دسته: تناسب اندام

روشهای رسیدن به لاغری و کاهش وزن همه ما میدانیم که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، همواره می تواند در جلوگیری از ابتلا به اضافه وزن و چاقی کمک کننده باشد....

آیا به دنبال روشی برای لاغری هستید ما برای شما یک پیشنهاد ویژه داریم خوردن دو الی سه عدد خرنوب، یک ساعت قبل از صرف غذا سبب احساس سیری برای مدت طولانی برای شما...

سلامت وب : در این مقاله میخواهیم راه حل هایی برای جلوگیری از چاقی کودکان و تشویق کودکان برای خوردن غذاهای سالم به جای سوسیس، چیپس، غذاهای حاضری، شیرینی ها، نوشابه یا آب پرتقال گاز...

[symple_box color=”blue” text_align=”left” width=”” float=”none”]ورزشهای مناسب افزایش قد پسران دوچرخه‌سواری، شنا و ورزش‌هایی از این دست را می‌توان نام برد و باله، اسکیت و ورزش‌هایی با حرکات متعادل بدنی را بهترین راه تقویت عضلات...

[information]شما هر روز به روبرو نگاه می‌کنید و به سراغ تمرینتان می‌روید، یا اینکه یک بهانه‌ی جدید پیدا می‌کنید که چرا خوش اندام نمی‌شوید؟ آیا دوست دارید بدن خوش اندام تری داشته باشید، بهتر...

 با شروع شدن تعطیلات تابستان والدین به فکر کلاس ورزشی می افتند اما  اطرافیان میگویند  ژیمناستیک قد را میسوزاند این جمله‌ای است که این سال‌های اخیر در خانواده‌هایی که فرزندان‌شان در سن خردسالی هستند،...