| آکنه یا جوش های غرور یکی از شایعترین بیماری های پوستیست که عموما به علت تغییرات هورمونی در دوران بلوغ آغاز می شود .این بیماری به صورت بروز جوش بر روی صورت ،قفسه سینه و کمر نمایان شده و شیوع آن در مردان بیشتر از زنان است .این بیماری به دلایل مختلفی ایجاد می شود و تاکنون روشی برای پیشگیری از این بیماری کشف نشده است .اگر شما نیز به این بیماری پوستی مبتلا هستید وعلاقمندید به روشی آسان ، کم هزینه و موثر این بیماری پوستی را درمان کنید توصیه می کنیم این مقاله را تا انتها بخوانید .در این نوشته سلامت وب ما با استفاده از زردچوبه و به روش کاملا خانگی آکنه شما را درمان می نماییم .لازم به ذکر است بدانید این مقاله جنبه علمی داشته وبا تکیه بر مطالعات و تحقیقات علمی دانشمندان تهیه شده است لذا استفاده از آن نتایج موفقیت آمیز و مطلوبی را به همراه خواهد داشت. |
آکنه چیست؟
آکنه جوش های کوچک و قرمز رنگیست که موجب می شود پوست ملتهب شده و در برخی افراد دردناک شود.این بیماری پوستی به علل مختلفی ایجاد می شود که در زیر به شرح آن خواهیم پرداخت:
علل بروز آکنه
- تغییرات هورمونهای جنسی در دوران بلوغ
- تغییرات آب و هوایی
- استرس
- اختلالات غدد درون ریز
- عوارض استفاده از بعضی داروها مانند کورتیزول یا قرص‌های ضد بارداری
- سابقه خانوادگی
- استفاده از مواد آرایشی نامرغوب و فاقد کیفیت
- چربی بیش از حد پوست
داروهای مورد استفاده در درمان آکنه
استفاده از داروهای آنتی بیوتیک به صورت خوراکی و موضعی و قرص راکوتان می تواند در این زمینه موثر واقع شود اما اگر علاقه ای به استفاده از داروهای شیمیایی ندارید می توانید با زردچوبه بر آکنه های موجود بر روی پوستتان غلبه کرده و آن ها را از بین ببرید.
درمان آکنه با زردچوبه
زردچوبه موثرترین ماده گیاهی در درمان آکنه می باشد .این ماده موثره گیاهی از زمان های بسیار دور برای درمان بسیاری از بیماری ها علی الخصوص بیماری های پوستی مانند آکنه استفاده می شده است.زردچوبه با دارا بودن ترکیبی به نام کورکومین حاوی خواص ضد سرطانی ،ضد التهابی،ضد باکتریایی و … می باشد .از این رو این ماده در سلامتی نقش بسیار مهمی را ایفا می کند.
مزایای استفاده از زردچوبه در درمان آکنه چیست؟
- تنظیم میزان ترشح سبوم یا چربی پوست
- کاهش رشد باکتری های موثر در بروز آکنه
- کاهنده التهابات پوستی
- افزایش آنتی اکسیدان های بدن
- درمان کننده آکنه ناشی از مقاومت انسولینی
- کاهش تورم های پوستی ناشی از این بیماری
نحوه استفاده از زردچوبه برای درمان آکنه به چه صورت می باشد؟
اگر می خواهید با استفاده از زردچوبه آکنه را درمان کنید می توانید از روش های موثر ارائه شده در این مقاله استفاده فرمایید در ادامه روش های استفاده از زردچوبه و تهیه ماسک هایی برای درمانی این بیماری پوستی را به شما آموزش می دهیم .
1-ترکیب عسل و زردچوبه
عسل ماده شگفت انگیزیست که دارای خواص آنتی باکتریال بوده و با تامین میزان رطوبت پوست سبب آبرسانی و هیدراته شده آن می شود.بنابراین ترکیب عسل و زردچوبه ترکیبی قوی و موثر برای حل مشکل یاد شده می باشد .بدین منظور کافیست یک قاشق چایخوری زردچوبه را با دو قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و این ترکیب را بر روی مناطق حساس و آسیب دیده قرار دهید و پس از گذشت 20 دقیقه پوستتان را با آب سرد بشویید .شما می توانید برای افزایش اثر این ترکیب کمی شیر نیز به مواد تشکیل دهنده این ماسک اضافه کنید.
2-ترکیب زردچوبه و لیمو
لیمو ترش دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی بوده و سرشار از ویتامین ث ویتامین محبوب پوست می باشد .ترکیب اب لیموترش تازه با زردچوبه می تواند آکنه را درمان کرده و التهابات پوستی ناشی از آن را کاهش دهد.کافیست 3 قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با دو قطره چایخوری آب لیمو مخلوط نمایید و کمی روغن نارگیل یا روغن جوجوبا به آن اضافه کنید اکنون به وسیله این ترکیب پوستتان را به مدت 20 دقیقه به صورت دورانی ماساژ دهید و در نهایت پوستتان را با آب ولرم بشویید .تکرار این عمل سه بار در هفته سبب صاف شدن و شفاف شدن پوستتان خواهد شد.
3- زردچوبه و شیر
شیر می تواند پوستتان را عمیقا پاکسازی و لایه برداری نماید .کافیست برای بهره مندی از خواص بی نظیر این ترکیب یک قاشق چایخوری زردچوبه را با دو قاشق چایخوری شیر مخلوط نمایید و این ترکیب را بر روی مناطق آسیب دیده قرار داده و پس از 15 دقیقه پوستتان را بشویید.
