیسم دقیق اثر سیگار بر روی پوست ناشناخته است

اما برخی گمان می کنند کسیدن سیگار موجب کاهش کارایی سیستم گردش خون در بدن شده

و در نتیجه سبب کاهش خونرسانی و انتقال مواد مغذی مورد نیاز پوست می شود .

افتادگی لب ها

و پلک در افرادی که سیگار می کشند بیشتر از سایرین دیده می شود .

23-استفاده از محصولات حاوی رتینوئید

محصولات موضعی حاوی رتینوئید مشتقاتی از ویتامین آ هستند

که استفاده از آن ها در کاهش چین و چروک و لک های پوستی موثر است .

هنگام استفاده از این محصولات پوستتان حساس و نازک می شود

که باید از پوستتان در برابر نورخورشید با استعمال کرم های ضد آفتاب محافظت کنید .

در صورت بروز واکنش های حساسیتی مانند سوزش و یا قرمزی

پس از استفاده از محصولات حاوی رتینوئید حتما با پزشکتان مشورت کنید .

24- استفاده از محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید

آلفا هیدروکسی اسید یک گروه مهم  از ترکیبات شیمیایی است

که در کاهش چین و چروک در پوست مفید بوده

و از منابع طبیعی مشتق شده اند .

اسید گلیکولیک به دست آمده از  نیشکر ، اسید لاکتیک به دست آمده از  شیر ، اسید مالیک به دست آمده از سیب، اسید سیتریک به دست آمده از  مرکبات

و اسید تارتاریک به دست آمده از انگور

مهم ترین نمونه های آلفا یدروکسی اسید به شمار می روند .

بنابراین شما با استفاده از محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید

و یا نمونه های آن می توانید پوستی صاف و بدون لک داشته باشید

و از زیبایی پوستتان لذت ببرید .

25-بررسی مزایا و معایب کرم های حاوی آلفا هیدروکسی اسید

محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید با دارا بودن غلظت های متنوع در کاهش چین و چروک موثر بوده

و در دسترس عموم مردم قرار دارند .

این دسته از محصولات قادر به نفوذ به عمق لایه های پوست بوده

و موجب بازگرداندن خاصیت الاستیته پوست می شوند .

محصولات زیبایی حاوی غلظت های پایین تر از اسید گلیکولیک،

و یا دیگر اسیدهای هیدروکسی آلفا، در غلظت 5 تا 10 درصددر صورت مصرف مداوم می تواند نتیجه ای رضایت بخش به همراه داشته باشد .

اما استفاده از محصولات حاوی غلظت های بالاتر از 50 یا 70 درصد بدون دستور پزشک ممنوع می باشد .

26-از پزشکتان در مورد کاهش چین و چروک پوستتان راهنمایی بخواهید

شما می توانید برای کاهش چین و چروک موجود بر روی پوستتان از یک پزشک  بخواهید تا شما را راهنمایی کند .

البته پزشکان با استفاده از تکنیک های نوینی قادر به درمان و کاهش چین و چروک های پوستتان هستند

و شما با مراقبت از پوستتان در مقابل آلاینده ها ، نور آفتاب و ترک سیگار  نقش مهمی در حفاظت از پوستتان

در پیشگیری از بروز چین و چروک بر روی آن دارید .

27-از تکنیک میکرودرم ابریژن غافل نشوید

تکنیک میکرودرم ابریژن  نوعی لایه برداری شیمیایی پوست محسوب می شود

که با استفاده از پودر اکسید آلومینیوم پوست را ساییده

و لایه برداری می کنند .

این روش با زدودن سلول های مرده پوست بیرونی ترین لایه پوستتان را پاکسازی

و لایه برداری کرده

و در کاهش ظاهری چین و چروک پوست موثر است .

28-لیزر درمانی برای کاهش چین و چروک پوست

لیزر درمانی یکی دیگر از روش های درمان چین و چروک پوست بوده

و در صاف شدن سطح پوست موثر است .

