دسته: طب سنتی

با فرا رسیدن فصل بهار  «آلرژی فصلی» نیز  با علائمی مانند عطسه،  آبریزش از بینی یا چشم و سرفه های دوره ای و خشک از راه می رسد. رعایت نکات تغذیه ای به کاهش علائم آلرژی...

خاکشیر  منبع غنی از ویتامین ث و اسیدهای چرب نظیر  اسید لینوئیك، اسید لینولنیك، اسید اولئیك، اسید پالمتیك و اسید استئاریك می باشد .در این مطلب با خواص دارویی خاکشیر در طب سنتی آشنا می شویم:  ...

کلم بروکلی دارای ارزش غذایی زیادی است  و سرشار از ویتامین ث  وکلسیم می باشد  .بروکلی با داشتن انتی اکسیدان ها و ویتامین ث  از ابتلا به  انواع سرطان به خصوص سرطان سینه ، معده...

گوجه فرنگی میوه خوشرنگ و آبدار است که منبع غنی از ویتامین C  و A و E و بتاکاروتن و لیکوپن بوده و طبع سردی دارد.از مصرف گوجه فرنگی کال یا نارس به علت دارا بودن  سولانین (نوعی سم...

اکلیل کوهی با نام عمومی رزماری دارای خواصی چون  ضد اسپاسم ، کاهش دهنده  استرس، تسکین سردرد، تسکین آسم و موثر در درمان برونشیت می باشد. رزماری  به علت خون رسانی بهتر به سلول‌ ها در جلوگیری...

نخود یکی از حبوبات مغذی و انرژی زا و پر مصرف است.نخود منبع غنی از پروتئین ،نشاسته ،کلسیم ،فسفر ،آهن و سدیم  و ویتامین آ و ویتامین های گروه ب می باشد.طبع  نخود  گرم و...

 عناب ، میوه ای است زیتونی شکل که  ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می‌خورد .مزهٔ آن شیرین، خوراکی بوده ودارای خواص دارویی بسیار زیادی (آرام بخش ،ضد سرطان...

بهار فصل شکوفه های خوشبوی بهارنارنج است که اگر به خواصش آشنا باشید به شکل های مختلف از آن استفاده می کنید. بهار نارنج تازه عطر وطعمی پسندیده دارد وسفید رنگ است .برای مصارف...

همه ما در روز ،کم یا زیاد خستگی را تجربه می کنیم ودلمان می خواهد زودتر آن را از تن بیرون کنیم.در طبیعت گیاهانی سرشار از ویتامین ث کافئین ،منیزیوم ،آهن ومواد مغذی آفریده...

متاسفانه امروزه بازار مواد غذایی در تسخیر روغن های تقلبی است که مصرف آن ها می تواند سبب ابتلا به سرطان سکته وغیره شود.اما روغن های طبیعی باعث از بین رفتن سرطان های دستگاه...

زکام بهاری ،نوعی واکنش التهابی بافت مخاطی بینی است  که موجب احتقان بینی ، آبریزش و کاهش حس بویایی می شود و آلرژیک محسوب می شود . در گرده افشانی بهاری ،گل ها و...

یکی از وظایف تنفس ،پاکسازی بدن از مواد زاید ودفع سلامتی است.این امر مهم بر عهده ریه  ها  بوده واگر به هر دلیلی خوب کار نکنند یعنی ورود اکسیژن و دفع دی اکسید کربن با...

نبات جزو شیرینی های جامدی است که از دیر باز سمبل شادمانی و شاد باش سفره های عقد و مراسم ازدواج ایرانی ها بوده است و به عبارتی نسل قدیم آب نبات های امروزی...

استرس یکی ازبیماری هایی است که اکثر افراد با آن دست به گریبانند. روش‌های متعددی برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی وجود دارد مانند یوگا، ریلکسیشن، ماساژ و پرهیز از مصرف الکل، دخانیات...

بدن هر انسانی با  بدن انسان دیگر متفاوت است بعضی ها گرم مزاجند وبرخی سرد مزاج . این همان حقیقت وجودی مزاج ماست که در اثر عدم رعایت گرمی و سردی برخی  علائم بیماری در...

حساسیت های پوستی ممکن است برای هرکس در هرسنی بوجود آید مصرف بعضی غذاها ویا استفاده کردن بعضی مواد ویادرمعرض قرار گرفتن مواد شیمیایی وتماس آن با پوست سبب حساسیت پوستی می شود ....

پس از یک روز کاری سخت وکسل کننده ومواجهه با ارباب رجوع به خانه برمی گردید ودلتان استراحت وآرامش میخواهد احساس میکنید درمواجهه هرروزه با کارهای تکراری وارباب رجوعها وکلیه مسایلی که در زندگی...

امروزه  باتوجه به ماشینی شدن زندگی واستفاده از تکنولوژی های روز انسانها فعالیت بدنی کمتری دارند به جرات می توان گفت فعالیت آن ها صرفا به رفتن به محل کارنشستن پشت میز تا انتهای...