| تیرگی پوست یکی از عواملیست که می تواند زیبایی شما را خدشه دار کرده و شما را دچار نگرانی نماید .این مشکل معمولا به دلیل افزایش رنگدانه های پوستی بر اثر قرار گرفتن طولانی مدت در برابر نور خورشید،مصرف برخی داروها ،مشکلات کبدی و … ایجاد می شود و برای رفع آن علاوه بر استفاده از روش های گران قیمتی مانند لیزر و یا استفاده از کرم های روشن کننده پوست می توانید از ترفندهای خانگی و کم هزینه ارائه شده در نوشته سلامت وب امروز استفاده کنید .روش هایی که در زیر جهت سفید شدن پوست به شما معرفی می کنیم بسیار کاربردی ،ارزان ،موثر و در دسترس می باشید .اگر علاقمندید در منزل پوستتان را سفید کنید ترفندهای ما را نیز امتحان کنید . |
1-سفید شدن پوست با کمک ماسک سیب زمینی
سفید شدن پوست با استفاده از یک ماسک طبیعی که از سیب زمینی تهیه می شود روشی بسیار آسان و ارزان می باشد که نتایج بسیار درخشانی در سفید شدن پوست شما به همراه دارد .مطالعات نشان داده است سیب زمینی دارای خواص سفید کننده می باشد .بدین منظور برای تهیه ماسک سیب زمینی می بایست یک عدد سیب زمینی را رنده کنید و پس از مخلوط کردن آن با گلاب خمیر به دست آمده را بر روی چهره تان به مدت 15 دقیقه قرار دهید .پس از گذشت این زمان پوستتان را با آب بشویید و از سفید شدن پوست خود لذت ببرید.
2-سفید شدن پوست با ماسک مرکبات
مرکبات با دارا بودن سطح بالایی از ویتامین ث یکی از مواد مفید برای سلامت پوست شناخته شده اند .اسیدیته موجود در این میوه ها باعث تسکین ناحیه های تیره در پوست می شود. به همین دلیل می توانید پوست مرکبات را خشک کرده و به صورت پودر در بیاورید و پس از مخلوط نمودن پودر به دست آمده با شیر خمیری تهیه کرده و بر روی پوستتان به مدت 15-20 دقیقه قرار دهید .سپس پوستتان را با آب گرم بشویید .
3-استفاده از ماسک خیار جهت سفید شدن پوست
خیار یکی از بهترین مرطوب کننده های پوستیست که می تواند با خنک نمودن پوست تیرگی های پوستی را کاهش داده و به روشن شدن رنگ پوست کمک شایانی نماید .برای تهیه این ماسک سفید کننده صورت خانگی یک عدد خیار را رنده کرده و با مقدار کمی از ژل آلوئه ورا مخلوط نمایید .این ترکیب را به مدت 15-20 دقیقه بر روی پوست صورتتان قرار دهید و سپس پوست صورتتان را با آب سرد بشویید.
4- یک ماسک ساخته شده از شیر، آب لیمو و عسل را امتحان کنید.
تحقیقات نشان داده است عسل ماده ای ضد باکتریست و ترکیب آن با آب لیمو به علت داشتن خاصیت مرطوب کنندگی سبب تولید تونری قدرتمند جهت روشن شدن رنگ پوست می شود .کافیست برای تهیه این تونر قوی 1 قاشق چای خوری از هریک از مواد ذکر شده یعنی شیر، عسل و آب لیمو را به خوبی با هم مخلوط نماییدو پس از تمیز کردن پوستتان از این ماسک بر روی صورتتان استفاده کنید .قرار دادن این ماسک به مدت 20 دقیقه بر روی پوست سبب برطرف نمودن تیرگی های پوست می شود و یکی از بهترین راه های سفید شدن پوست صورت با ترفندهای خانگی می باشد .
5-روشن شدن رنگ پوست با ماسک گوجه فرنگی ،جو دوسر و ماست
ماست یکی از محصولات غذایی مفید برای کاهش لکه های پوستی می باشد که استفاده از آن به صورت خوراکی و موضعی در روشن شدن رنگ پوست به اثبات رسیده است .جو دوسر نیز بهترین پاک کننده پوست بوده و ترکیب آن با ماست و آب گوجه فرنگی بهترین راه روشن شدن رنگ پوست شناخته شده است .بنابراین جهت سفید شدن پوست به روش طبیعی مواد ذکر شده را برای سفید شدن رنگ پوست با هم ترکیب کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی پوستتان قرار دهید و پس از گذشت زمان ذکر شده پوستتان را به آرامی بشویید .
6-گوجه فرنگی را دست کم نگیرید
گوجه فرنگی نیز با دارا بودن خواص اسیدی و ویتامین ث یکی دیگر از موادیست که در بهبود رنگ پوست موثر بوده و در روشن شدن رنگ آن موثر است .کافیست یک عدد گوجه فرنگی رسیده را بردارید و از وسط به دو قسمت تقسیم کنید .سپس برش ها را بر روی پوستتان به صورت دورانی بمالید و پس از خشک شدن آب گوجه فرنگی از روی پوستتان ،پوستتان را با آب گرم بشویید.
7-از آب لیمو به عنوان یک سفید کننده پوست و تونر استفاده کنید.
آبلیمو یکی دیگر از تونرهای موثر برای سفید شدن رنگ پوست می باشد که می تواند رنگ پوستتان را روشن تر کرده و به زیبایی آن کمک نماید .کافیست پنبه ای را به آب لیموی تازه آغشته کنید و سپس این پنبه را به پوست صورتتان بمالید و در نهایت پوستتان را با آب سرد بشویید .هنگام استفاده از این تونر، از تماس آن با ناحیه اطراف چشم اجتناب کنید و پس از استفاده از آب لیمو به پوست خود از قرار گرفتن در مقابل نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
8-سفید شدن رنگ پوست با پاپایا
پاپایا یا خربزه درختی می تواند به خوبی پوستتان را لایه برداری کند و با دارا بودن آنزیمی به نام پاپین (papain)سبب شفافیت و روشن شدن پوست شود .ویتامین ث موجود در این میوه اثرات درخشان و اثبات شده ای در روشن کردن رنگ پوستتان دارد و برای استفاده از این میوه تنها کافیست پوست این میوه را بگیرید و پس از خرد کردن آن را له کرده و بر روی صورتتان قرار دهید .پس از گذشت 20 دقیقه می توانید پوستتان را بشویید و از تغییر رنگ پوستتان متعجب شوید .بنابراین جهت روشن کردن پوست در کمتر از یک هفته حتما از ماسک پاپایا استفاده کنید .
9- از قرار گرفتن در برابر اشعه های زیانبار خورشید خودداری کنید
برای این که پوستتان دچار تیرگی و لک های پوستی نشود از قرار گرتن در مقابل نور مستقیم خورشید خودداری کنید.قرار گرفتن در مقابل نور خورشید در ساعاتی بین 10 صبح تا16 عصر سبب افتاب سوختگی شما می شود چرا که میزان اشعه های زیان بار خورشید در این ساعات به حداکثر خود می رسد .برای جلوگیری از تیرگی پوستتان از عینک آفتابی و ضد آفتاب استفاده کنید .
10- از وسایل محافظتی در مقابل نور خورشید استفاده کنید
استفاده از کلاه محافظ و عینک افتابی جهت جلوگیری از تیرگی پوست الزامی می باشد .متخصصان پوست معتقدند استفاده از یک کلاه لبه دار و یک عینک آفتابی استاندارد یو وی 400 می تواند از چشم و پوست چهره، بینی و گردن شما محافظت کند.
11-از لباس های مناسب استفاده کنید
پوشیدن لباس های محافظ و تهیه شده از پارچه های سبک و نخی بهترین راه محافظت از پوست در فصول گرم سال شناخته شده است .بدین منظور از لباس هایی با رنگ روشن استفاده کنید و یا پارچه هایی را که دارای نشانگر نشان دهنده میزان محافظت از خورشید می باشند را برای دوخت لباس هایتان انتخاب کنید.
12-استفاده از کرم های ضد آفتاب را فراموش نکنید
استفاده از کرم های ضد آفتاب آخرین راه حل خانگی و موثر برای رفع تیرگی های پوستی و روشن شدن رنگ پوست می باشد .برای انتخاب یک ضد آفتاب مناسب از محصولی استفاده کنید که دارای حداقل SPF 30 یا بالاتر باشد و محافظ خوبی در برابر نور خورشید باشد .برای انتخاب بهترین نوع کرم می توانید علاوه بر مشاوره با یک متخصص پوست از برترین برندهای کرم ضدآفتاب مانند سینره ،لیراک ،نیوا و…استفاده کنید .
