روش های نادرست کاهش وزن را بشناسید

روش های نادرست کاهش وزن را بشناسید

لاغری و کاهش وزن مقوله ایست که با داشتن صبر و اراده و پیروی از یک برنامه غذایی  تهیه شده توسط یک متخصص تغذیه و تحرک بدنی محقق می شود .اما اگر از آن دسته از افرادی هستید که می خواهید برای لاغری و کاهش وزن خود به هر روشی متوسل شوید باید بگوییم اشتباه نکنید روش هایی که در این نوشته به آن اشاره شده است روش های نادرست کاهش وزن می باشد.

استفاده از کمربندهای لاغری برای کاهش وزن ممنوع

کمربندهای لاغری حرارتی و لرزشی باعث کاهش وزن شما نشده و تاثیری در چربی سوزی ندارند .

استفاده از این کمربندها منجر به خارج شدن آب از بدن شده و پس از مدتی باعث چاقی مجدد در شما می شود.

کمربندهای لرزشی باعث جابجا شدن سلول های چربی و ورود آن به رگ ها شده و نه تنها در لاغری شما موثر نیست

بلکه ممکن است سبب ابتلا شما به بیماری تصلب شرائین نیز شود.

این کمربند ها به طور مقطعی باعث کاهش سایز شما شده و تاثیر دائمی در کاهش وزن و لاغری ندارد.

کمربند لاغری

بالن معده روشی نادرست برای کاهش وزن

بالن معده باعث کاهش اشتهای شما شده و از پرخوری شما جلوگیری می کند.اما بد نیست بدانید قرار دادن بالن در معده نهایتا به مدت 9 ماه بوده و عوارضی مانند  برگشت اسید معده (ترش کردن) را به همراه خواهد داشت.

بالن معده روشی نادرست برای کاهش وزن

انجام اعمال جراحی جهت کاهش وزن ممنوع

انجام عمل های جراحی جهت کاهش وزن بر روی بافت چربی ممکن است شما را دچار عارضه ای به نام آمبولی ریوی نماید .

در این جراحی ها پزشک می تواند چربی های ظاهری را برداشته

وقادر به حذف چربی هایی که در دیواره رگ ها رسوب کرده نمی باشد .

بنابراین انجام عمل های جراحی برای کاهش وزن روش نادرستی می باشد.

برای کاهش وزن خود از عمل های جراحی استفاده نکنید

استفاده از قرص های لاغری در راستای کاهش وزن ممنوع

یکی دیگر از روش های نادرست کاهش وزن مصرف قرص های لاغری می باشد .

این قرص ها تاثیرات منفی و مخربی بر جسم و روان شما می‌گذارد.

دلایل زیر مبین خوبی جهت این که برای کاهش وزن از قرص های لاغری استفاده نکنید می باشد:

  • قرص های لاغری موجب کاهش وزنی معادل 4 الی 5 کیلوگرم می شوند.
  • تاثیر استفاده از این قرص ها موقتی بوده و با عدم مصرف آن شما مجددا چاق خواهید شد.
  • مصرف این قرص ها می تواند باعث آسیب به دستگاه گوارش شود.
  • مصرف قرص هایی که باعث دفع چربی می شود باعث عدم جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین کا و ای در بدن می شوند.

 استفاده از قرص های لاغری برای کاهش وزن ممنوع

به این مطلب رای دهید
‏‎[تعداد رای کاربران]

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *