1- سنبلالطیب سنبلالطیب با نام فارسی علف گربه گیاهی آرامبخش بوده و برای رفع بیخوابی مفید است. مصرف سنتی آن به صورت 5 گرم ریشههای…
1- از مصرف اسید های چرب امگا 3 غافل نشوید مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ با کاهش میزان آدرنالین و کورتیزول (هورمونهای مربوط به استرس)…
1-ضعیف شدن سیستم ایمنی استرس باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن میشود. استرس روی موهای داخل بینی نیز تاثیر میگذارد و باعث میشود هوا بدون گرم…
1-تضعیف سیستم ایمنی بدن زمانی که شما در شرایط تنش و استرس قرار دارید، بدن شروع به تولید مواد شیمیایی کرده و کارکرد سیستم ایمنی…