| یکی از روغن های گیاهی مفید برای پوست و مو روغن نارگیل است .این روغن حاوی مواد مغذی و ویتامین های بسیاری است که مصرف آن به شکل خوراکی و موضعی در سلامت و زیبایی پوست موثر است.این مقاله به معرفی خواص درمانی بی نظیر روغن نارگیل پرداخته است. |
روغن نارگیل چیست؟
روغن نارگیل از میوه نارگیل استخراج می شود و یک لوسیون طبیعی برای پوست و روغنی مفید برای آشپزی محسوب می شود.این روغن منبع غنی از لوریک اسید (نوعی اسید چرب با زنجیره متوسط) بوده و از آن در تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی نیز استفاده می شود.
نقش روغن نارگیل در زیبایی موها چیست؟
روغن نارگیل یکی از بهترین روغن های گیاهی برای زیبایی موها بوده که در افزایش رشد موها و پرپشت شدنشان نقش موثری دارد.
ماساژ منظم پوست سر با روغن نارگیل از شوره سر جلوگیری می کند.
این روغن مواد مغذی لازم برای تغذیه موها را فراهم کرده و موجب شفافیت و زیبایی موها می شود.
روغن نارگیل چگونه از پوستمان محافظت می کند؟
روغن نارگیل یک لوسیون طبیعی مفید برای پوست است
و از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند.
این ماده با استحکام بافت پیوندی در مقابله با چین و چروک پوست موثر است .
استفاده مرتب از روغن نارگیل موجب نرم شدن پوست و جوان سازی و شفافیت پوست شده
و یک مرطوب کننده بسیار موثر برای پوست های خشک به شمار می آید.
آیا مصرف روغن نارگیل در سلامت قلب موثر است؟
روغن نارگیل حاوی خواص آنتی اکسیدانی بوده و با دارا بودن ترکیبی به نام اسید لوریک در کاهش سطح چربی خون و پیشگیری از آسیب دیدگی شریان ها موثر است .استفاده از روغن نارگیل در پیشگیری از مشکلات زیر مفید است :
- بیماری های قلبی
- سوزش قلب
- کلسترول بالا
- فشارخون بالا
با روغن نارگیل وزنتان را کاهش دهید
این روغن گیاهی حاوی اسیدهای چرب متوسط و کوتاه بوده و با افزایش فشار بر لوزالمعده در افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و کالری سوزی نقش موثری دارد.استفاده از این روغن در تهیه غذاها می تواند تا حدود زیادی از افزایش وزنتان جلوگیری کرده و موجب لاغری و کاهش وزن شود.
آیا روغن نارگیل در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد؟
روغن نارگیل منبع غنی از اسید لوریک، اسید کاپریک و اسید کاپریلیک بوده و با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ورود عوامل بیماری زا به بدن نقش دارد.
با مصرف روغن نارگیل دیابتتان را درمان کنید
استتفاده از روغن نارگیل در تهیه غذاهای مصرفی موجب تنظیم هورمون انسولین ،استفاده سودمند از گلوکز و در نتیجه کنترل قند خون شده و با جلوگیری از افزایش قند خون در درمان بیماری دیابت سودمند است.