4- زردچوبه و ماست
ماست منبع غنی از باکتریهای مفید مانند پروبیوتیک می باشد.پروبیوتیک ها دارای خواص ضد باکتری بوده و می توانند در کنترل و درمان آکنه مفید و موثر واقع شوند.اثرات ارام بخشی ماست تحریکات پوستی و التهابات را کاهش داده و سیر درمان را کوتاه تر می نماید.بدین منظور یک قاشق چایخوری زردچوبه را با سه قاشق چایخوری ماست مخلوط کنید و سپس از این ترکیب بر روی مناطق مورد نظرتان استفاده کرده و پس از نیم ساعت پوستتان را بشویید.
5-زردچوبه و آلوئه ورا
آلوئه ورا یکی از گیاهان مفید و آبرسان برای پوست به شمار می آید که با دارا بودن پروتئین های گلیکوئیک التهابات و تورمات ناشی از این ضایعه پوستی را کاهش می دهد.یک قاشق چایخوری زردچوبه،یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا ،یک قاشق چایخوری عسل و نصف قاشق چایخوری روغن زیتون را با هم ترکیب نمایید .سپس این ترکیب را بر روی مناطق آسیب دیده قرار داده و پس از 20 دقیقه بشویید.ویتامین ای موجود در روغن زیتون تعادل phپوست را بهبود بخشیده و مانع تولید بیش از حد سبوم می شود.
6-زردچوبه و سرکه سیب
زردچوبه و سرکه سیب هر دو دارای خواص ضد باکتری می باشند و می توانند 90٪ باکتری ها و 95٪ از ویروس ها را که منجر به بیماری های پوستی می شود کاهش می دهد.از ترکیب 1/2 قاشق چای خوری از پودر زردچوبه، سرکه سیب ، ماست با 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قطره آب لیمو خمیری تهیه می شود که ماساژ پوست با آن در مناطق آسیب دیده ناشی از ریشه کن شدن آکنه می شود.
7-زردچوبه و زنجبیل
زردچوبه و زنجبیل شامل ترکیباتی به نام های zingibain، shogoals و gingerols می باشند و ترکیب این دو ماده باعث می شود تحریک و درد ناشی از آکنه کاهش یافته و ناخالصی های پوست از بین رود.این ترکیب برای افرادی که دارای پوست حساس و پوست چرب هستند موثر بوده و به حذف لکه های آکنه و زخم های ناشی از آن کمک می کند. رنده کردن 1 قاشق چایخوری زنجبیل و ترکیب آن با 1/2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه و قرار دادن آن بر مناطق مورد نظر می تواند ضایعات آکنه را درمان نماید.
8-زردچوبه و سیر
آلیسین موجود در سیر دارای خواص ضد میکروبیبوده و در کشتن باکتری های باعث آکنه بسیار موثر است. خواص آنتی اکسیدانی سیر بسیار بالا بوده و از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. چند حبه سیر را له کنیدو 2 – 3 قاشق چای خوری عسل و 1/4 قاشق چای خوری پودر زردچوبه به آن اضافه کنید.این خمیر را بر روی ناحیه مستعد آکنه قرار دهید و پس از خشک شدن خمیر بر روی پوستتان پوستتان را بشویید.
9-زردچوبه و گوجه فرنگی
گوجه فرنگی با دارا بودن آب فراوان و ویتامین های مفید به کاهش ضایعات کمک می کند، منافذ باز را کاهش می دهد و روند پیری را کند می کند. منیزیم موجود در گوجه فرنگی کمک می کند تا پوست جوانتر شده و دچار آکنه نشود. پودر برنج، شیر خام، زردچوبه و آب گوجه فرنگی را به میزان کافی با هم ترکیب کنید. و خمیر به دست آمده را در قسمت های مستعد آکنه بمالید و پس از خشک شدن پوستتان را بشویید.
با نوشیدن چای زردچوبه با آکنه هایتان خداحافظی کنید
چای زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده
و اثرات ناشی از اکسیداتیو رادیکال های آزاد را بر روی پوست کاهش می دهد.
علاوه بر آن زردچوبه تنظیم کننده هورمون ها و ترشح انسولین است
و از این طریق به پیشگیری از بروز آکنه کمک می کند.
برای تهیه چای زردچوبه 2 فنجان آب را به جوش آورید. ½ قاشق چای خوری پودر زردچوبه
و 1 قاشق چای خوری ریشه زنجبیل را بدان اضافه کنید.
5 دقیقه بگذارید با حرارت کم دم کشیده
و با اضافه کردن 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
و 1 قاشق چای خوری عسل خام آن را مصرف کنید .
مصرف زردچوبه در چه افرادی ممنوع می باشد؟
- افراد مبتلا به سنگ های کلیوی
- افراد مبتلا به بیماری های مثانه
- زنان باردار
- در صورت انجام جراحی یک هفته قبل از عمل از مصرف زردچوبه خودداری کنید.
نکات عمومی برای مراقبت از پوست های دچار آکنه
- پوستتان را همیشه با استفاده از یک پاک کننده ملایم تمیز نگهدارید.
- از لمس کردن، فشار دادن، خشک کردن یا کشیدن جوش ها جلوگیری کنید، زیرا که می تواند باعث بروز زخم شود.
- قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از یک کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
- قبل از رفتن به رختخواب، آرایش خود را حتما پاک نمایید.
- توجه کنید زردچوبه می تواند لباس شما را لکه دار کند، بنابراین در زمان استفاده از زردچوبه از لباس های قدیمی خود استفاده کنید.
