لیمو شیرین بهترین داروی سرماخوردگی

یکی از مرکبات بسیار مفید برای درمان سرماخوردگی میوه ای به نام لیمو شیرین است که سرشار از انواع ویتامین ها علی الخصوص ویتامین ث بوده و از این رو میوه ای بسیار مفید در فصل پاییز و زمستان به شمار می رود .اگر علاقمندید تا در مورد این میوه و خواص درمانی آن بیشتر بدانید سلامت وب امروز را دنبال کنید.

لیمو شیرین چیست؟

لیمو شیرین با نام انگلیسی Sweet lemon و نام علمی Citrus limetta میوه ای پاییزی است که در زمستان نیز هم چنان موجود بوده و از قدیم الایام به عنوان بهترین داروی سرماخوردگی شناخته شده است .این میوه جزو مرکبات بوده و ارزش غذایی آن به شرح زیر می باشد:خواص لیموشیرین برای کبد


ارزش غذایی لیمو شیرین

هر 100گرم ليموشيرين كـه معـادل يـك عـدد ليمـوشيرين بزرگ اسـت حـاوي 8/29كـالري، 74/0گـرم پـروتئين
5/10گرم قند 14/0گرم چربي 8/2گرم فيبر 10ميكروگرم اسيدفوليك 150ميليگرم پتاسيم و 53ميليگرم ويتامين Cاست.این میوه دارای كـالري كمتري نسبت به پرتقال بوده ولی همان مقدار ويتامين سي را به بدن ميرساند.این میوه از نظر شکل ظاهری شبیه لیمو ترش بوده و طبع آن سرد و خشک می باشد.


گیاه شناسی لیمو شیرین

درخت لیموشیرین با دارا بودن ارتفاعی در حدود 4 تا 7 متر دارای برگ هایی به رنگ سبز روشن و میوه ای گرد به رنگ سبز روشن یا زرد به نام لیموشیرین است.این میوه از نظر شکل مشابه لیموترش بوده و جزو خانواده مرکبات محسوب می شود.این میوه بومی هندوستان بوده و در ایران در مناطق جنوبی کشور مانند استان خوزستان کاشت می شود.

گیاهشناسی لیموشیرین


خواص درمانی لیمو شیرین

مهم ترین خواص لیموشیرین در طب سنتی به شرح زیر می باشد:

طبع لیموشیرین


1.درمان بیماری یرقان

برای درمان یرقان می توانید آب لیموشیرین میل کنید تا با تقویت و بهبود عملکرد کبد اثرات این بیماری را از وجودتان پاک نمایید.مهم ترین خواص لیموشیرین برای کبد شامل پاکسازی کامل کبد از سموم و سایر مواد زاید می باشد .


2.زیبایی و سلامت پوست

اگر دچار جوش،لک و کک و مک می باشید از پودر پوست لیمو استفاده کنید .همچنین ترکیب این میوه با آرد نخود در زیبایی و شفافیت پوست تاثیر بسزایی دارد.همچنین این میوه به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل نموده و پوست را به خوبی آبرسانی و هیدراته می نماید.
خواص لیموشیرین در طب سنتی

3.تقویت سیستم ایمنی بدن

اگر می خواهید قوای دفاعی بدنتان را تقویت نمایید و هرگز دچار سرماخوردگی نشوید از خواص لیموشیرین برای سرماخوردگی استفاده نمایید.این میوه دارای ویتامین ث بالایی بوده و در رفع مشکلات تنفسی تاثیر بسزایی دارد .

4.بهبود عملکرد گوارش

این میوه به علت دارا بودن فیبر فراوان در بهبود عملکرد گوارش مفید بوده و با دارا بودن خاصیت سم زدایی موجب سم زدایی دستگاه گوارش می شود .همچنین این میوه  یک آنتی بیوتیک طبیعی بوده و مصرف آن برای درمان زخم های گوارشی،یبوست و استفراغ  بسیار مفید است.


5.تقویت کننده مو

مصرف این میوه به علت دارا بودن ویتامین ها و املاح معدنی فراوان در تقویت مو و رفع شوره سر  بسیار موثر است .این میوه با داشتن آنتی اکسیدان های فراوان از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب پرپشت شدن موها می شود.ماساژ آب‌ لیمو موی سر را تقویت می‌کند و از طاسی جلوگیری می‌کند.
خواص لیموشیرین در بارداری

6.درمان تنگی نفس و ذات‌‌ الریه

آب پیاز خام را مخلوط با آب‌ لیمو بنوشید. 2- مخلوطی از آب شلغم و آب هویج و آب کرفس خام درمان این عوارض است.

7.درمان کم‌ اشتهایی

دارویی بهتر از آب‌ لیمو برای درمان بی‌اشتهائی وجود ندارد. زیرا عمل هاضمه را تحریک می‌کند.


8.ضد سرطان 

این میوه با دارا بودن فلائونوئیدهای فراوان دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها علی الخصوص سرطان های مربوط به دستگاه گوارش مفید است .


9.درمان بیماری اسکوربوت

ویتامین ث موجود در این میوه در پیشگیری و درمان بیماری اسکوربوت بسیار مفید است .این میوه علایم ناشی از این بیماری هم چون خونریزی لثه‌ ها، کبودی، خستگی و جوش‌ها را از بین می برد.

ماسک لیموشیرین


10.مفید برای زنان باردار و کودکان

خواص لیمو شیرین در بارداری بسیار زیاد بوده و به علت داشتن کلسیم بالا موجب تقویت استخوان های مادر و استحکام استخوان های جنین می شود .همچنین خواص لیمو شیرین برای کودکان شامل تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی و بهبود رشد استخوان ها و دندان ها می باشد .


علت تلخ شدن ليمو شيرين چیست ؟
 
علت تلخ شدن ليمو شيرين ،وجود مـوادي بـه نـام نـارنجين وليمونين در این میوه است كه وقتي با اكسيژن هـوا تركيـب شـده تلـخ مـيشوند.البته تلخي اين ميوه که در اثر مجاورت هوا ایجاد می شود اثر منفي بـر سـلامت و
دستگاه گوارش انسان ندارد.

نحوه استفاده از لیمو شیرین

از این میوه می توانید به شکل نوشیدنی ، مربا ، ترشی ، اسنک و شربت استفاده نمایید و بدین طریق از خواص درمانی بی نظیر این میوه بهره مند گردید.

نحوه استفاده از لیموشیرین


مضرات لیموشیرین

برای در امان ماندن از مضرات لیموشیرین از زیاده روی در مصرف آن بپرهیزید .با توجه به طبع سرد این میوه زیاده روی در مصرف این میوه توسط سردمزاجان ممنوع بوده و می بایست با خوراکی های با طبع گرم این میوه استفاده شود .

336×280

نوشته های مرتبط

نظری بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *