| شاید با دیدن عنوان مقاله سلامت وب امروز از خود پرسیده اید مگر گرده گل به جز تغذیه زنبورهای عسل خواص و یا کاربرد دیگری دارد ؟در پاسخ به سوالتان باید بگوییم بله گرده گل دارای خواص تغذیه ای و درمانی بی شماری می باشد که بسیاری از ما از آن بی خبر می باشیم .گرده گل موجود در گل گیاه علاوه بر بارور کردن گیاهان حاوی مقدار فراوانی از ویتامین ها و مواد معدنی و اسیدهای آمینه می باشد که به وسیله آن می توان بیماری های بسیاری را درمان نمود .شما با مطالعه این نوشته سلامت وب می توانید اطلاعات مفیدی را راجع به خواص گرده گل و اثرات درمانی آن به دست آورید . |
گرده گل چیست؟
گرده گل دانه های بسیار ریزی می باشند که در قسمت انتهای پرچم گل ها قرار دارند و عامل اصلی باروری گیاهان محسوب می شوند .این ماده سرشار از املاح معدنی ،ویتامین ها و اسید آمینه های ضروری مورد نیاز بدن می باشد و می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد گسترده و اثر سودمندی داشته باشد .
گرده گل چگونه به دست می آید؟
زمانی که زنبور عسل در میان گل ها مشغول تغذیه و جمع آوری شهد گلها می باشد پاهای پوشیده از موی زنبور با آلت مذکر گل ها که سرشار از گرده یا پولن می باشد برخورد نموده و مقداری گرده در لا به لای پای زنبور جمع می شود .این گرده ها با عسل ساخته شده توسط زنبور و با بزاق دهان این حشره مخلوط شده و سپس توسط زنبور به حفره ذخیره پولن که فرو رفتگی موجود در پشت پاهای زنبور می باشد وارد می شود .زنبور از گرده موجود در حفره ذخیره پولن جهت تغذیه نوزادان زنبور یا لاروها ،تغذیه ملکه و تهیه عسل استفاده می نماید .
ترکیبات تشکیل دهنده گرده گل
🌼انواع ویتامین های مورد نیاز بدن
🌼کربوهیدرات ها
🌼چربی ها
🌼مواد و املاح معدنی
🌼فیبر ها
🌼اسید های چرب امگا 3
🌼 اسید آمینه هایی مانند آلانین، پرولین، سرین، ترنین، تریپتوفان، تریزین، والین و ….
گرده گل چه خواصی دارد؟
شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که گرده گل چه خواصی دارد و چگونه می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها اثر بخش باشد ؟در پاسخ سوالتان باید بگوییم وجود انواع ویتامین ها و املاح معدنی و پروتئین ها در این ماده سبب مغذی بودن و افزایش خاصیت تغذیه ای گرده گل شده است .به طوریکه شما با مصرف گرده گل به عنوان یک مکمل گیاهی بدون نیاز به استفاده از مکمل های شیمیایی جسم و روحتان را سالم و زیبا نمایید .در ادامه به مهم ترین خواص درمانی گرده گل اشاره می نماییم.
1-درمان پروستات با گرده گل
گرده گل جهت درمان پروستات بسیار موثر است .مصرف گرده گل به علت وجود املاح معدنی مانند روی و سلنیوم در این ماده سبب رفع التهاب در پروستات ،درمان ناتوانی های جنسی مردانه و ناباروری در مردان می شود .پروتئین های موجود در این مکمل سبب افزایش قدرت و توان جسمی در مردان مسن و رفع خستگی های زودرس در این افراد خواهد شد .طبع گرده گل گرم بوده و از این رو در درمان ناتوانی های جنسی تاثیر گذار می باشد .
2-تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
در صورتیکه از ضعف سیستم ایمنی بدنتان رنج می برید و دچار بیماری به صورت زودرس می شوید این ماده غذایی با ارزش را فراموش نکنید .وجود ویتامین هایی از قبیل ب کمپلکس،مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در این ماده آن را به ماده ای قدرتمند و انرژی زا در جهت تقویت قوای دفاعی بدن تبدیل نموده است .
3-کاهنده استرس
ترکیبات خاص و مغذی موجود در این ماده غذایی سبب تنظیم عملکرد هورمون استرس یا کورتیزول در بدن فرد می شود و با ایجاد تعادل در بروز احساسات فرد در مواجهه با بحران ها سبب کاهش استرس می شود .گرده گل همچنین به تقویت حافظه، افزایش تمرکز و توانایی ذهن کمک کرده و از بروز آلزایمر جلوگیری می نماید .
