امروز:06/07/2022
بزرگ نمودن سیه در خانه

بهترین شیوه های حجیم نمودن سینه در خانه

سینه یکی از اندام های زنانه است که متشکل از چربی و بافت همبند می باشد .سینه ها عموما در طی تغییرات دوران بلوغ و تغییرات هورمونی مربوط به این دوران شروع به رشد و افزایش سایز می نمایند .دو هورمون استروژن و پروژسترون نقش بسیار مهمی در افزایش سایز سینه ها دارند و به همین دلیل سایز سینه ها در چرخه بارداری ،شیردهی ،قاعدگی و یائسگی تغییر می کند .مسائل دیگری از جمله شیوه تغذیه ،ژنتیک و داروهای مصرفی شما نیز نقش اساسی در تعیین اندازه و فرم سینه شما دارند اما در صورتیکه با توجه به موارد ذکر شده از سایز سینه هایتان ناراضی هستید و علاقمندید تا سینه هایی بزرگتر داشته باشید می توانید از نکات ارائه شده در مقاله سلامت وب امروز برای بزرگ نمودن سینه هایتان استفاده کنید .این روش ها کاملا طبیعی و غیر تهاجمی بوده و استفاده از آن ها کاملا ایمن و فاقد هر گونه عارضه خواهد بود .

تمرینات ورزشی وجود دارد که انجام آن ها به راحتی می تواند موجب حجیم نمودن سینه شما شود .انجام تمریناتی مانند شنای سوئدی ، شنای دیوار ، پرس نیمکت ، پرس سینه و فشردگی سینه به راحتی می تواند موجب افزایش سایز سینه شما شود .این تمرینات علاوه بر بزرگ کردن سینه ها موجب سفت نمودن سینه و فرم دهی به بافت سینه می شود .برای انجام این تمرینات و فراگیری روش انجام آنها می توانید به مقالات پیشین سلامت وب مراجعه بفرمایید.

بزرگ نمودن سینه


2- ماساژ دادن سینه با روغن زیتون

ماساژ منظم و اصولی سینه ها می تواند موجب حجیم نمودن سینه در زنان شود .ماساژ سینه ها موجب بهبود گردش خون درون بافت سینه می شود و از این طریق موجب کشش بافت سینه و افزایش سایز سینه می شود.بدین منظور کافیست کمی روغن زیتون را در کف دستانتان بریزید و پس از مالش دستانتان به هم دستتان را گرم کنید سپس سینه هایتان را دو بار در روز به صورت دورانی به وسیله دستتان به سمت داخل  ماساژ دهید .

رشد طبیعی سینه ها


3- استفاده از دستگاه وکیوم سینه

دستگاه وکیوم سینه دستگاهی کاملا ایمن و فوق العاده برای حجیم نمودن سینه محسوب می شود.این دستگاه بهترین گزینه برای افرادیست که قصد انجام جراحی های زیبایی را ندارند و به دنبال روشی موثر برای افزایش سایز سینه های خود می باشند .استفاده از این دستگاه علاوه بر بزرگ کردن سینه ها موجب پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه نیز می شود.این دستگاه ها به سه صورت الکتریکی ،برقی و دستی به فروش می رسد و استفاده از آن ها موجب افزایش 1 الی 2 سایز تغییر در سینه ها می شود .استفاده از دستگاه وکیوم سینه بسیار آسان است و شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این دستگاه به مقاله عوارض دستگاه وکیوم سینه+بررسی تاثیر دستگاه وکیوم زنانه در بزرگ کردن سینه و مقاله دستگاه وکیوم سینه چیست؟+مضرات وکیوم سینه بر بافت سینه زنان مراجعه کنید و اطلاعات بسیار مفیدی را در این زمینه کسب نمایید .

دستگاه وکیوم سینه


4-شنبلیله

تحقیقات متخصصین طب سنتی نشان داده است استفاده از گیاه شنبلیله در حجیم نمودن سینه ها و سفت تر شدن بافت سینه ها موثر است .علت این امر اینست که این گیاه نوعی فیتو استروژن به شمار می آید که محرکی برای افزایش ترشح هورمون استروژن در بدن محسوب می شود.برای افزایش سایز سینه های خود با این گیاه به روش زیر عمل کنید:

​یک چهارم فنجان پودر شنبلیله را با مقدار کمی اب مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند .سپس خمیر حاصله را به سینه هایتان بمالید و پس از گذشت 10 دقیقه سینه هایتان را با آب سرد بشویید .برای کسب نتیجه دلخواهتان دوبار در روز از این خمیر استفاده کنید.

فرم دهی به بافت سینه


5- رازیانه

 رازیانه گیاه دیگری برای بهبود رشد سینه ها می باشد .

این گیاه حاوی ترکیباتی به نام فلائونوئیدها و فیتو استروژن است

که می تواند ترشح هورمون استروژن را در بدن افزایش داده

و موجب رشد بافت سینه

و فرم دهی به آن شود .

شما می توانید از این گیاه دم نوش تهیه کنید

و هر روز آن را میل نمایید .

کافیست یک قاشق چایخوری تخم رازیانه را در یک فنجان آب داغ به مدت ده دقیقه دم کنید

و پس از صاف کردن آن را نوش جان کنید.

ماساژ سینه ها


6-شبدر سرخ

شبدر سرخ نوعی فیتواستروژن گیاهیست

که در سفت شدن سینه و رشد طبیعی سینه ها تاثیر بسزایی دارد .

برای استفاده از این گیاه یک قاشق چایخوری از گل های خشک شده شبدر سرخ را در یک فنجان آب داغ  ریخته

و پس از دم کردن و صاف کردن از آن دو تا سه بار در روز استفاده کنید .

افزایش سایز سینه


7-روغن جوانه گندم

استفاده از روغن جوانه گندم و ماساژ سینه ها با آن یکی دیگر از روش های حجیم نمودن سینه ها به صورت طبیعی می باشد .این روغن گیاهی حاوی سطح بالایی از ویتامین ای می باشد که ماساژ سینه ها با آن موجب بزرگ شدن اندازه سینه ها و سفت شدن آن ها می شود.

بزرگ کردن سینه ها


 8-نخل اره ای 

نخل اره ای گیاه شناخته شده ای در زمینه رشد طبیعی سینه ها می باشد.

این گیاه حاوی مواد مغذی و اسید های چرب مفیدیست

که می تواند بافت سینه را تغذیه کرده

و باعث افزایش حجم چربی های بافت سینه شود 

این گیاه به صورت چای ،کپسول خوراکی و قرص به فروش می رسد

بهبود رشد سینه ها


9- ریشه گیاه قاصدک

 ریشه گیاه قاصدک نقش موثری در افزایش رشد سلول های بافت سینه داشته

و نوشیدن چای این گیاه دوبار در روز موجب افزایش سایز سینه هایتان در کوتاهترین زمان ممکن خواهد بود .

 دم نوش قاصدک برای بزرگ نمودن سینه

1 یک نظر

  1. Sohrabi پاسخ

    با سلام و تشکر از مقاله مفیدتون باز هم از این سری مقالات بذارید .موفق باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.