حال موها خبر می دهد از سر ضمیر

موهای شما بازتابی از سلامت درون شماست و به خوبی منعکس کننده بیماری ها و کمبود های تغذیه ای شما می باشد.هرگونه تغییرات ظاهری موها می تواند گویای مشکلی در وجود شما باشد که ممکن است شما از آن بی خبر باشید.برای آشنایی با این تغییرات و نشانه ها با سلامت وب همراه باشید.

1- سفید شدن رنگ موها

سفید شدن زودرس موها یکی از نشانه های افزایش سطح استرس روزمره شما می باشد .

استرس باعث تضعیف رنگدانه های مو و سفید شدن موها می شود.

2- ریزش موها

اگر دچار ریزش مو شده اید ممکن است دچار کم خونی ناشی از فقر آهن باشید .

با انجام یک تست ساده خون می توانید به وجود این بیماری پی برده و با مصرف مواد غذایی حاوی آهن نظیر اسفناج ،زرد آلو ،جگر و ………..و مصرف مکمل های آهن این بیماری و ریزش موهای ناشی از این بیماری را درمان کنید.

 

3- خشک شدن موها

در صورت ابتلا به کم کاری غده تیروئید ممکن است موهایتان خشک شده و ظاهر کدری پیدا کنند .

این بیماری می تواند با نشانه های دیگری نظیر افزایش ریزش موها ،احساس خستگی مداوم ،عدم تحمل سرما و درد مفاصل خود را نشان دهد .

برای درمان خشکی موهایتان انجام تست خون و اندازه گیری هورمون های مترشحه این غدد و درمان الزامیست.

4- نازک شدن موها

کمبود پروتئین در تغذیه شما موجب نازک شدن تارهای مو می شود .

اگرچه نازک شدن موها بیشتر جنبه ارثی دارد اما نقش کمبود پروتئین مصرفی را نیز نمی توان نادیده گرفت .

بنابراین با مصرف مواد پروتئینی مانند حبوبات ،گوشت ،مرغ و ماهی و غلات سبوس دار از نازک شدن موهایتان جلوگیری کنید.

5- شکنندگی موها

افزایش ترشح هورمون کورتیزول علاوه بر افزایش فشارخون سبب شکنندگی موها شده

و می تواند شما را به بیماری به نام سندروم کوشینگ مبتلا کند.

با انجام یک آزمایش ساده و اندازه گیری این هورمون می توانید نسبت به وجود این بیماری پی ببرید.

6- شوره زدن موها

شوره سر به علت التهابات پوستی می تواند ایجاد شود .

عدم تغذیه صحیح و اختلالات هورمونی نیز سبب ایجاد شوره در موهای شما شده و در پوسته ریزی سر موثر است.

استفاده از شامپوها ضد شوره و برطرف نمودن علل ایجاد شوره در درمان شوره سودمند است.