راه های خانگی درمان حالت تهوع در بارداری را بشناسید

1- زنجبیل درمان موثری برای حالت تهوع

برای درمان حالت تهوع در این دوران زنجبیل تازه را پوست بکنید و آن را به قطعات کوچکی خرد کنید .سپس یک قاشق غذاخوری از زنجبیل خرد شده را درون یک لیوان آب داغ ریخته  و به مدت 10 دقیقه بگذاریدتا دم بکشد سپس نوش جان کنید .

2-استفاده از نعناع برای درمان حالت تهوع

نعناع به علت دارا بودن خواصی مانند خنک کنندگی در تسکین مشکلات گوارشی و رفع تهوع در زنان باردار سودمند است .شما می توانید نعناع تازه را دم کنید و یا با جویدن آدامس های نعناعی بر حالت تهوعتان غلبه کنید .

3- با لیمو ترش حالت تهوعتان را درمان کنید

استشمام بوی لیمو ترش پس از بیدار شدن در رفع حالت تهوع موثر است .با بو کشیدن یک قاچ لیمو ترش تازه بر این حالت غلبه کرده و پس از صرف صبحانه آب لیموترش را گرفته و در مقداری آب ولرم بریزید و پس از اضافه کردن مقداری عسل آن را میل کنید.

4-مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین B6

کمبود B6 در  زنان  باردار، یکی از عوامل به وجود آورنده حالت تهوع می‌باشد.ویتامین ب 6 ویتامین محلول در آبی است که تحریکات معده را در این دوران کاهش داده و تا حد زیادی می تواند از مشکلات تهوع در دوران بارداری  بکاهد.مواد غذایی هم چون  گردو، نخودفرنگی، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، سبوس گندم، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو منبع غنی از این ویتامین به شمار می آیند .

5- اثرات درمانی جوش شیرین در رفع حالت تهوع

برای استفاده از جوش شیرین برای درمان حالت تهوع در دورن بارداری قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید وبنوشید .این ترکیب شور مزه بوده و اسیدهای معده را خنثی می کند .