در غذای کودکان چقدر نمک بریزیم ؟ براساس آخرین تحقیقات صورت گرفته در ایالات متحده مقدار نمک در غذاهای آماده بسته بندی شده کشف شد. بیش از ۷۰ درصد از غذای آماده کودک که…
چه مقدار اضطراب مفید است؟ ارتباط اضطراب با سلامت و کارایی فرد یک رابطه خطی نیست یعنی افراد باید یک حدی از اضطراب را داشتهباشند تا…
ارتباط تغذیه با افسردگی چیست ؟ تغذیه بر سلامت جسمی و روحی ما بسیار تاثیر دارد. تحقیقات اخیر مشخص کرده است مصرف چربیهای ترانس و…
خواص روغن کانولا کانولا مخفف Canadian Oil یا همان روغن کانادایی است. روغن کانولا از دانهای گیاهی به نام کلزا استخراج میشود. بههمین دلیل بعضیها به…
علت و درمان بوی بد دهان چیست ؟ از مهمترین دلایل بوی بد دهان التهاب لثه، باقی ماندن غذا بین دندانها، عفونتهای تنفسی، سینوزیت، مشکلات گوارشی،…
مهمترین خواص خرما بر اعصاب و عضلات آیا میدانید خرما موجب تقویت اعصاب و عضلات میشود خرما ماده غذایی مقوی، مغذی و مناسبی برای شروع افطار است چون…
مراقبت های پس از ارتودنسی آیا میدانید که استفاده از نخ دندان مخصوص برای آنها که سیم و نگین دارند، واجب و ضروری است. این نخ…
تغذیه و سلامت دوران بارداری حتما به کرات شنیدهاید که خانمها باید قبل ازحاملگی باید از نظر کمخونی آزمایش بدهند، واکسن بزنند، مصرف قرص اسیدفولیک را شروع…
نوشیدنی های لاغر کننده نوشیدنیهایی که باعث تناسب اندام میشود 1-آب سبزیجات آب سبزیجات خانگی یا صنعتی تفاوتی ندارند. هر دو منبع عالی برای تامین…
چطور نامزدم را بشناسم چگونه بفهمیم که مامزد ما عصبی است یا آرام ؟ همیشه باید شناخت و آگاهی ما نسبت به فرد مقابل در…
حساسیت بینی چیست دکتر هدايت اکبري فوق تخصص آسم و آلرژِي آلرژی بینی بر چند نوع دسته بندی می شود 1- آلرژي بيني گهگاهي 2- آلرژي…
آیا میدانید در طبیعت گیاهان دارویی، دانههای روغنی و میوههای متنوعی وجود دارد که تاثیر خواص درمانی و شفابخش آنها در درمان و پیشگیری از…
چگونه با همسر خود دعوا نکنیم از دعوا میهراسید و علی رغم تمام تلاشهایتان باز خود را درحال مشاجره میبینید هیچ چیز مثل یک دعوای…
لیفتینگ ابرو و پیشانی معاون پژوهشی مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی ایران توضیحاتی درباره روش “لیفتینگآندوسکوپی پیشانی و ابروها” ارائه و اظهار کرد: اصولا جراحیهای…
چگونه اعتماد به نفس را در نوجوانان افزایش دهیم(مخصوص دختران) آیا میدانیدشناخت و پذیرفتن ظاهر و تغییرات جسمانی، یکی از موضوعات مهمی است که هر…
رژیم غذایی افزایش حجم عضلات بزرگترین دغدغه های یک ورزشکار رژیم غذایی میباشد در زیر رژیم غذایی بزرگ کننده عضلات بی دردسر آورده شده بیش…
علت تیرگی پوست بدن :علل مختلفی می تواند باعث سیاهی و تیرگی زیر بغل و کشاله ران پوست گردد، که مهمترین آن عبارتند از: …
عوارض قولنج شکستن چیست ؟ آیا میدانید خوردن غذاهای با طبع سرد موجب قولنج میشوداما جدای از آن در بعضی افراد به صورت عادت در…
ماساژ لاغری با دست هنوز دور، دورِ کرمهای لاغری است! دیگر باید روشهای استفاده از آنها برای دستیابی به نتیجه را فرابگیرید. رمز و رازی…
بهترین روشهای کاهش وزن به نقل از هفته نامه سلامت :3 روش تهاجمي و 3 روش غير تهاجمي براي کاهش تجمع چربيها روشهاي رفع سلوليت…