استفاده از انواع مختلف لیزرهای جوانسازی پوست در این امر مفید بوده

و لیزرهایی نظیر آر اف و لیزر فرکشنال دی اکسید کربن بهترین گزینه ها در این زمینه به شمار می آیند .

29-تزریق بوتاکس

بوتاکس یا همان سم بوتولونیم یکی دیگر از راه های خلاصی از شر چین و چروک ها به شمار می آید .

این روش درمانی برای حداقل 4 ماه ماندگاری دارد .

تزریق بوتاکس عموما در بین دو ابرو ،پیشانی ،گوشه چشم

و لب انجام می شود

و در کاهش چین و چروک های مناطق یاد شده تاثیر بسزایی دارد .

تزریق کلاژن ،چربی

و یا اسید هیالورونیک نیز در کاهش عمقی چین و چروک موثر بوده

و تکنیک های غیر تهاجمی درمان چین و چروک پوست به شمار می آیند .

30-استفاده از دستگاه های موثر در جوانسازی پوست

امروزه تکنولوژی های فراوانی در جوانسازی پوست ظهور کرده است

که نقش عظیمی در کاهش عمقی چین و چروک پوست دارند .

این تکنولوژی ها با استفاده از امواج الکترومغناطیسی موجب گرم شدن سطح پوست

و تحریک کلاژن در لایه های عمیق پوست شده

و از این طریق موجب کاهش چین و چروک پوست می شوند .

تکنولوژی فرکشنال و RF برترین تکنولوژی ها در زمینه کاهش چین و چروک می باشند .

31-استفاده از روش های جراحی

آخرین راه حل برای داشتن پوستی صاف

و بدون چروک استفاده از روش های تهاجمی

و جراحی می باشد .

جراحی هایی نظیر بلفاروپلاستی ،لیفت با نخ

و لیفت صورت نمونه هایی از جراحی های مفید در کاهش چین

و چروک های موجود در ناحیه دور چشم ،پیشانی

و پوست صورت می باشند .

کافیست برای انتخاب بهترین گزینه به یک جراح پلاستیک معتبر

و متبحر مراجعه کنید .

شماره تماس جهت مشاوره و انتخاب بهترین سفید کننده و روشن کننده پوست

09129358752

این مقاله اختصاص سلامت وب بوده و کپی برداری از آن بدون لینک ممنوع میباشد.

1- ورزش کنید

ورزش کردن علاوه بر تناسب اندام و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری برای پوست بسیار مفید است .شما می توانید با انجام ورزش هایی نظیر شنا  میزان سرعت گردش خون را در بدنتان افزایش دهید .سلول های خونی با انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سطح پوست سبب تحریک کلاژن سازی و حذف مواد زائد بدن و در نتیجه پاکسازی پوست می شوند .شما با انجام ورزش به طور منظم می توانید فرایند گردش خون در بدن را بهبود بخشیده و  موجب بازسازی و جوان ماندن پوست خود شوید .

2-استرس هایتان را مدیریت کنید

متاسفانه شما هیچ فردی را پیدا نمی کنید که زندگی فاقد استرس را تجربه نماید اما مهم ترین نکته کنترل و مدیریت سطح استرس می باشد .به سادگی می توان بیان کرد که استرس مسئول پیری پوست است ، استرس با ایجاد مشکلات هورمونی و افزایش ترشح میزان هورمون کورتیزول در بدن سبب شکسته شدن و از بین رفتن کلاژن های پوست شده و در بروز جوش و التهاب در صورت تاثیر بسزایی دارد.کافیست برای جوان ماندن پوست خود استرس هایتان را کاهش دهید از ورزش هایی نظیر یوگا در این راستا استفاده کرده و مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را فراموش نکنید .

3-خوب بخوابید

داشتن خواب کافی در طول شب یکی دیگر از راز های جوان ماندن پوست شما به شمار می آید .شما باید در طی شب  بین 6 الی 10 ساعت بخوابید و خواب راحتی داشته باشید تا پوست جوانی داشته باشید .اگر می خواهید خواب راحتی در طی شب داشته باشید حتما قبل از خواب دوش بگیرید ،موبایل را از خود دور کنید ،اتاق را تاریک کرده و از دمنوش های مفید در این زمینه استفاده کنید .

4-برنامه غذایی سالمی داشته باشید

نقش تغذیه را در جوان ماندن پوست خود نادیده نگرفته و سعی کنید از برنامه غذایی سالم و متنوعی استفاده کنید.نوع تغذیه شما در وضعیت ظاهری شما به خوبی تاثیر گذار  می باشد .مصرف مواد غذایی شور ،شیرین و یا فرآوری شده می تواند سلامت پوست شما را دچار مخاطره کرده و قابلیت ارتجاعی آن را کاهش دهد بنابراین توصیه می کنیم از مواد غذایی حاوی چربی های سالم استفاده کنید و مصرف مواد غذایی حاوی انواع ویتامین ها و املاح معدنی را از یاد نبرید.شما می توانید به جای مصرف گوشت قرمز از ماهی قزل آلا استفاده کنید و غلات کامل را به برنامه غذایی خود اضافه کرده و آجیل هایی نظیر بادام را که سرشار از ویتامین ای می باشد به جای تنقلات بی خاصیتی نظیر چیپس یا پفک استفاده کنید .

5-نوشیدن آب کافی در طی روز

یکی از راه های جوان ماندن پوست نوشیدن آب کافی در طی روز می باشد .شما می توانید با نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در طی روز بدن و پوستتان را هیدراته کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن پوستتان جلوگیری کنید .نوشیدن اب کافی در طی روز با پاکسازی بدن و دفع مواد زائد موجب شفافیت پوست نیز می شود .

6-سیگار نکشید

کشیدن سیگار و سایر مواد دخانی علاوه بر وارد کردن آسیب به اندام های حیاتی بدن نظیر قلب و ریه در پیری پوست و چروک شدن آن نیز نقش دارد.مونوکسید کربن موجود در سیگار، سبب کاهش میزان گردش خون در پوست شده وجذب ویتامین ث که یکی از ویتامین های مورد نیاز در فرایند کلاژن سازیست را دچار اختلال می نماید .بنابراین  کافیست برای اینکه پوست جوانی داشته و از پیری زودرس آن جلوگیری کنید از همین امروز سیگار کشیدن را فراموش کرده و دور آن خط قرمز بکشید.

7-از پوستتان در مقابل نور افتاب محافظت کنید

یکی از روش های جلوگیری از پیری پوست و ایجاد چین و چروک  بر روی آن مراقبت از پوست در برابر نور خورشید و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می باشد .کافیست در ساعت های گرم روز  از کرم ضد آفتاب و وسایل محافظی نظیر عینک آفتابی ،کلاه و دستکش استفاده کنید .

8- پوستتان را بشویید

بهتر است برای جوان ماندن پوستتان پوستتان را حداقل دو بار در روز (صبح ها پس از بیدار شدن و شب ها قبل از خواب ) با آب گرم و یک شوینده ملایم بشویید .شست و شوی پوست موجب زدودن آلودگی ها ،باکتری ها و محصولات آرایش استفاده شده در طی روز شده و در بازشدن منافذ پوست و تنفس پوست نقش موثری دارد.

9-از مرطوب کننده های پوست غافل نشوید

بهتر است پس از شست و شوی پوست خود پوستتان را به آرامی خشک کرده و از مرطوب کننده مناسب پوستتان استفاده کنید .استفاده از کرم های مرطوب کننده با هیدراته کردن عمقی پوست از خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کرده و از رطوبت طبیعی پوستتان محافظت می کند .شما می توانید علاوه بر استفاده از کرم های مرطوب کننده و آبرسان موجود در بازار از روغن های گیاهی نظیر نارگیل یا زیتون برای آبرسانی پوستتان استفاده کنید .

