پاکسازی پوست یکی از اقدامات مهم و اساسی برای زیبایی پوست به شمار می رود .این فرایند به طرق مختلفی قابل انجام می باشد.بخور صورت یکی از راه های آسان برای پاکسازی پوست به شمار می رود .روشی کم هزینه ،آسان و در دسترس که به سادگی در منزل نیز قابل انجام می باشد .برای آشنایی بیشتر با فرایند بخور صورت ،اثرات آن بر روی پوست و انواع آن به ادامه سلامت وب امروز توجه بفرمایید. |
بخور صورت چیست؟
بخور صورت یکی از روش های موثر پاکسازی پوست به شمار می رود .بخور صورت می تواند سبب باز شدن منافذ پوست و آماده نمودن پوست شما برای قرار دادن ماسک های تقویتی بر روی آن شود.با انجام این تکنیک به راحتی می توانید علاوه بر هیدراتاسیون پوستتان از بروز چین و چروک ،جوش های سر سیاه و …بر روی آن پیشگیری نمایید .
مزایای انجام و استفاده از بخور صورت چیست؟
- آبرسانی به پوست
- پاکسازی پوست
- لایه برداری پوست و حذف سلول های مرده پوست
- نفوذ بهتر داروها و کِرِمهای درمانی از طریق پوست
- رفع چین و چروک و جوش های سر سیاه
- باز کردن منافذ پوست و اکسیژن رسانی بیشتر
- آماده نمودن پوست برای استفاده از ماسک های تقویتی
- ضد عفونی نمودن پوست و …..
راه های انجام بخور صورت
بخور صورت عمدتا به دو روش کلی قابل انجام می باشد :
1-قرار دادن صورت به مدت 10 الی 15 دقیقه در مقابل منبع مولد بخار و شست و شوی صورت با آب سرد پس از زمان ذکر شده و نهایتا استفاده از یک کرم مرطوب کننده که به بخور بخار آب معروف است.
2-قرار دادن حوله غوطه ور در آب گرم تا سرد شدن آن و تکرار این عمل به مدت 5 الی 10 بار و شست و شوی صورت با آب سرد و نهایتا استفاده از ماسک بعد از بخور صورت
در هنگام بخور صورت چه اتفاقی می افتد؟
در هنگام بخور صورت و با باز شدن منافذ پوست می توانید تمامی سطح پوست خود را از هر گونه آلودگی ،گرد و خاک و غبار پاکسازی نموده و رنگ آن را روشن و سفید نمایید.در هنگام قرار گرفتن پوست در مجاورت بخار آب جریان خون درون پوست به علت گرمای موجود افزایش یافته و با انتقال مواد مغذی بیشتر به پوست خاصیت کشسانی و الاستیته پوست افزایش می یابد .شما می توانید با استفاده از یک حوله نرم ،گیاهان دارویی و یک ظرف آب جوش به راحتی پوستتان را بخور دهید و از مزایای بی شمار بخور صورت مانند بهبود تنفس پوست ،پاکسازی و لطافت و نرمی آن لذت ببرید.
چگونه پوست صورتمان را بخور دهیم؟
برای بخور صورت خود تنها کافیست گیاه دارویی مورد نظر خود را درون یک قابلمه به همراه میزان معینی از آب بریزید و سپس آن را بر روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید .پس از هشت دقیقه حرارت را خاموش کرده و با قرار دادن ظرف بر روی یک صفحه نسوز صورتتان را با فاصله 10 الی 15 سانتی متری بخارهای جاصله از ترکیبات موجود در قابلمه قرار دهید و برای افزایش اثر بخشی بخور صورت و جلوگیری از خروج بخار حوله ای نرم بر روی سرتان بیندازید .پس از گذشت 10 دقیقه و اتمام بخارهای حاصله می توانید حوله را کنار گذاشته و پوست خود را با آب ولرم بشویید.در نهایت پس از شست و شوی دستهایتان ماساژ پوست را آغاز کرده و به آرامی پوستتان را برای افزایش گردش خون ماساژ دهید .در نهایت، به وسیله یک حوله و یا پارچه بسیار لطیف و تمیز، به آرامی پوست خود را خشک نمایید.این تکنیک برای سلامتی انواع پوست مناسب بوده و می بایست هر 10 روز یکبار انجام شود .
نکات قابل توجه در هنگام بخور صورت
- شست و شوی صحیح پوست و تمیز کردن آن
- رعایت فاصله لازم پوست صورت تا ظرف برای جلوگیری از سوزش پوست
- بسته بودن چشم ها در هنگام بخور
- عدم دستمالی پوست صورت قبل و بعد از بخور با دستان آلوده
مدت زمان لازم برای بخور دهی صورت چقدر می باشد ؟
بخور صورت چند بار در هفته لازم است؟با توجه به نوع پوست میزان بخوردهی برای هر پوست متفاوت می باشد .بنابراین بخور صورت برای پوست معمولی در حدود 10 دقیقه ،بخور صورت برای پوست خشک در حدود 15 دقیقه و برای پوست چرب در حدود 7 دقیقه می باشد.
