با خواص فندق آشنا شوید

فندق میوه ای است بسیار خوشمزه که منبع غنی از فسفر ،کلسیم ،ویتامین ب1 ،ویتامین ب 2 ویتامین ب 6 ،آهن ، منیزیم، روی ، پتاسیم، ویتامین ث ،ویتامین آ و ویتامین ای می باشد. این میوه با طبع گرم و خشک خود در گروه خشکبار ها و آجیل ها قرار می گیرد.فندق علاوه بردارا بودن املاح و ویتامین های مفید حاوی روغن زرد رنگی است که خواص بی شماری برای بدن و زیبایی دارد.

خواص فندق و اثرات دارویی آن

 

خـــــــــــــــــــــــــــواص فندق

1-فندق با دارا بودن مقادیر زیاد آهن در درمان مبتلایان به کم خونی فقر آهن سودمند است.

2-فندق با تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش مهمی در دفع مواد زاید از بدن دارد .

3- فندق با دارا بودن مواد معدنی مفید داروی خوبی برای درمان دیابت محسوب می شود .

4-مصرف فندق سبب افزایش فشار خون می شود .

5-فندق برای درمان خون ریزی های غیر طبیعی بسیار سودمند است.

6-کلسیم موجود در فندق سبب تقویت و رشد استخوان ها می شود و از تخریب و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

7-روغن فندق برای پرپشت نمودن ابرو ها و درمان سرفه های کهنه بسیار مفید است.

8-فندق به علت داشتن ویتامین ای سبب تقویت کبد می شود .

9-مصرف فندق توسط کودکان به علت داشتن فسفر سبب افزایش هوششان می شود .

 

10-مصرف زیاد فندق سبب ایجاد نفخ معده می شود.

11-فندق با داشتن کالری بالا سبب افزایش وزن می شود.

12 -فندق با داشتن آنتی اکسیدان ها و ویتامین ث در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش دارد.

13-ویتامین ب موجود در فندق سبب تقویت سیستم عصبی می شود و در درمان استرس و افسردگی بسیار مفید است.

14-از فندق در تهیه کیک ها و شکلات ها و ماسک های زیبایی استفاده می شود .

15-فندق بو داده در تقویت نیروی جنسی بسیار موثر است.

16-فندق با داشتن بتاسیتوسترول در درمان سطح بالای کلسترول و پیشگیری از سرطان سینه نقش به سزایی دارد.

 

 

نوشته های مرتبط

1 نظر

نظری بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *