| یکی از شایع ترین مشکلات دستگاه گوارشی عارضه ای به نام اسهال است که ممکن است در تمامی سنین برای شما اتفاق افتاده باشد .این عارضه به دلایل مختلفی ایجاد می شود و در نتیجه درمان های متفاوتی دارد .در مقاله امروز سلامت وب مروری کامل بر اسهال و روش های درمان آن به علاوه خوراکی های مفید برای درمان اسهال داریم . |
اسهال چیست؟
اسهال یکی از مشکلات شایع گوارشی است که محدودیت سنی نداشته و در هر سنی ممکن است اتفاق افتد .در اثر بروز این عارضه حرکات روده منجر به تولید مدفوع آبکی ،شل و مکرر می شود که در صورت تداوم نشانه ای از ابتلا به یک بیماری جدی مانند بیماری روده التهابی یا سندرم روده تحریک پذیر می باشد.
علائم و نشانه های اسهال چیست؟
مهم ترین نشانه ها و علایم ابتلا به این عارضه موارد زیر می باشد:
- مدفوع آبدار و آبکی
- تغییر رنگ مدفوع ( مدفوع قرمز به علت خونریزی روده ، مدفوع سیاه و ضخیم و تیره نشان دهنده خونریزی در معده می باشد.)
- گرفتگی شکمی
- تب
- نفخ معده
- احساس نیاز فوری به دستشویی
- کم آب شدن بدن
- استفراغ
اسهال به چه دلیلی ایجاد می شود ؟
نشانه های زیر از رایج ترین علل اسهال می باشند :
- ویروس هایی مانند ویروس Norwalk، ویروس سیتومگالو و روتاویروس
- باکتری ها و انگل هایی مانند جیاردیا لامبلیا و کریپتوسپوریدیم
- عوارض مصرف برخی از داروهای آنتی بیوتیک
- عدم تحمل لاکتوز قند موجود در محصولات لبنی
- مصرف شیرین کننده های مصنوعی مانند سوربیتول و مانیتول
- جراحی های شکمی مانند حذف کیسه صفرا
- اختلالات گوارشی مانند بیماری هایی مانند بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، بیماری سلیاک
عوامل ایجاد یا تشدید کننده اسهال در طب بوعلی سینا
بر اساس تدابیر طب سنتی و طب بوعلی سینا عواملی مانند حساسیت غذایی و ناسازگاری برخی غذاها با معده ،میکروب ها ،آمیب ها ،التهاب روده ی بزرگ،کمبود بعضی از آنزیم ها ،مرض قند،پرکاری تیروئید ،اختلالات لوز المعده،استحمام با آب سرد ،بادخوردن شکم،آلو ،مصرف غذاهای چرب و ثقیل،شکر،سس ها،فلوس ،جوشانده ی سنا،ماء الشعیر بعد از مصرف شیر در بروز این عارضه موثر است .که جهت درمان مصرف سیب ترش با پوست،انبه،انار با هسته و لفاف آن یا همان پیه آن ،سوپ هویج+آب لیموترش تازه،رژیم لعاب برنج ،عرق نعناع،جوشانده تخم شوید (در صورت همراه بودن با تب)،شربت آب لیمو +یک قرص مخمر،تخم بوداده تره و شاهی،سنجد،میوه به،دوغ ،ماست،نعناع،تخم تره و تخم شاهی،خیسانده جو(اسهال شیرخواران)،ذرت،سماق برشته،قهوه،جوشانده برگ خشک گل همیشه بهار توصیه می شود.
اسهال خونی چیست؟
یکی از انواع اسهال اسهال خونی است که به علت مصرف رب سیب ترش،صبر زرد،ترنجبین،آلو،سس ها،غذاهای چرب و ثقیل و سرد و در یخچال مانده،آب سرد،شکر،سبزی نشسته ایجاد می شود .برای اسهال و درمان گیاهی آن مصرف شربت آب لیمو،یک قرص مخمر،باقالی پخته،آش ماش و سماق،میوه به،ذغال چوب،تیول،تخم گشنیز بوداده،پورد هسته انگور+عسل ،برنج را بشویید و پس از خشک کردن آن در سایه روی آتش بوداده و نرم بکوبید و روزانه یک قاشق صبح ها میل نمایید .خرمالو ،انار،دوغ،ماست+نعناع ،بالنگویدر گلاب خیسانده ،تخم گشنیز برشته به فرد مبتلا توصیه می شود.
اسهال در کودکان
اسهال در کودکان عمدتا به دلایلی از قبیل مسمومیت غذایی ،سرماخوردگی،مصرف غذای سرد و ثقیل،باد خوردن شکم،دوش آب سرد،سس ها،آلو،لواشک،تمبر هندی و ….ایجاد می شود .جهت درمان اسهال آبکی مصرف شربت آب لیمو،شربت تمشک سیاه،ماست+کته،دم کرده ی جو،چند قطره آب لیموی تازه،آب به مقدار اندک،پالوده ی سیب ترش +کمی شکر+چند قطره آب لیموی تازه+عرق نعناع ،دوغ +پودر نعناع خشک توصیه می شود .
در صورت اسهال چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اسهال در بزرگسالان باید جدی گرفته شده و یک فرد بزرگسال در صورت مشاهده علایم زیر می بایست هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کند .این علایم عبارتند از :
- تداوم اسهال بیش از دو روز
- کم آب شدن بدن
- درد شدید شکم
- مدفوع خونی یا سیاه
- تب بیش از 39 درجه
اما زمان مراجعه به پزشک در زمان بروز این عارضه در کودکان به علت کم آب شدن بدن ظرف 24 ساعت از شروع اسهال می باشد.
اسهال چگونه تشخیص داده می شود؟
تشخیص این عارضه بر اساس معاینات فیزیکی و روش های تشخیصی زیر امکانپذیر خواهد بود :
- آزمایش خون
- آزمایش مدفوع
- سیگموئیدوسکوپی یا کولونوسکوپی انعطاف پذیر
اسهال چگونه درمان می شود ؟
برای درمان اسهال آبکی در بزرگسالان با توجه به شرایط شما روش های بی شماری وجود دارد که دارو درمانی و استفاده از داروهایی مانند یدوکینول،کوتریموکسازول ،پودر او آر اس ،گودر کیدی لاکت ،پروبیوتیک هاو ….در راس این موارد می باشد .همچنین شما می توانید با مصرف خوراکی های زیر به وسیله روشی کاملا طبیعی اسهال طولانی مدت خود را درمان نمایید .
خوراکی های مفید در درمان اسهال
- آب آلوئه ورا
- تخم شربتی
- دانه های شنبلیله
- سرکه سیب
- ماست
- موز
- برنج سفید
- هویج پخته
- سیب
- نمک و شکر
- کدو تنبل
- آناناس
- سینه مرغ پخته بدون پوست
عوارض جانبی اسهال
مهم ترین و شایعترین عوارض جانبی اسهال کمبود آب بدن می باشد که در صورت عدم درمان، می تواند خطرناک بوده و عوارض جبران ناپذیری را در کودکان و یا افراد داری سیستم ایمنی ضعیف به دنبال داشته باشد .
چگونه از بروز اسهال جلوگیری کنیم؟
- رعایت بهداشت فردی
- شست و شوی مداوم دست ها
- واکسیناسیون
- رعایت بهداشت در سفر برای جلوگیری از ابتلا به اسهال مسافرتی
- مصرف مایعات به میزان کافی