گیاهان دارویی رایج و مورد استفاده برای بخور صورت را بشناسید
- بابونه و گل همیشه بهار برای پوست های حساس
- نعناع هندی، اسطوخودوس، ترنج، گل همیشه بهار برای پوست های خشک
- روغن درخت چای، اسطوخودوس، بابونه، گل رز برای پوست های چرب
انواع بخور صورت
جهت استفاده از بخور صورت برای جوش خود می توانید از انواع گیاهان دارویی استفاده کنید .در صورتی که سابقه ابتلا به آلرژی غذایی و یا حساسیت به گیاه دارویی خاصی را دارید حتما قبل از بخور صورت با این گیاهان با یک متخصص پوست مشورت نمایید.
1-بخور گل ختمی و گلاب
استفاده از بخور صورت با گلاب و گل ختمی سبب تمیز و مرطوب شدن پوست می گردد .ترکیب این دو ماده علاوه بر مزایای ذکر شده موجب ضد عفونی کردن پوست و شاداب شدن آن نیز می گردد .پس از بخور گل ختمی و گلاب ماساژ پوست با روغن زیتون و اسانس لیموترش بسیار مفید بوده و سبب از بین رفتن جوش های صورت خواهد شد.
2-بخور نعناع ، جعفری و لیمو ترش
استفاده از این سه ترکیب سبب از بین بردن دانه های سر سیاه و شفاف شدن رنگ پوست خواهد شد .برای آماده سازی کافیست یک ساقه ی جعفری و یک ساقه ی نعناع تازه را پاک کرده و پس از شست و شو به همراه نصف پوست لیمو ترش داخل نیم لیتر آب جوشانده ریخته و پوست صورتتان را بخور دهید . پس از اتمام بخور صورت پوستتان را با آب سرد بشویید و برای افزایش هیدراتاسیون پوستتان از ماسک خیار بر روی پوستتان استفاده نمایید .
3-بخور زنجبیل
بخور زنجبیل علاوه بر تمیز نمودن و شادابی پوست سبب باز شدن منافذ باز پوست می شود .پس از استفاده از این بخور سر جوش ها باز شده و شما به راحتی می توانید محتویات جوش های خود را تخلیه نمایید .در پایان برای اثر بخشی بیشتر از ماسک خیار رنده شده و لیمو ترش تازه استفاده کنید.
4- بخور بابونه
گیاه بابونه یکی از گیاهان دارویی مفید برای پاکسازی پوست و رفع جوش و آکنه به شمار می آید.با استفاده از بخور صورت گل بابونه می توانید التهاب های پوست را از بین برده و با روشی آسان و کم هزینه جوان سازی پوست خود را به روشی کاملا گیاهی انجام دهید .با استفاده از بخور بابونه می توانید شادابی و رطوبت پوستتان را افزایش داده و مشکلات پوستی خود مانند جوش و آکنه را درمان نمایید .همچنین برای درمان سینوزیت ،چشم درد و سرماخوردگی می توانید روی بخور بابونه حساب باز کنید.
مضرات استفاده از بخور صورت
هر روش درمانی به موازات اثرات درمانی خود می تواند در برخی افراد سبب بروز واکنش های آلرژیک شود .بنابراین جهت پیشگیری از بروز مضرات بخور صورت حتی الامکان از بخور صورت در دوران بارداری و شیردهی اجتناب کنید و در صورت مشاهده علایمی نظیر سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع، استفراغ و تعریق زیاد سریعا به پزشک مراجعه کنید.
انجام بخور صورت برای چه افرادی ممنوع می باشد؟
ممنوعیت استفاده از بخور صورت شامل افراد زیر می باشد:
- افراد دارای پوست حساس
- مبتلایان به عفونت های پوستی نظیر تبخال و یا زرد زخم
- در دوران بارداری و شیردهی
- افراد دارای رگ های پاره در پوست صورت
- افراد دارای سابقه آلرژی غذایی و یا حساسیت های دارویی
- افراد مبتلا به بیماری آسم
که در مورد 5 و 6 می توانید با مشورت پزشک در صورت امکان از بخور صورت استفاده کنید.
نکات مهم پس از بخور صورت
- در صورتی که دارای پوست خشک هستید از یک مرطوب کننده قوی پس از بخور صورت استفاده کنید.
- برای کسب نتیجه بهتر، بخور صورت را هفته ای 2 بار قبل از خواب انجام دهید.
- استفاده از ماسک عسل و لیموترش برای آرامش بیشتر پوست و افزایش اثر بخشی بخور صورت
نتیجه گیری
همه ما خواهان داشتن پوست سالم و زیبا می باشیم .بخور صورت راهی مفید برای پاکسازی پوست به شمار می آید که می تواند سبب شادابی و لطافت پوستتان گردد .پس از انجام بخور صورت از روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل ،روغن زیتون و روغن آرگان برای افزایش رطوبت پوست و بستن منافذ باز پوست استفاده کنید .همچنین استفاده از ماسک خانگی که حاوی زرده یا سفیده تخم مرغ، روغن زیتون، لیموترش، خیار یا حتی کاکائو باشد می تواند روند پاکسازی پوست شما را کامل تر نماید .البته شما می توانید با مراجعه به سالن های آرایشی و زیبایی معتبر از دستگاه های بخور گرم و یا سرد موجود در آرایشگاه ها استفاده کنید .دستگاه های بخور سرد با تکیه بر مکانیسم اولتراسونیک سبب تولید بخار سرد و یون منفی می گردند و از این طریق در شادابی و لطافت انواع پوست ها اثرات واضح و مثبتی دارند.