4-ضد پیری
مصرف گرده گل با دارا بودن خواص ضد پیری سبب افزایش انرژی و قدرت در فرد می شود و در زیبایی و جوان سازی پوست و مو اثر چشمگیری دارد .
5-کاهنده وزن
یکی دیگر از خواص ارزشمند این ماده کاهش وزن ،افزایش متابولیسم بدن و متعادل سازی هورمون های موثر در این زمینه می باشد .در صورتیکه از اضافه وزن و چاقی رنج می برید مصرف گرده گل را فراموش نکنید .
مصرف گرده گل در بارداری آری یا خیر؟
گرده گل و بارداری با هم تضادی ندارند و چه بسا در صورت استفاده از گرده گل تازه و استاندارد و مرغوب می توانید شرایط پرورش جنین سالم تری را فراهم نموده و مواد مغذی بیشتری را به او انتقال دهید .در صورت عدم حساسیت به گرده و صلاحدید پزشکتان جهت بهره مند شدن از مزایای بی شمار تغذیه ای گرده گل صبح ها دو قسمت عسل را با یک قسمت گرده ترکیب نموده و میل نمایید .
خواص گرده گل برای کودکان
خواص گرده گل برای کودکان به علت وجود سطح بالایی از ویتامین ها و املاح معدنی مانند ویتامین های گروه ب ،ویتامین ث ،ویتامین ای ،امگا3 و روی بی شمار می باشد .مصرف این محصول در کودکان سبب رشد ذهنی ،بهبود عملکرد مغز ،افزایش ضریب هوشی ، استحکام استخوان بندی و افزایش رشد قدی خواهد شد .
سایر خواص درمانی گرده گل زنبور عسل
🐝درمان آلرژی ها
🐝درمان دیابت
🐝کاهنده فشار خون
🐝بهترین نرم کننده پوست
🐝افزایش دهنده شیر مادران شیرده
🐝افزایش رشد در کودکان
🐝بهبود عملکرد ذهنی
🐝درمان کننده تب و دردهای روماتیسمی
🐝ضد افسردگی
🐝ضد سرطان و ….
طریقه استفاده از گرده گل به چه صورت می باشد؟
طریقه مصرف گرده گل بسیار ساده و آسان می باشد .شما می توانید پس از تهیه این محصول به صورت خشک و یا تازه آن 20 تا 40 گرم از آن را درون شیر و یا هر نوع نوشیدنی دیگر بریزید و با خیال راحت این معجون شگفت انگیز را میل نمایید .در صورت عدم تطابق مزاج شما با طعم این ماده شگفت انگیز و قدرتمند می توانید کمی عسل به گرده گل اضافه نموده و بدین نحو آن را مصرف نمایید .
مضرات گرده گل
با توجه به مطالب مندرج در سطور بالا حتما تا کنون متوجه شده اید که مصرف این ماده سراسر مزیت و خاصیت بوده و مضرات گرده گل در حد صفر می باشد .تنها نکته قابل ذکر در مورد مصرف این ماده مغذی این است که افرادی که مبتلا به بیماری آسم و یا تنگی نفس می باشند می بایست این ماده را تحت نظر پزشک مصرف نمایند و از مصرف خود سرانه آن پرهیز نمایند .همچنین برای مصرف این محصول در بیماران باید از حساسیت نداشتن بیمار به این ماده اطلاع یافته و در صورت ابتلا به حساسیت مصرف آن را متوقف نموده و یا همراه با مصرف این محصول از عصاره های ضد حساسیت استفاده نمود.
نحوه نگهداری از گرده گل
جهت نگهداری گرده گل بهتر است به نکات زیر توجه نموده و این موارد را جهت از بین نرفتن کیفیت این محصول رعایت بفرمایید:
- این ماده را دور از اشعه خورشید و در مکان خشک نگهداری نمایید.
- در آب و هوای گرم و خشک تا ده روز می توانید این محصول را خارج از یخچال نگهداری نمایید .
- در آب و هوای گرم و مرطوب این محصول دو روز بیرون یخچال و در آب و هوای سرد و خشک تا دو ماه خارج از یخچال قابل نگهداری می باشد .
- در صورت فریز کردن این محصول ماندگاری آن دو سال می باشد .
نحوه تهیه و خرید این محصول به چه صورت می باشد ؟
جهت تهیه و خرید این محصول و اطلاع از قیمت گرده گل می بایست به مراکز معتبر فروش محصولات زنبور عسل ایرانی و یا فروشگاه های معتیر اینترنتی در این زمینه مراجعه بفرمایید .تا این محصول را به صورت تازه و با کیفیت تهیه نمایید .