| داشتن پوستی بی عیب و نقص با توجه به نحوه زندگی ما رویایی بیش نیست و دستیابی به آن کمی سخت و دشوار به نظر می رسد.اگر علاقمندید پوستی زیبا و سفید داشته باشید باید از عواملی نظیر ،اشعه های فرابنفش خورشید،استرس،تغذیه نامناسب و محصولات آرایشی فاقد کیفیت پرهیز نمایید تا پوستتان آسیب ندیده و درخشان و زیبا باشد.اگر می خواهید پوست سیاه خود را در کوتاهترین زمان ممکن سفید کنید این نوشته سلامت وب راهنمای خوبی برای شما خواهد بود .ما در این نوشته لیستی از بهترین راه حل های خانگی برای روشن شدن پوست شما را تهیه کرده ایم که با مطالعه و عمل و به توصیه های این نوشته می توانید اطلاعات مفید و جامعی را کسب کرده و پوستی سفید و درخشان داشته باشید. |
نکات مهم برای سفید کردن پوست صورت و بدن
سفید کردن پوست صورت و بدن نیازمند مراقبت های پوستی مفید می باشد .
شما باید از پوست خود در برابر انباشت
و تجمع سلول های مرده پوست
و آسیب های ناشی از آلاینده ها و اشعه های مضر خورشید مراقبت کرده
و با پاکسازی پوست خود به وسیله انواع ماسک ها
و اسکراب ها سلول های پوست خود را هیدراته و تغذیه کنید.
اکنون با استفاده از مواد طبیعی راز سفید شدن پوست صورت و بدن را برایتان افشا می نماییم.
1-استفاده از پاپایا و عسل
پاپایا میوه گرمسیری بسیار خوشمزه ایست
که دوستدار سلامت و زیبایی پوست بوده
و استفاده از آن برای پوستتان بسیار سودمند است .
این میوه حاوی آنزیم هایی مانند پاپائین
و اسیدهای هیدروکسی آلفا است
و بدین ترتیب می تواند با لایه برداری پوست
و حذف سلول های مرده از سطح پوست سبب درخشان شدن پوستتان شود .
ترکیب این میوه با عسل ماسکی بی نظیر برای محافظت از پوست در برابر عوامل باکتریایی بوده
و سفید شدن پوست را به دنبال خواهد داشت.
برای تهیه این ماسک شما باید نصف فنجان پاپایا را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید
و سپس این ترکیب را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست صورتتان بگذارید
و در نهایت پس از گذشت این زمان صورتتان را با آب گرم بشویید .
از این ماسک هر شب قبل از خواب برای روشن کردن پوست خود استفاده کنید .
2- استفاده از پودر پوست پرتقال و ماست
اگر می خواهید بدانید چگونه پوست بدن خود را سفید کنیم باید به شما استفاده از ترکیب پودر پوست پرتقال و ماست را پیشنهاد دهیم .کافیست یک قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال خشک شده را با کمی ماست مخلوط کنید و پس از خمیری شکل شدن آن را بر روی پوست خود بمالید .پس از 15 تا 20 دقیقه پوست صورتتان را بشویید .این ماسک برای انواع پوست مناسب بوده و کاملا بی خطر می باشد .
3- استفاده ازگوجه فرنگی، ماست، و جو دوسر
لیکوپن رنگدانه ای در گوجه فرنگی است که سبب رنگ قرمز در این سبزی می شود و می تواند از پوست در برابر پیری و دیگر مسائل مربوط به افزایش سن محافظت کند. آنتی اکسیذان های موجود در گوجه فرنگی برای محافظت از پوست در برابر سرطان مفید بوده و سلامت پوست را بهبود می بخشد .بدین منظور 1 گوجه فرنگی، 1 قاشق چایخوری ماست و1 قاشق چای خوری بلغور جو دوسر را خوب مخلوط کنید .سپس ترکیب به دست آمده را حدود 20 دقیقه بر روی پوستتان بگذارید و در نهایت پوستتان را با آب گرم شستشو دهید.تکرار این عمل دو تا سه بار در هفته بهترین راه درخشان شدن پوست در کوتاهترین زمان ممکن می باشد.
4-ماسک شیر ،لیموترش و عسل
لیمو ترش منبع غنی از ویتامین C است که می تواند سبب کاهش تولید ملانین، (رنگدانه ای که مسئول برنزه کردن پوست است) شود.همچنین روشن کننده پوست می باشد .برای تهیه این ماسک 1 قاشق غذاخوری شیر ،1 قاشق غذاخوری آب لیمو، 1 قاشق چای خوری عسل را به خوبی با هم مخلوط کنید و پس از تمیز کردن چهره خود این ماسک را حدود 20 دقیقه بر روی پوست صورتتان بگذارید و در نهایت چهره خود را با آب گرم شستشو دهید.
5-ترکیب آرد و ماست
شاید این سوال برایتان بارها پیش آمده باشد که چگونه پوست صورتمان را سفید کنیم ؟کافیست بدین منظور از ترکیب آرد و ماست استفاده کنید .سفید شدن صورت سبزه در طب سنتی با این ماسک امکانپذیر بوده و نتایج درخشانی را به همراه خواهد داشت . آرد دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند از پوست شما در برابر عفونت محافظت کند.ماست برای روشن شدن پوست مناسب بوده و باکتری های پروبیوتیک در ماست پوست شما را سالم نگه داشته و آن را درخشان می کند. برای تهیه این ماسک2 قاشق غذاخوری گرم آرد را با -3 قاشق چای خوری ماست مخلوط کنید.سپس این ماسک را روی صورت خود قرار دهید و پس از حدود 20 تا 30 دقیقه پوستتان را با آب گرم شستشو دهید.
6- ماسک پودر بادام و شیر
پودر بادام یک سفید کننده طبیعی پوست می باشد که دارای خواص روشن کننده پوست بوده و فعالیت تریروزیناز را مهار و تولید ملانین را کاهش می دهد .ترکیب پودر بادام و شیر حاوی مواد مغذی ضروری مورد نیاز پوست است که پوستتان را سالم و تمیز می کند . 1 قاشق غذاخوری پودر بادام را کمی شیر مخلوط کنید تا یک خمیر صاف به دست آورید سپس این خمیر را به مدت 20 دقیقه بر روی پوستتان بمالید و در نهایت صورتتان را با آب سرد بشویید.
7-ماسک کدو تنبل
اگر می خواهید بدانید چگونه خیلی سریع سفید شویم ماسک کدو تنبل را امتحان کنید .کدو تنبل منبع غنی از آنتی اکسیدان ها ، بتا کاروتن و ویتامین های A و C است که در روشن کردن پوست تاثیر بسزایی دارد.برای تهیه این ماسک 2 قاشق چای خوری پوره کدو تنبل را با ½ قاشق چای خوری عسل و ½ قاشق چای خوری شیر مخلوط کنید تا خمیر یکنواختی به دست آید سپس این خمیر را روی صورت خود به مدت 20 دقیقه قرار دهید و در نهایت صورتتان را با آب بشویید .
8-ماسک مرکبات و تخم مرغ
اسید سیتریک موجود در مرکبات مانند لیموترش،گریپ فروت ،پرتقال و … پوست را سفید وروشن می کند .بنابراین برای اینکه بدانید چگونه در یک هفته سفید شوید از ماسک مرکبات و تخم مرغ استفاده کنید . پروتئین های موجود در سفیده تخم مرغ دارای خواص آنتی باکتریال بوده و از پوست در برابر عفونت ها محافظت می کند.برای تهیه این ماسک شما به مواد زیر نیاز دارید:
- یک عدد سفیده تخم مرغ
- یک قاشق چایخوری آب گریپ فروت
- یک قاشق چای خوری آب لیمو
- دو قاشق چای خوری خامه ترش
اکنون همه این مواد را با هم مخلوط کنید و مخلوط به دست آمده را به مدت 15 دقیقه بر روی پوستتان بگذارید و در نهایت صورتتان را با آب گرم بشویید.
9– ماسک سیب زمینی
سیب زمینی منبع غنی از ویتامین C است و خواص آنتی اکسیدانی دارد.سیب زمینی یک سفید کننده ملایم پوست است که می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد. سیب زمینی را بشویید و آن را قطعه قطعه کنید . قطعات سیب زمینی را بر روی مناطقی که مایل به روشن شدن هستند به مدت 20 دقیقه مالش دهید سپس پوستتان را بشویید و بعد از شستشو از مرطوب کننده استفاده کنید .
