آیا از خواص درمانی نعناع اطلاع دارید؟
خواص تغذیه ای نعناع
نعناع از دیرباز به عنوان یگ گیاه معطر و اشتها آور برای ناراحتی های دستگاه گوارش بکار رفته است.این گیاه طبیعت همزمان گرمابخش و سرد و خنک کننده می باشد.نعناع حاوی کلسیم فسفر پتاسیم آهن سدیم و ویتامین هایی نظیر ویتامین آ و ویتامین های گروه ب می باشد.این مقاله به بررسی اثرات درمانی نعناع پرداخته است.
1-التیام دهنده درد معده
نعنا، اشتها آوری مؤثر بوده و موجب تسریع در هضم غذا می گردد، همچنین باعث تسکین التهاب و سوء هاضمه می شود. زمانیکه دچار درد معده می شوید، نوشیدن یک فنجان چای نعنا به تسکین درد شما کمک خواهد کرد.
2-رفع حالت تهوع
اسانس قوی موجود در گیاه نعنا و برگ های تازه گیاه درکاهش سردرد و حالت تهوع به شما کمک خواهد کرد. از نعنا می توان جهت کاهش التهاب و حرارت ناشی از سردردهای میگرنی بهره برد.
3-درمان آسم
اسانس قوی این گیاه در پاک سازی گرفتگی و احتقان ناشی از سرماخوردگی و آسم در بینی، گلو، نای و ریه بسیار مؤثر است. مصرف مداوم نعنا برای افراد مبتلا به آسم بسیار مفید است.
4-درمان افسردگی
نعناع یک محرک طبیعی است و تنها بوییدن آن می تواند موجب شارژ باطری های شما شده و عملکرد مغز را به بالاترین سطح ارتقاء بخشد. اگر احساس افسردگی، اضطراب و یا خستگی می کنید می توانید از نعنا و یا مشتقات آن بصورت موضعی و یا استنشاقی برای افزایش نشاط و شادی کمک بگیرید.
5-کاهنده وزن
این گیاه با تحریک تولید آنزیم های گوارشی به جذب مواد مغذی مواد غذایی نیز مصرف چربی ها و تبدیل آن به انرژی قابل استفاده، کمک می کند. بنابراین افزودن نعنا به رژیم غذایی به مصرف چربی های ذخیره شدن در بدن کمک کرده و مانع از افزایش وزن شما می شود.
6-کاهش درد های قاعدگی
نعناع مسکن و آرام بخش و قاعده آور است. به این علت که در آزاد و آرام کردن عضلات بسیار اثرگذار است لذا در درمان گرفتگی ها و اسپاسم ها نیز کارساز است. برای درمان دردهای قاعدگی از چای نعنا، استفاده کنید.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…