با فرا رسیدن فصل بهار «آلرژی فصلی» نیز با علائمی مانند عطسه، آبریزش از بینی یا چشم و سرفه های دوره ای و خشک از…
خاکشیر منبع غنی از ویتامین ث و اسیدهای چرب نظیر اسید لینوئیک، اسید لینولنیک، اسید اولئیک، اسید پالمتیک و اسید استئاریک می باشد .در این مطلب با خواص…
کلم بروکلی دارای ارزش غذایی زیادی است و سرشار از ویتامین ث وکلسیم می باشد .بروکلی با داشتن انتی اکسیدان ها و ویتامین ث از ابتلا…
گوجه فرنگی میوه خوشرنگ و آبدار است که منبع غنی از ویتامین C و A و E و بتاکاروتن و لیکوپن بوده و طبع سردی دارد.از مصرف گوجه فرنگی…
اکلیل کوهی با نام عمومی رزماری دارای خواصی چون ضد اسپاسم ، کاهش دهنده استرس، تسکین سردرد، تسکین آسم و موثر در درمان برونشیت می باشد. رزماری به…
نخود یکی از حبوبات مغذی و انرژی زا و پر مصرف است.نخود منبع غنی از پروتئین ،نشاسته ،کلسیم ،فسفر ،آهن و سدیم و ویتامین آ…
عناب ، میوه ای است زیتونی شکل که ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک میخورد .مزهٔ آن شیرین، خوراکی بوده…
بهار فصل شکوفه های خوشبوی بهارنارنج است که اگر به خواصش آشنا باشید به شکل های مختلف از آن استفاده می کنید. بهار نارنج تازه…
همه ما در روز ،کم یا زیاد خستگی را تجربه می کنیم ودلمان می خواهد زودتر آن را از تن بیرون کنیم.در طبیعت گیاهانی سرشار…
متاسفانه امروزه بازار مواد غذایی در تسخیر روغن های تقلبی است که مصرف آن ها می تواند سبب ابتلا به سرطان سکته وغیره شود.اما روغن…
زکام بهاری ،نوعی واکنش التهابی بافت مخاطی بینی است که موجب احتقان بینی ، آبریزش و کاهش حس بویایی می شود و آلرژیک محسوب می…
یکی از وظایف تنفس ،پاکسازی بدن از مواد زاید ودفع سلامتی است.این امر مهم بر عهده ریه ها بوده واگر به هر دلیلی خوب کار نکنند…
نبات جزو شیرینی های جامدی است که از دیر باز سمبل شادمانی و شاد باش سفره های عقد و مراسم ازدواج ایرانی ها بوده است…
استرس یکی ازبیماری هایی است که اکثر افراد با آن دست به گریبانند. روشهای متعددی برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی وجود دارد مانند…
بدن هر انسانی با بدن انسان دیگر متفاوت است بعضی ها گرم مزاجند وبرخی سرد مزاج . این همان حقیقت وجودی مزاج ماست که در…
حساسیت های پوستی ممکن است برای هرکس در هرسنی بوجود آید مصرف بعضی غذاها ویا استفاده کردن بعضی مواد ویادرمعرض قرار گرفتن مواد شیمیایی وتماس…
پس از یک روز کاری سخت وکسل کننده ومواجهه با ارباب رجوع به خانه برمی گردید ودلتان استراحت وآرامش میخواهد احساس میکنید درمواجهه هرروزه با…
امروزه باتوجه به ماشینی شدن زندگی واستفاده از تکنولوژی های روز انسانها فعالیت بدنی کمتری دارند به جرات می توان گفت فعالیت آن ها صرفا…
استفاده از تیره تیزک برای افرادی که زیاد سیگار می کشند و یا برونشیت هایشان پر شده، علیه نیکوتین یک پادزهر عالی است. درمان برونشیت…
در سوزش معده یا لوله گوارشی دو جرعه شیر سرد معجزه آساست. اگر با گذشت چندین دقیقه یا ساعت دوباره این سوزش ها شروع شد…