10-ماسک برنج و شیر
این ماسک از زمان های بسیار دور برای سلامت پوست استفاده می شده است و در میان زنان ژاپنی رواج داشته است .تحقیقات نشان می دهد برنج می تواند پوست را از اشعه UV محافظت کند و همچنین دارای مزایای ضد پیری باشد. شیر پوست را تغذیه می کند و سبب روشن شدن رنگ آن می شود.برای تهیه این ماسک ½ فنجان برنج خام را با 3-4 قاشق غذاخوری شیر درون مخلوط کن ریخته تا خمیری به دست بیاید این خمیر را بر روی پوست خود قرار دهید و پس از 20 تا 30 دقیقه صورتتان را با آب گرم شستشو دهید.
11-ماسک زردآلو
ماسک زردآلو بهترین روشن کننده پوست بوده و از پوستتان در برابر تابش نور خورشید مراقبت می کند.کافیست کمی زردآلو را که هسته آن را جدا نموده اید به صورت پوره در بیاورید و با کمی ماست مخلوط کنید این ترکیب را به پوست صورتتان بمالید و در نهایت پوستتان را با آب گرم شست و شو دهید.
12-اسکراب آلوئه ورا
آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مورد نیاز پوست می باشد که می تواند پوست را تغذیه کرده و مشکلات مربوط به آن را درمان نماید .کافیست ژل آلوئه ورا را با احتیاط به پوستتان بمالید تا از خواص بی نظیر آن در سفید شدن پوستتان متعجب شوید.
13-ماسک شیر
شیر یک سفید کننده طبیعی بوده و با تغذیه پوستتان سبب درخشان شدن آن می شود .کافیست برای اینکه بدانید چگونه پوست روشن داشته باشیم پوستتان را با شیر ماساژ دهید .شما می توانید شیر را با عسل ترکیب کنید و از خواص بی نظیر این ترکیب استفاده کنید تا پوستی روشن و شفاف داشته باشید.
14-استفاده از روغن های گیاهی
قرص سفید کننده پوست
قرص سفید کننده پوست گلوتاتیون بهترین داروی روشن کننده پوست می باشد .استفاده از این قرص سبب درخشان شدن پوست می شود و از ایجاد لکه بر روی پوست جلوگیری می کند.این محصول با دارا بودن ویتامین ث بهترین راه سفید کردن پوست صورت و بدن می باشد و پوستی سفید ،زیبا و لطیف را برایتان به ارمغان می آورد .شما می توانید برای تهیه این محصول ، دم نوش های سفید کننده پوست و محصولات روشن کننده پوست با همکاران ما تماس بگیرید و بهترین محصولات سفید کننده پوست را سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید .
شما می توانید با انجام مشاوره رایگان با مشاورین ما
بهترین و مرغوبترین محصول روشن کننده مناسب پوستتان را تهیه کنید
و با استفاده از محصولات اصل و با کیفیت سایت ما زیبایی را تجربه کنید
و از سفید کردن پوست صورت و بدن خود در کوتاهترین زمان ممکن لذت ببرید .
شماره تماس جهت ارتباط با کارشناسان ما:
09129358752
توصیه های نهایی
- استفاده از ماسک های ذکر شده در این مقاله بهترین روش های خانگی و داروهای گیاهی روشن کردن پوست می باشد
- قبل از استفاده از این ماسک ها حتما پوستتان را از آلودگی ها پاک کرده و به خوبی تمیز نمایید .
- پس از استفاده از این ماسک ها حتما از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
- استفاده از کرم های ضد آفتاب را فراموش نکنید.
- شب ها قبل از خواب حتما آرایشتان را پاک کنید.
- تغذیه مناسبی داشته باشید و از مواد غذایی غنی از ویتامین ث مانند پرتقال، گریپ فروت، انبه، زغال اخته، توت فرنگی و کلم بروکلی استفاده کنید.
- از مصرف هیوج و فلفل دلمه به علت دارا بودن کاروتنوئیدهای فراوان غافل نشوید.
- مواد غذایی سرشار از ویتامین ای نظیر آووکادو، روغن زیتون، بادام و گردو را به برنامه غذاییتان اضافه کنید.
- ماهی بخورید تا با کسب اسیدهای چرب امگا 3 پوستی زیبا و سفید داشته باشید.