10-پوستتان را لایه برداری کنید

یکی دیگر از ترفند های جوان ماندن پوست لایه برداری پوست می باشد .شما می توانید به راحتی با کرم های لایه بردار موجود در بازار پوستتان را لایه برداری کرده و با حذف سلول های مرده پوست جوانی را به پوستتان هدیه کنید .لایه برداری پوست یک الی دو بار در هفته سبب تحریک کلاژن پوست شده و موجب بازسازی و ترمیم پوست می شود .استفاده از لایه بردار های شیمیایی حاوی اسید سالسیلیک یک بار در هفته کافی می باشد .

11-اسکراب های مناسب پوست خود را تهیه کنید

شما می توانید برای لایه برداری و پاکسازی پوست خود از انواع اسکراب های موجود در بازار و یا مواد گیاهی نظیر قهوه استفاده نمایید .

12-از کرم های ضد چروک استفاده کنید

کرم های ضد چروکی که امروزه در اکثر داروخانه های سطح شهر به فروش می رسد حاوی ترکیباتی به نام  رتینوئیدها می باشد که این ترکیبات  مشتقی  از ویتامین آ می باشد .استفاده از این کرم ها با کاهش میزان چین و چروک موجود بر روی سطح پوست و تحریک میزان کلاژن سازی یکی از راه های کاهش اثرات قابل رویت پیری به شمار می آید .کافیست هر سه شب یک بار از این کرم ها به اندازه یک نخود برداشته و به پوستتان بمالید .

13-با متخصصین پوست مشورت کنید

شما می توانید از یک پزشک متخصص پوست بهترین روش های پیشگیری از پیری پوست را بپرسید .

او می تواند تمامی تکنیک های درمانی جراحی

و غیر جراحی جوانسازی پوست را به شما معرفی کرده

و در انتخاب بهترین تکنیک با توجه به وضعیت پوستتان شما را یاری کند .

تکنیک هایی نظیر بوتاکس (تزریق سم بوتولینم به پیشانی ) ، تزریق انواع پر کننده ها نظیر کلاژن، اسید هیالورونیک،

و چربی تکنیک های موثری برای جوانسازی پوست

و کاهش چین و چروک های موجود بر روی پوست به شمار می آیند .

14-میکرودرم ابریژن تکنیک پرقدرت جوانسازی پوست

شما می توانید علاوه بر روش های ذکر شده در بالا

از تکنیک میکرودرم ابریژن یا لایه برداری شیمیایی پوست استفاه کنید .

این روش درمانی که توسط متخصصین پوست در یک جلسه حدودا 15 دقیقه ای قابل انجام است

کاربردی ترین روش غیر جراحی درمان لکه های قهوه ای، زخم، خطوط ریز

و  آسیب های  ناشی از نور خورشید می باشد .

15-جوانسازی پوست با استفاده از تکنولوژی ترماژ

یکی دیگر از روش های جوانسازی پوست استفاده از تکنولوژی ترماژ می باشد .

این فناوری با ایجاد حرارت در پوست

و سپس سرد کردن  آن

و انتقال انرژی به شکل امواج رادیویی به بافت درم موجب کاهش چین و چروک موجود بر سطح پوست می شود .

این روش دردناک بوده

و تحت بی حسی موضعی انجام می شود .

16-IPL را دست کم نگیرید 

آی پی ال intense pulse light یا IPLسیستم های نور شدید پالسی

یکی دیگر از تکنیک های جوانسازی پوست می باشد

که یک سیستم نوری و غیر لیزری می باشد .

این کنیک با فرستادن پالس های نور به عمق پوست موجب ایجاد گرما در این ناحیه شده

و موجب تحریک کلاژن سازی

و کاهش لکه ها ،خطوط ریز و چین و چروک می شود .

این مقاله اختصاص سلامت وب بوده و کپی برداری از آن بدون لینک ممنوع میباشد